Workout | Будь в форме

3 June 2020 at 10:29

community-post.html

Очень актуально

Like22Like22 people

Comment 3

3 comments

Елена Русалева

Надень пальто, обуй кроссовки.

15 June 2020 at 6:03

Like1

Павел Тимченко

https://azbyka.ru/bogosluzhenie-online

17 October 2020 at 8:01

Like

Workout | Будь в форме

29 May 2020 at 9:55

community-post.html

Веганское лимонное пирожное 🍋🍋🍋
⠀
Ингредиенты:
⠀
Для коржа:
⠀
Орехи — 135 г
Овсяные хлопья — 80 г
Финики — 150 г
Растительное молоко — 60 мл
Растительное масло — 3 ст. л.
Щепотка соль — 1 щепотка
⠀
Для крема:
⠀
Сырые орехи кешью — 220 г
Лимонный сок — 100 мл
Цедра лимона — 1 шт.
Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Крахмал — 2 ст. л.
Растительное молоко — 140 мл
Растительное масло — 3 ст. л.
Сахар или сироп — 4 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Желтый пищевой краситель — 3 капли (по желанию)
⠀
Приготовление:
⠀ more…

Like40Like40 people

Comment 4

4 comments

Алена Копылова

Добрый день! Я менеджер по персоналу!

... more

10 February at 12:49

Like

Алена Копылова

Извините не в тему! рецепт хороший! Я как раз худею!

10 February at 12:49

Like

Workout | Будь в форме

5 May 2020 at 16:40

community-post.html

Тточно-точно! И не только! Он ещё и весы подкручивает!

Like34Like34 people

Comment 1

Махаббат Рахимбекова

аха еще кушать готовит и пылесосит

6 May 2020 at 12:38

Like2You and others like this1 person

Workout | Будь в форме

4 May 2020 at 15:40

community-post.html

Как снизить вес с помощью приятного массажа:

4Like4 people

8Like8 people

2Like2 people

3Like3 people

1Like1 person

2Like2 people

4Like4 people

View all

Like61Like61 person

Comment

Workout | Будь в форме

3 May 2020 at 14:40

community-post.html

Известную 21-летнюю немeцкую бегунью Алису Шмидт считают самой секcуальной спopтсменкой миpа.

6Like6 people

9Like9 people

8Like8 people

11Like11 people

8Like8 people

10Like10 people

Like36Like36 people

Comment 2

oleg anisimov

СПОРТСМЕНКА

6 May 2020 at 21:58

Like

Оксана Ермишина

Красотка !!!

4 June 2020 at 10:17

Like

Workout | Будь в форме

2 May 2020 at 13:40

community-post.html

Плоский животик всего за 8 минут в дeнь 👍🏻

Like287Like287 people

Comment 1

Евгений Стиль

Какие блин 8 минут - тут 18 только подходов ! ...195 повторений , да еще и статика на время ..Не вводите людей в заблуждение ....

25 July 2020 at 4:06

Like3You and others like this2 people

Workout | Будь в форме

23 April 2020 at 16:20

community-post.html

Хотите красивый животик - дерзайте!

11Like11 people

7Like7 people

5Like5 people

12Like12 people

5Like5 people

Like107Like107 people

Comment

Workout | Будь в форме

22 April 2020 at 15:20

community-post.html

Я тоже хочу в 41 так выглядеть...

Like52Like52 people

Comment 3

3 comments

ЯНА Клубникина

Купи на размер больше и выпей кофе со сливками! )

22 April 2020 at 21:36

Like2You and others like this1 person

Татьяна Ннн

что мешает????

23 April 2020 at 5:15

Like1

Workout | Будь в форме

21 April 2020 at 12:41

community-post.html

Эти асаны полезны для позвоночника.
по 1 минутки и все ОК.

Like219Like219 people

Comment 5

5 comments

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ

Волков бояться - в лес не ходить...

22 April 2020 at 8:22

Like

Марина Морская

А зачем рисковать? Не рассуждайте, как дилетанты!

22 April 2020 at 23:21

Like

Workout | Будь в форме

16 April 2020 at 9:45

community-post.html

Кто любит бегать?😍

Like61Like61 person

Comment

Workout | Будь в форме

14 April 2020 at 8:45

community-post.html

Упражнения для идеальных бедер 👯‍♂

Like46Like46 people

Comment 1

ЛАНОЧКА ХАГУЛАШВИЛИ

22 April 2020 at 14:01

Like

Workout | Будь в форме

14 April 2020 at 7:45

community-post.html

Упражнения на пресс

Like49Like49 people

Comment 4

4 comments

Марина Лагутина

Что холодильник без продуктов, что дом без мебели

5 May 2020 at 10:32

Like1

Татьяна ,

for Марина Лагутина: И так до бесконечности!

5 May 2020 at 11:35

Like1

Workout | Будь в форме

13 April 2020 at 6:45

community-post.html

Поиграем? Я - стройная буханка, а ты?

Like31Like31 person

Comment 1

юлия Туманская

Обалденная пышечка

20 April 2020 at 23:51

Like

Workout | Будь в форме

12 April 2020 at 22:46

community-post.html

Вот это молодцы! Упорная работа над собой не проходит без результата!

Like36Like36 people

Comment 2

Наталья Преображенская

Умнички!

22 April 2020 at 12:41

Like

Ekaterina Bedareva

мама даже стала ростом выше и моложе ага ))

30 June at 16:28

Like

Workout | Будь в форме

8 April 2020 at 16:15

community-post.html

Like34Like34 people

Comment

Workout | Будь в форме

7 April 2020 at 15:15

community-post.html

Like71Like71 person

Comment 4

4 comments

Елена Русалева

Может быть, принять закон о стройности?

8 April 2020 at 5:28

Like

Алла Москвина

Такой закон есть:надо меньше жрать!!!

17 April 2020 at 9:02

Like

Workout | Будь в форме

6 April 2020 at 14:15

community-post.html

Like43Like43 people

Comment

Workout | Будь в форме

5 April 2020 at 13:15

community-post.html

Like23Like23 people

Comment

Workout | Будь в форме

4 April 2020 at 12:15

community-post.html

Like55Like55 people

Comment

Workout | Будь в форме

3 April 2020 at 11:15

community-post.html

Like55Like55 people

Comment

Workout | Будь в форме

2 April 2020 at 10:15

community-post.html

Like58Like58 people

Comment 1

Таня Лятовская

Ой, у меня такие страшные руки - как у смерти с косой.

2 April 2020 at 10:24

Like

Workout | Будь в форме

1 April 2020 at 19:15

community-post.html

Может сыграем? 😁

Like39Like39 people

Comment 4

4 comments

Лана Саркуз

for Валентина Соловьёва: Чувство юмора включите. сё время быть серьёзной - скучно.

2 April 2020 at 23:30

Like

Алла Москвина

У всех будет толстая фигура от неподвижности и переедания!!!

6 April 2020 at 15:19

Like

Workout | Будь в форме

31 March 2020 at 19:23

community-post.html

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ "СГОРАЛ" ЖИР

Откуда наш организм берет энергию на тренировки? Какие условия нужно соблюдать, чтобы именно жировые запасы стали источником энергии?

В человеческом организме имеется несколько видов "топлива":

1. АТФ (аденозинтрифосфорная кислота)

2. Глюкоза крови.

3. Гликоген мышц и печени.

4. Жировые запасы.

В таком порядке они и расходуются при достаточно продолжительной тренировке.

1. АТФ используется при взрывной кратковременной работе, продолжительностью до 10 секунд. more…

Like38Like38 people

Comment 2

Салтанат Мурзахан

Супер. Теперь как подобрать комплекс упражнений для себя мне 36 лишних 7 кг. Предпочитаю мучное, выпечку и сладкое
А так же маме 61лишних 23 кг. Такое же предпочтение к еде ещё и недавно бросила... more

31 March 2020 at 20:21

Like2You and others like this1 person

Гоу Гоу

for Салтанат Мурзахан: Ваша мама счастливый человек))) зачем Вы с ней так????

4 April 2020 at 7:29

Like

Workout | Будь в форме

24 March 2020 at 21:17

community-post.html

Лучшиe упрaжнeния для твoeй рaстяжки 💪🏻

1Like1 person

Like58Like58 people

Comment

Workout | Будь в форме

10 March 2020 at 20:45

community-post.html

Прислушайтесь к этим советам, если хотите долго прожить 😉

Like359Like359 people

Comment 15

15 comments

Ворона Белая

for Владимир Константинопольский: Вы думаете что работа хирурга легка?Вот тут Вы ошибаетесь,нагрузка как у космонавта и ответственность за жизнь человека..

14 March 2020 at 16:14

Like3You and others like this2 people

Владимир Константинопольский

for Ворона Белая: Вот о хирургах - то я как раз знаю очень много , в декабре 19 года сделали 6-ю операцию . Хирург за столом не сидит , хирург у стола стоит .

15 March 2020 at 6:57

Like2You and others like this1 person

Workout | Будь в форме

10 March 2020 at 18:00

community-post.html

Неожиданная польза лаврового листа 📌