Футбольный обозреватель Василий Уткин заявил, что главный тренер российской сборной Гус Хиддинк не собирается продлевать контракт с национальной командой, сообщает "Эхо Москвы". Напомним, что ранее президент Российского футбольного союза (РФС) Виталий Мутко предложил голландскому специалисту подумать о продолжении работы со сборной. Наставник пообещал, что примет решение по данному вопросу в феврале следующего года, отметив, что пока остается главным тренером команды, так как действующее соглашение с РФС истекает только в июле 2010 года. Однако по данным газеты The Guardian, голландский специалист планирует вернуться в английский "Челси", заняв там должность технического директора. Также ранее сообщалось, что в услугах наставника заинтересовались в сборной ЮАР, предложив ему работу на период мундиаля. В настоящий момент Хиддинк находится в Голландии, куда он отправился сразу после поединка его подопечных против сборной Словении, в котором россияне проиграли со счетом 0:1, упустив возможность принять участие в чемпионате мира 2010 года в ЮАР. Предполагается, что наставник вернется в Россию 24 ноября, когда состоится заседание исполкома РФС, в ходе которого будут подведены итоги выступления сборных команд в сезоне 2009 года.

Инвестиционный холдинг "Вашъ Финансовый Попечитель" объявил награду в размере 1 миллион рублей за помощь в поимке убийцы православного священника, настоятеля московского храма святого Фомы Даниила Сысоева. Мы надеемся, что в ближайшее время лица, виновные в таком изуверском поступке, будут найдены и наказаны, говорит глава холдинга "Вашъ Финансовый Попечитель", православный меценат Василий Бойко. Руководство холдинга в целях предотвращения массовых беспорядков и межрелигиозной розни, объявляет вознаграждение в размере 1 000 000 рублей за информацию и действия, благодаря которым преступник будет задержан, а его вина доказана. Напомним, что настоятель Храма Святого апостола Фомы Даниил Сысоев был застрелен накануне вечером прямо у алтаря. В храм ворвался мужчина в марлевой медицинской маске и открыл огонь из пистолета с глушителем.

19 ноября наша страна отметила День ракетных войск и артиллерии. Праздник, конечно, праздником, однако уместно в связи с этим задать вопрос: а чем оснащены сегодня российские «боги войны»? Ко времени распада СССР Советская армия располагала артиллерийскими орудиями, не только не уступавшими, но и зачастую превосходившими аналоги, имевшиеся у вероятного противника. Так, например, в 1979 году был принят на вооружение высокомобильный 120-мм минометный комплекс 2С12 «Сани». Боевой вес миномета составлял всего 210 кг, а скорость возки за автомобилем «ГАЗ-66-05» (2Ф510) доходила до 90 км/ч. С 1981 года в войска начало поступать уникальное, не имевшее аналогов в мире 120-мм самоходное артиллерийское орудие 2С9 «Нона-С». Несколько упрощенно его можно назвать гибридом нарезного миномета и гаубицы. Вес установки всего 8,7 тонны, что позволяет десантировать ее парашютно-реактивным способом с самолетов типа Ан-12, Ан-22 и Ил-76. Дальность стрельбы снаряда 8800 м, а минометных мин – 7100 м. Скорострельность 10 выстр./мин. В 1989 году была запущена в производство 152-мм самоходная гаубица 2С19 «Мста-С». Она относится к крайне модному в 1980-х годах направлению длинноствольных гаубиц – длина ствола 2С19 равна 53 калибрам. Двигатель мощностью 840 л.с. позволяет самоходке развивать скорость до 60 км/ч. Она поступила в артиллерийские полки мотострелковых и танковых дивизий.

В центре Новороссийска симпатичные барышни предлагали всем курильщикам подсластить жизнь, выбросив цигарку в урну, и получить за этот, честно скажем, символический жест - конфету. Акцию молодогвардейцы города-героя приурочили к всемирному дню отказа от курения. За короткий промежуток времени активисты собрали полный ящик сигарет и раздали мешок леденцов. Поможет ли это мероприятие хотя бы одному человеку избавиться от вредной привычки? Возможно… Ведь сахар стимулирует мозговую активность и, получив такой допинг, человек осознает, что жить без табачной соски намного легче. Кстати, напомним, что глава администрации муниципального образования город-герой Новороссийск, секретарь Политического совета Новороссийского местного отделения Партии «Единая Россия» Владимир Синяговский своим постановлением запретил реализацию табачных изделий ближе чем в ста метрах от медицинских учреждений, школ, ВУЗов и ССУЗов.

19 ноября, отмечается Всемирный день туалетов. Это не шуточный, а абсолютно реальный, хоть и довольно оригинальный и веселый праздник. Об этом сообщает СТБ. Мировое сообщество впервые отметило его 19 ноября 2002 года. Стартовал праздник в Сингапуре на международной конференции, посвященной именно проблемам туалетов. Кстати, Сингапур выбрали не случайно – он знаменит безупречной чистотой уборных.

Смерть юриста инвестиционного фонда Hermitage Capital Management Сергея Магнитского, который скончался в больнице СИЗО "Матросская тишина" от сердечной недостаточности, стала одной из главных новостей минувшего вторника, 17 ноября. В среду она не только не была забыта, но и стала развиваться. Адвокаты Магнитского просят возбудить уголовное дело в отношении следователя, начальника СИЗО и ряда сотрудников изолятора. "Нами подано заявление в Следственный комитет при прокуратуре РФ о возбуждении уголовного дела в отношении следователя, который вел дело, начальника следственного изолятора и неизвестных мне сотрудников медицинской части СИЗО", - сообщил "Интерфаксу" адвокат С.Магнитского Дмитрий Харитонов. По мнению Харитонова, в действиях должностных лиц есть "признаки халатности, оставления человека в опасности и неоказания медицинской помощи". Адвокат пояснил, что в соответствии с законом на поданное заявление со стороны следственных органов должна последовать реакция в течении трех или десяти суток. Напомним, что ранее руководитель пресс-службы Следственного комитета при МВД РФ Ирина Дудукина заявила, что "в уголовном деле не было ни одной жалобы от С.Магницкого на состояние здоровья". Между тем близкие Магнитского настаивают на том, что скончавшийся неоднократно жаловался на неоказание помощи ("Интерфакс" располагает копиями жалоб и обращений Магнитского).

19 ноября, отмечается Всемирный день туалета. Это не шуточный, а абсолютно реальный, хоть и довольно оригинальный и веселый праздник. Об этом сообщает СТБ. Мировое сообщество впервые отметило его 19 ноября 2002 года. Стартовал праздник в Сингапуре на международной конференции, посвященной именно проблемам туалетов. Кстати, Сингапур выбрали не случайно – он знаменит безупречной чистотой уборных.

Вчера в России отмечали День рождения Деда Мороза. Официальному празднику четыре года. По обыкновению в этот день главный дедушка страны собирается в путь.В этом году путешествие волшебника начнется со столицы Ямала. В Салехард он планирует прибыть 26 ноября. В оставшиеся дни месяца он побывает на Всегерманском фестивале Вайнехтсманов в городе Целле, а также в Новом Уренгое, сообщает газета "Красный Север".Самым насыщенным месяцем его путешествия станет декабрь: российский Дед Мороз намерен объехать более двадцати городов России, ближнего и дальнего зарубежья и посетить массу мероприятий. Здесь и Олонецкие игры Дедов Морозов, и участие в открытии Года России во Франции, во Всероссийском съезде Дедов Морозов и Снегурочек в Ханты-Мансийске, во вручении премии "Золотой Глагол" в Москве и в сеансе связи с космонавтами, находящимися на борту Международной космической станции.Обязательными в графике новогодней эстафеты сказочного волшебника остаются его встреча с ребятами Вологодской воспитательной колонии и визит в Санкт-Петербург.

28 июля 2008
Сборная Казахстана по баскетболу вернулась из Тайпея.
Как уже сообщалось на страницах нашей газеты, мужская сборная Казахстана по баскетболу заняла шестое место на традиционном Кубке Джонса. Вице-президент федерации Олег Севергин назвал ряд причин, по которым результат оказался не таким положительным, как ожидалось.

По мнению Олега Севергина, будь у нас оптимальный состав, мы бы вполне могли рассчитывать на место в тройке. Но есть и позитивные моменты. В Тайпее главный тренер сборной Виталий Стребков посмотрел в деле молодых игроков, и по его мнению, у нашей команды хорошее будущее.

Кирилл Рау. Молодой центровой из БК «Алматы» только начинает делать первые шаги в азиатском баскетболе. Сейчас ему тяжело претендовать на доминирующую роль в сборной, но он уверен в себе и верит в то, что может добиться успеха в составе сборной. У Кирилла есть огромное желание играть, а самое главное — у него впечатляющие физические данные. Если он сможет прибавить в технике, будет атаковать из-под кольца с более высоким процентом попадания и избегать быстрых фолов, то у него большое будущее.

Дмитрий Гаврилов. Дмитрий очень серьезно относится к своему пребыванию в составе сборной. Он понимает, что ему очень тяжело претендовать на 40 минут игрового времени, но в те минуты, когда он на площадке, он отрабатывает на все сто. Дмитрий отличный партнер по команде, всегда позитивно настроен и заряжен на борьбу. Для прогресса Гаврилову необходимо набрать мышечную массу — уж слишком часто он проигрывает борьбу под щитом более крупным нападающим различных азиатских сборных — и не прекращать работу над средним броском.

Иван Нечаев. Иван на протяжении многих лет разыгрывающий сборной и лидер алматинского ЦСКА. Сейчас Иван больше смотрит в сторону тренерской деятельности — скорее всего, через несколько сезонов Иван Нечаев станет тренером. В каждой игре он старался, стремился выполнять тренерские указания и руководить партнерами.

Роман Муравьев. Роман — лидер баскетбольного клуба «Алматы», игрок, привыкший брать игру на себя и решать исходы встреч. В сборной сумел перестроиться и стать великолепным ролевым игроком. Роман единственный, кто, несмотря на свой невысокий рост, старался полностью отрабатывать на подборе. В нападении использовал только подготовленные атаки. После Кубка Джонса место Романа в составе сборной Казахстана ни у кого не вызывает сомнений.
Андрей Шпехт. Спортсмен сборной из-за травмы не смог принять полноценное участие в турнире. Жаль — скорее всего, именно этот турнир станет последним в карьере Шпехта-баскетболиста. Но есть и хорошая новость: Андрей принял решение стать тренером.

Егор Бирюлин. Основной разыгрывающий сборной Казахстана пропускал соревнование из-за травмы колена. Именно диспетчерских навыков Егора не хватило сборной в играх против Катара и Египта.
Евгений Исаков. К сожалению, прошедший турнир стал худшим в карьере Евгения. Сейчас главная задача для Исакова — это возвращение уверенности. Несомненно, Евгений один из лучших нападающих Казахстана, но без веры в свои силы он не сможет принести ту пользу сборной, на которую привыкли рассчитывать.

Всеволод Фадейкин. Для центрового БК «Алматы» Кубок Джонса стал первым международным соревнованием в составе сборной Казахстана. Несмотря на волнение игрока, первые матчи Фадейкина были просто потрясающими. Всеволода не могли остановить, под кольцом ему не было равных. Жаль, что Фадейкин не смог рассчитать свои силы — в последних матчах усталость не позволила ему показать свой лучший баскетбол. В любом случае, Всеволод заявил о себе как об одном из лидеров молодой сборной Казахстана.

Рустам Яргалиев. Рустам по праву один из лидеров сборной Казахстана. На турнире он сыграл довольно ярко. Были у него и суперматчи, к примеру игра против Катара, были и неудачи. Одно ясно: если Антон Пономарев продолжит неуверенно атаковать из-за периметра, основной ударной силой сборной Казахстана в нападении должен стать Яргалиев, мастерства и настойчивости у Рустама хоть отбавляй.

Антон Пономарев. Антон звезда не только казахстанской сборной, но и азиатского баскетбола в целом. Хотя в этом году Антон показал не все, на что способен. Причина — в неуверенности. В первых играх у Пономарева не пошел дальний бросок, основное оружие универсального центрового. Он начал сомневаться в себе, и ничем хорошим это не закончилось. Однако, несмотря на неуверенную игру в нападении, на подборе мяча Антон доминировал по количеству подборов за игру.

Максим Воейков. Максим, наряду с Всеволодом Фадейкиным, — открытие сборной Казахстана-2008. В отсутствие Егора Бирюлина Макс стал основным разыгрывающим сборной Казахстана. Основной проблемой Максима является нестабильность, но если Воейков начнет играть стабильно, то конкурентов у него в Азии не будет.

 

Каждую субботу ждем всех желающих покатать на МЖК!

Знаю есть получше поляны чем МЖК..... Так расскажите о них

Вроде бы тут много девченок кто катает в баскет, не так ли7???

Вообще,что такое стритбол (StreetBall)?Стритбол - это уличная версия баскетбола. Игра ведется на одно кольцо двумя командами. В каждой команде должно быть до трех, в некоторых случаях до четырех человек.В игре не присутсвуют основные правила баскетбола... -Для того,чтобы начать играть в стритбол нужно иметь определенную физическую подготовку.ДЛя нее лучше использовать бег и плавание(так как бег тренирует выносливость,скорост ь передвижения игрока,а плавание улучшает определенную группу мышц в основном,которая нужна для игры в стритбол). -Ну ведь в игре в стритбол рост и физические качества игрока участвуют,но без дриблинга не обойтись)Сейчас я опишу основные правила для улучшения дриблинга! Упражнения для улучшения дриблинга. • ведение мяча спиной вперёд в течение 1 минуты. • ведение мяча через ноги в течение 1 минуты (так называемая «мельница»). • V-образный дриблинг по 1 минуте на каждую ногу. • ведение мяча за спиной в течение 1 минуты • дриблинг с «тенью» по 50 ударов для каждой руки, укрывая свободной рукой мяч от предполагаемого соперника. • упражнение «восьмерка» - на каждый шаг мяч проводится через ногу. • на каждые 2 удара – один кроссовер. Упражнение выполняется для кожной руки в течение 1 минуты. • ведение мяча спиной вперед в защитной стойке в течение 2-х минут. • V-образное боковое ведение мяча в течение 2-х минут, по 1 минуте на каждую сторону. • ведение мяча через ноги и за спиной по 1 минуте на каждую руку. • двухминутный дриблинг на каждую руку. • упражнение «мельница» без удара мяча об пол в течение 1 минуты с изменением направления движения. Мельница\ через ноги без удара мяча об пол - 1 минута на каждое направление движения. \Мельница\ вокруг ног без ведения, затем - смена направления движения. • низкое ведение мяча кончиками пальцев вперед перед корпусом - 50 ударов. Руки при этом упражнении максимально вытянуты вперёд, ведение низкое, движения как можно более быстрые. • ведение мяча вокруг туловища из положения сидя. • низкое ведение мяча сидя на корточках - по минуте. Выполняется сначала одной рукой, потом двумя, потом костяшками пальцев, затем по отдельности каждым пальцем, потом ребром ладони, затем тыльной стороной ладони, потом запястьями в течение 1 минуты. Все это поможет вам при игре в стритбол.В следующих сообщениях я опишу какая экипировка требуется игроку в стритбол!!!
А теперь про Амуницию игрока) Спортивная обувь для игры в стритбол:ра на открытых асфальтированных площадках требует тщательно подобранной спортивной обуви. Обувь для игры в стритбол или корфбол должна сочетать в себе одновременно эластичность, легкость и жесткость подошвы и надежным образом защищать опорно-двигательный аппарат спортсмена. -Защитная амуниция игрока:В играх с мячом на открытых асфальтированных площадках следует принимать особые методы защиты голеностопного сустава, стопы и коленного сустава от физических нагрузок, которые вызываются при быстрых перемещениях игроков по площадке. -Спортивная форма:Спортивная форма игрока в стритбол должна соответствовать погодным условиям и месту проведения соревнований. В качестве официальной амуниции для игроков в стритбол предусмотрен комплект формы состоящей из майки и длинных трусов, выполненных в виде шорт. Одним из главных условий, которым должна удовлетворять форма игрока в стритбол является цвет, с преобладанием одного основного тона. -Мячи: В игре в корфбол и стритбол мяч является одним из важнейших атрибутов. Мяч для игры представляет собой наполненный воздухом шар массой не более 650 грамм и длиной окружности не более 78 сантиметров. Как правило, мячи для игры в стритбол изготавливаются из специального синтетического прорезиненного материала и имеют надпись «indoor/outdoor», означающую, что данное изделие можно использовать как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. О основах амуниция игрока в стритбол я рассказалa!
Теперь расскажу про площадку: Для игры в стритбол подходит баскетбольная площадка, которая представляет собой прямоугольное поле длиной 28 метров и шириной 14 метров, по краям которой установлены стойки со щитами и кольцами.Поверхность поля представляет собой бетонную или асфальтированную поверхность с нанесенной разметкой, которая является стандартной для баскетбола.Жесткость поверхности поля требует особого внимания при выборе обуви спортсмена и защитных средств. Площадка окружена высокой сеткой, которая препятствует мячу покидать пределы поля.щиты, предназначенные для баскетбольных полей или чисто для стритбола. Такие щиты выполняются из современных композитных материалов и имеют высокую износоустойчивость. В качестве стоек используются унифицированные металлические конструкции с креплениями, позволяющими в короткий срок и с минимальным количеством инструментов прикрепить щит на стойке.Баскетбольное кольцо изготовлено из упругой стали с креплениями для сетки. Сетка, размещенная на кольце, выполнена из синтетических нитей и устойчива к природным воздействиям.Для строительства площадок нужны крепежи, при помощи которых крепят щит на стойку.
Считаю,что для игры в баскет надо иметь хорошую прыгучесть,представл я программу тренировки для развития прыгучести:ее названи Air Alert. -1. Разогрев (прыжки со скакалкой, бег на месте) 2. Растяжка 3. Прыжки в высоту 4. Подъемы на носках 5. Степ-апы 6. Прыжки на прямых ногах 7. Выжигания 8. Расслабление (растяжка) -А теперь объясню поподробнее:Прыжки в высоту(Выполнение: Ноги на ширине плеч. Прыгните строго вверх насколько можете. Опустившись, присядьте примерно на четверть - это один прыжок.Отдых между подходами: 3-4 минуты. Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды. -Подъемы на носках(Выполнение: встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). Поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге.Отдых между подходами: 25-30 секунд. -степ-апы(Выполнение : Поставьте одну ногу на прочное возвышение (стул, скамейка) и толкнитесь опорной ногой вверх. В воздухе смените опорную ногу и повторите то же самое.Отдых между подходами: 3-4 минуты. -Прыжки на прямых ногах (Выполнение: Ноги на ширине плеч. Совершайте прыжки в высоту, не сгибая ног в коленях. Требуется выпрыгнуть как можно выше. Отдых между подходами: 1 минута. Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.) -Выжигания(Выполнени е: Упражнение названо так, потому что при правильном выполнении в мышцах ног вы будете чувствовать жжение. Стоя в полуприседе, поднимитесь на носках и совершайте прыжке в этой позе, не опускаясь на пятки. Основной упор при выполнении делайте на скорость и внимательно следите за тем, чтобы не опуститься на пятки.) Air Alert необходимо выполнять 3 дня в неделю. Всего программа занимает 12 недель.
Тренинг от джамп_Мэна
SHOOTING PROGRAMM
1. Разогрев.
2. Растяжка.
3. Свободные броски с любого места на площадке.
4. 15 близких бросков по кольцу правой рукой.
5. 15 близких бросков по кольцу левой рукой.
6. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой правой руки.
7. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой левой руки.
8. 15 близких бросков по кольцу с реверсом правой рукой.
9. 15 близких бросков по кольцу с реверсом левой рукой.
10. 15 штрафных бросков.
11. Перерыв - 5 минут (водички сходите попейте).
12. Броски на расстоянии 150 см от кольца (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольцо.) - 30 бросков.
13. Броски на расстоянии 150 см и на 450 см. (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольца) - 35 бросков.
14. Броски с проходом с любого места на площадке – 35 бросков.
15. Броски с проходом от каждого основания на 3-х очковой линии. (Бросок мяча через блок; пас и бросок; владея мячом совершать движения, при которых одна нога остаётся на месте и бросок; получение рикошета и повторение с другого места.) - 35 бросков.
16. Бросок с проходом с правого крыла на левое – 30 бросков.
17. Броски с проходом с трапеции – 30 Бросков.
18. Бросок с проходом, подбор мяча и дриблинг – 30 бросков.
19. Штрафные броски – 15 бросков.
20. Перерыв - 5 минут (Опять сходили попили водички).
21. Броски в прыжке с дриблингом - 30 бросков.
22. Броски в прыжке с различным дриблингом (т.е. кроссовер; с проходом, и.т.д..) - 20 бросков.
23. Быстрый дриблинг, затем бросок в прыжке -10 бросков.
24. Смена темпа - 10 бросков.
25. С обманным показом - 10 бросков.
26. С отклонением - 10 бросков.
27. Через кроссовер - 10 бросков.
28. 15 штрафных бросков.
29. Перерыв – 5 минут.
30. Любые броски (что на ум пришло, то и сделал) - 20 бросков.
30. 3-х очковые броски - 35 бросков.
31. Игра с соперником – до 10 очков.в основном броски
32. Бросайте 100 бросков в прыжке, записывайте ваш результат и пытайтесь побить его каждый день.
33. Бросайте 100 штрафных бросков, записывайте результат и пытайтесь побить его каждый день.
34. проходы пытайся совершать с трёшки с одним ударом

если не можешь сразу бросать по сотне, то бросай по 30-50 бросков
Делайте эту программу 3 дня в неделю. На другие два дня в течение недели, бросайте 250 бросков левой рукой с любого места на площадке.