Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Чистота сознания
25 November 2023 at 15:10
- edited
community-post.html
Скачать с облака https://cloud.mail.ru/publi...
Чистота сознания
community-post.html
Милая, тебе никто ничего не должен»
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире – даже любовь – нельзя воспринимать, как данное.
Привет, милая. Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, more…
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире – даже любовь – нельзя воспринимать, как данное.
Привет, милая. Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, more…
Чистота сознания
community-post.html
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
⠀
Для стоп
⠀
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
⠀
1. «Отталкивание»
⠀ more…
⠀
Для стоп
⠀
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
⠀
1. «Отталкивание»
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
Рекомендации Насти Каменских.
Список книг: 1. «sapiens. Коротка історія людства»
2. Кріс Андерсен «успішні виступи на TED»
3. Джош Ґрішем «Острів Каміно» (John Grisham “Camino Island”)
4. «Поки я не впала» Лорен Олівер
5. «Краткая история мысли. Трактат по философии для подрастающего поколения» Люк Ферди
6. «9 шагов к вечной жизни» Рей Курцвейл
7. «Продавец обуви» Фил Найт
8. «Йога-клуб жизнь ниже шеи» Сюззан Моррисон
9. Тони Бьюзен «усовершенствуйте свою память»
10. «Сила Настоящего. Руководство к духовному пробуждению» Экхарт Толле
Список книг: 1. «sapiens. Коротка історія людства»
2. Кріс Андерсен «успішні виступи на TED»
3. Джош Ґрішем «Острів Каміно» (John Grisham “Camino Island”)
4. «Поки я не впала» Лорен Олівер
5. «Краткая история мысли. Трактат по философии для подрастающего поколения» Люк Ферди
6. «9 шагов к вечной жизни» Рей Курцвейл
7. «Продавец обуви» Фил Найт
8. «Йога-клуб жизнь ниже шеи» Сюззан Моррисон
9. Тони Бьюзен «усовершенствуйте свою память»
10. «Сила Настоящего. Руководство к духовному пробуждению» Экхарт Толле
Чистота сознания
community-post.html
Отбелить зубы и не нанести им вреда.
⠀
Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту.
⠀
Ингредиенты:
- 0,5 ч.л. питьевой соды добавить
- 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
- несколько капель лимона.
⠀
В соду добавить перекись водорода и сок лимона. Паста готова!
⠀
Ватку обмакиваем в пасту и натираем пастой зубы и десны снаружи и изнутри.
⠀
Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода - очищает зубы от налета, а перекись - дезинфицирует и отбеливает.
⠀ more…
⠀
Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту.
⠀
Ингредиенты:
- 0,5 ч.л. питьевой соды добавить
- 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
- несколько капель лимона.
⠀
В соду добавить перекись водорода и сок лимона. Паста готова!
⠀
Ватку обмакиваем в пасту и натираем пастой зубы и десны снаружи и изнутри.
⠀
Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода - очищает зубы от налета, а перекись - дезинфицирует и отбеливает.
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
Как вырастить чайный гриб с нуля
⠀
Выращивание гриба из черного чая
⠀
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
⠀ more…
⠀
Выращивание гриба из черного чая
⠀
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ СТОРИС
⠀
Чтобы делать классные сторис не нужно быть богом фотошопа. И даже не нужно сильно напрягаться и «вкусно креативить».
⠀
Всё намного проще с приложениями для видео:
⠀
🔸 Unfold — наверное, самый раскрученный сервис для коллажей в сторис, который позволяет создавать коллажи, в том числе, и из видео. Минималистично и стильно.
Есть бесплатный и платный контент.
⠀
🔸 Mojo — позволяет делать анимированные сторис. Много шаблонов, которые разбиты по категориям. Есть бесплатный и платный контент. Звуки и музыку добавлять нельзя, но для этого можно использовать InShot.
⠀ more…
⠀
Чтобы делать классные сторис не нужно быть богом фотошопа. И даже не нужно сильно напрягаться и «вкусно креативить».
⠀
Всё намного проще с приложениями для видео:
⠀
🔸 Unfold — наверное, самый раскрученный сервис для коллажей в сторис, который позволяет создавать коллажи, в том числе, и из видео. Минималистично и стильно.
Есть бесплатный и платный контент.
⠀
🔸 Mojo — позволяет делать анимированные сторис. Много шаблонов, которые разбиты по категориям. Есть бесплатный и платный контент. Звуки и музыку добавлять нельзя, но для этого можно использовать InShot.
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
1️⃣ Александр Свияш "Как жить без лишних переживаний" - поможет в снижении тревожности, отказе от идеализации, преодолению страхов.
.
2️⃣ Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно" - для тех, кому все время не хватает внимания и любви партнёра.
.
3️⃣ "Мелоди Битти" Спасать или спасаться" - для спасателей, которым все время всех жалко.
.
4️⃣Гери Чепмен" 5 языков любви" - помогает осознать, что оказывается каждый человек проявляет свою любовь по-своему, и если его проявление не сходится с вашей потребностью, то вам будет казаться, что вас не любят.. Это не так!
. more…
.
2️⃣ Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно" - для тех, кому все время не хватает внимания и любви партнёра.
.
3️⃣ "Мелоди Битти" Спасать или спасаться" - для спасателей, которым все время всех жалко.
.
4️⃣Гери Чепмен" 5 языков любви" - помогает осознать, что оказывается каждый человек проявляет свою любовь по-своему, и если его проявление не сходится с вашей потребностью, то вам будет казаться, что вас не любят.. Это не так!
. more…
Чистота сознания
community-post.html
5 идеальных фильмов, которые легко приведут Вас в чувства и напомнят, что жизнь чертовски прекрасна! Сохраняйте и смотрите!🚩
⠀
1️⃣Билли Эллиот
Фильм о 11-летнем мальчике, доказывающий, что в нашем мире, полном цинизма и серого быта, ещё есть место для светлых чувств и стремлений. Когда ребенок идет против всего мира, включая свою семью, чтобы заниматься тем, что ему по душе, — хочется расправить плечи и идти вперед. Несмотря ни на что.
⠀
2️⃣Босиком по мостовой more…
⠀
1️⃣Билли Эллиот
Фильм о 11-летнем мальчике, доказывающий, что в нашем мире, полном цинизма и серого быта, ещё есть место для светлых чувств и стремлений. Когда ребенок идет против всего мира, включая свою семью, чтобы заниматься тем, что ему по душе, — хочется расправить плечи и идти вперед. Несмотря ни на что.
⠀
2️⃣Босиком по мостовой more…
Чистота сознания
community-post.html
Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл! Сохраняйте себе в избранное и читайте утром и перед сном!
☆
🍇 Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.
☆ more…
☆
🍇 Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.
☆ more…
Чистота сознания
community-post.html
Твои мысли формируют твою жизнь
⠀
Мысли вызывают эмоции
⠀
Я всегда так боялась своих плохих эмоций, плохого настроения, а теперь наконец поняла..
⠀
Что эмоции, это наши помощники
Они помогают нам определить, что именно мы притягиваем к себе
⠀
Эмоции всего две:
⠀
▪️Когда нам плохо(вина, гнев, разочарование, отчаяние)
Значит, то о чем мы думаем в данный момент не соответствует тому,чего хотим на самом деле
⠀
▪️Когда нам хорошо (надежда, счастье, любовь, радость,мотивация)
Означает, что наши текущие мысли соответствуют нашим стремлениям
⠀ more…
⠀
Мысли вызывают эмоции
⠀
Я всегда так боялась своих плохих эмоций, плохого настроения, а теперь наконец поняла..
⠀
Что эмоции, это наши помощники
Они помогают нам определить, что именно мы притягиваем к себе
⠀
Эмоции всего две:
⠀
▪️Когда нам плохо(вина, гнев, разочарование, отчаяние)
Значит, то о чем мы думаем в данный момент не соответствует тому,чего хотим на самом деле
⠀
▪️Когда нам хорошо (надежда, счастье, любовь, радость,мотивация)
Означает, что наши текущие мысли соответствуют нашим стремлениям
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
Задали мне этот вопрос в сторис!
⠀
И вот такой образ всплыл у меня в голове
⠀
Эта девушка ЗНАЕТ СЕБЕ ЦЕНУ и ставит себя на первое место в своей жизни, а именно: Она не вздыхает по моему сыну, когда его нет рядом, а создаёт активную и яркую жизнь
Она кайфует, когда он рядом, но когда его нет рядом, она не выносит ему мозг обидами, а задирает хвост и мчится завоевывать мир своим очарованием. Она амбициозна и достигает цели из состояния потока и радости #играючи
⠀ more…
⠀
И вот такой образ всплыл у меня в голове
⠀
Эта девушка ЗНАЕТ СЕБЕ ЦЕНУ и ставит себя на первое место в своей жизни, а именно: Она не вздыхает по моему сыну, когда его нет рядом, а создаёт активную и яркую жизнь
Она кайфует, когда он рядом, но когда его нет рядом, она не выносит ему мозг обидами, а задирает хвост и мчится завоевывать мир своим очарованием. Она амбициозна и достигает цели из состояния потока и радости #играючи
⠀ more…
Чистота сознания
18 February 2019 at 7:29
- edited
community-post.html
Есть хорошая книга Хелен Анделин, " очарование женственности"- хрестоматия построения счастливого брака.
Чистота сознания
community-post.html
Если вы почувствовали первые симптомы простуды: общее недомогание, заложенность носа и боль в горле, приготовьте вкусный, полезный лимонад, который поможет организму справится с первыми признаками простуды.👍
⠀
ЛИМОНАД
Ингредиенты:
Лимон - 3 шт;
Мёд - 2-3 ст.л;
Вода - 2ст.
⠀
Приготовление:
Нарезать лимон, погрузить все ингредиенты в блендер, добавить воды комнатной температуры взбить до желаемой консистенции и пить как обычный сок.
⠀
ЛИМОНАД
Ингредиенты:
Лимон - 3 шт;
Мёд - 2-3 ст.л;
Вода - 2ст.
⠀
Приготовление:
Нарезать лимон, погрузить все ингредиенты в блендер, добавить воды комнатной температуры взбить до желаемой консистенции и пить как обычный сок.
Чистота сознания
community-post.html
Чечевица считается древней культурой, человечество знало о её пользе много тысяч лет назад. Это растение является богатым источником растительного белка.👍
⠀
Это экологически чистый продукт, способствующий выведению токсинов и опасных веществ из организма.
⠀
Полезные свойства пророщенной чечевицы трудно переоценить. Так как при прорастании зёрен возникает приумножение количества веществ, содержащихся в этой культуре.🌱
⠀ more…
⠀
Это экологически чистый продукт, способствующий выведению токсинов и опасных веществ из организма.
⠀
Полезные свойства пророщенной чечевицы трудно переоценить. Так как при прорастании зёрен возникает приумножение количества веществ, содержащихся в этой культуре.🌱
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
Я могла бы жить по другому... ⠀
А я могла бы жить за счёт мужчины, прислуживать ему и больше ничего не делать
Не обрабатывать видео по ночам
Не писать программы в любую свободную минуту
Не снимать видео, когда я стесняюсь
Не тренировать большое количество девушек, отдаваясь каждой на все 100
Не писать бесконечные программы питания
Не стараться красиво передать свои мысли
⠀
Могла бы не тренироваться через день
Не следить за своим питанием
Не съезжать от родителей
Не работать 7 дней в неделю
Не бесить соседей
⠀
Но моя жизнь превратилась бы в серую рутину
А так мне сложно, но интересно
⠀ more…
А я могла бы жить за счёт мужчины, прислуживать ему и больше ничего не делать
Не обрабатывать видео по ночам
Не писать программы в любую свободную минуту
Не снимать видео, когда я стесняюсь
Не тренировать большое количество девушек, отдаваясь каждой на все 100
Не писать бесконечные программы питания
Не стараться красиво передать свои мысли
⠀
Могла бы не тренироваться через день
Не следить за своим питанием
Не съезжать от родителей
Не работать 7 дней в неделю
Не бесить соседей
⠀
Но моя жизнь превратилась бы в серую рутину
А так мне сложно, но интересно
⠀ more…
Чистота сознания
community-post.html
Прокачаем сегодня пресс.
0:441Прокачаем сегодня прессSave to my page
Чистота сознания
community-post.html
Тренировка с акцентом на ягодицы и заднюю поверхность бедра.
⠀
1. Присед на стул на одной ноге 4х15
2. Зашагивания на стул 4х12
3. Ягодичный мостик 4х15
4. Ягодичный мостик на одной ноге 4х15
5. Румынская тяга на одной ноге 4х12
6. Присед+румынская тяга 4х12
⠀
Отдых между подходами 30-90 секунд.
⠀
1. Присед на стул на одной ноге 4х15
2. Зашагивания на стул 4х12
3. Ягодичный мостик 4х15
4. Ягодичный мостик на одной ноге 4х15
5. Румынская тяга на одной ноге 4х12
6. Присед+румынская тяга 4х12
⠀
Отдых между подходами 30-90 секунд.
0:5717Тренировка с акцентом на ягодицы и заднюю поверхность бедраSave to my page
Чистота сознания
community-post.html
Все начинается с базы, с укрепления тела.
Немножко о гибкости⭐️ Здоровая гибкость действительно важна для поддержания и сохранения здоровья. Гибкость способствует оздоровлению суставов, позвоночника, развитию нервной системы и удобству движения. Но одной гибкости недостаточно, я бы даже сказала наличие только гибкости это вредно! Наше тело нуждается в гармоничном развитии. В балансе силы и гибкости. Поэтому, с точки зрения травмобезопасности, развивать гибкость правильно начинать с укрепления мышц. more…
Немножко о гибкости⭐️ Здоровая гибкость действительно важна для поддержания и сохранения здоровья. Гибкость способствует оздоровлению суставов, позвоночника, развитию нервной системы и удобству движения. Но одной гибкости недостаточно, я бы даже сказала наличие только гибкости это вредно! Наше тело нуждается в гармоничном развитии. В балансе силы и гибкости. Поэтому, с точки зрения травмобезопасности, развивать гибкость правильно начинать с укрепления мышц. more…
Чистота сознания
community-post.html
Предназначение женщины.
В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с more…
В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.