Вход

    Отписывайтесь от событий, которые не интересны

    Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

      Мир
      19 апреля в 10:00
      community-post.html
      Уличные танцы: какое направление выбрать для души

      Тепло вступает в свои права, а значит очень скоро откроются уличные площадки для занятий не только фитнесом, но и танцами. И если вы пока еще никогда не опробовали этот вид активности — в этом году стоит обязательно влиться в ряды танцующих. О том, с чего начать и какое направление танцев выбрать, мы посоветовались с Денисом Тагинцевым, тренером AnySports, чемпионом мира, Европы и России по латиноамериканским танцам WDC и победителем проекта «Танцы со звездами».

      Денис Тагинцев
      тренер AnySports, чемпион мира, Европы и России по латиноамериканским танцам WDC и победитель проекта «Танцы со звездами»

      Направление танцев — отражение характера человека

      Денис уверен — выбор танца напрямую связан с характером человека. «По своему опыту могу сказать: люди выбирают то или иное направление на подсознательном уровне. Танец, особенно в самом начале знакомства с ним, не должен противоречить вашему внутреннему комфортному состоянию. Тому, кто активен и имеет яркую жизненную позицию, подойдут более динамичные танцы. Человеку с размеренным характером — более спокойные».

      Давайте разбираться. Прислушайтесь к себе и подумайте, что вам больше по душе. Наши подсказки помогут в этом.

      Самые популярные направления танцев

      Сальса. Для всех

      Латиноамериканские танцы — пожалуй, самое популярное сейчас направление. Площадки, на которых можно потанцевать сальсу, бачату или меренге, есть почти в любом парке. Да и людей, знающих эти танцы, тоже становится больше.

      «Сальса — это наиболее распространенный танец, который добрался к нам с Кубы», — отмечает Денис Тагинцев. И неудивительно. Научиться танцевать сальсу несложно, можно выбрать как сольный вариант исполнения, так и парный. В парном есть множество разных движений — вы учите те, что вам по душе.

      Денис уверен: сальсу можно и нужно танцевать всем. И начать это делать можно как раз на открытых площадках в парках или на специальных латино-вечеринках, посвященных не только самим танцам, но и обучению им.

      Танго. Для вдумчивых и страстных

      «Танго — это очень глубокий, энергетически заряженный танец. Он требует особого внутреннего осмысления. У него своя атмосфера, свой особый мир, попав в который однажды, многие остаются на годы», — говорит Денис Тагинцев.

      Танго — танец парный. Он учит взаимодействовать в паре, лучше чувствовать друг друга. Попробуйте пойти на урок по танго со своей второй половинкой: такой опыт может оказаться очень интересным экспериментом для вас обоих.

      Джайв, рок-н-ролл, свинг. Для бодрых духом

      «Джайв, рок-н-ролл, свинг — разные направления танцев, которые зародились в разное время в разных странах и при разных обстоятельствах, — говорит Денис Тагинцев. — Но в целом эти три танца имеют похожие ритмы и пропитаны духом вечеринки и праздника». Чем хороши эти направления? В них вы сможете почувствовать себя максимально свободно. «Быстрый ритм просто не даст вам времени на лишние мысли, вам остается расслабиться и танцевать», — советует Денис Тагинцев.

      Современные направления танцев. Для молодых душой

      Если вы молоды, энергичны и любите современную музыку, то скорее всего вам подойдет один из великого многообразия современных танцев. Это может быть хип-хоп, фанк, брейк, локинг или какое-то еще направление. Знакомство с современными танцами может начаться с любимой песни или клипа, а продолжится изучением разных стилей и направлений. Начните экспериментировать уже сейчас!

      Зумба. Для тех, кому наскучил фитнес

      Зумба родилась за океаном несколько лет назад, когда колумбийский инструктор Бето Перес, придя вести групповую тренировку, забыл обычную для фитнес-занятия музыку и поставил латину, которая была у него в плеере. Эффект от этого незначительного изменения был грандиозным. Бето решил запатентовать свою находку и создал новое направление фитнеса — зумбу, эффективную, зажигательную фитнес-программу, сочетающую в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок под ритмы латиноамериканской музыки.

      «Это направление захватило весь мир и сейчас ей занимаются около 40% населения Австралии, Англии и Америки. В России зумба тоже очень популярна. Постоянно проводятся вечеринки, сообщество любителей и преподавателей этого направления быстро растет», — отмечает Денис Тагинцев.

      Зумба хороша тем, что вам не придется учить специальные сложные связки или импровизировать самому. Все танцы построены по схеме, при которой вы сначала изучаете основные шаги, а потом усложняете и составляете их в один завершенный танец, глядя на преподавателя. Все очень просто, но при этом весело и не без нагрузки.

      Каждый танец — это свой мир, своя философия. Начните с первого урока, сделайте первые шаги, изучите немного историю того направления, которое вы выбрали. Скорее всего простой интерес быстро перерастет в настоящую страсть.

      Читайте также на AnySports.tv:

      На языке тела, или Исполнители, которые всегда готовы порадовать поклонников зажигательными танцами
      https://anysports.tv/journa...

      Танцевать и худеть: зумба, степ и еще 5 танцев, которые помогут быть в форме
      https://anysports.tv/journa...