Вход

    Отписывайтесь от событий, которые не интересны

    Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

      Мир
      16 февраля в 20:00
      community-post.html
      Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

      В мировом кинопрокате продолжается триумфальное шествие мюзикла «Ла-Ла-Ленд». Кинокартина уже снискала любовь зрителей и критиков, став настоящим «must-watch» этой зимы. И даже если мюзиклы — это не про вас, фильм все же стоит посмотреть. Хотя бы для того, чтобы в сложнейшей хореографии Эммы Стоун и Райана Гослинга почерпнуть капельку вдохновения на новые спортивные достижения.

      На первый взгляд может показаться, что мюзикл — чересчур легкий и даже несколько легкомысленный жанр театра и кино, не требующий серьезной подготовки. Невозмутимость, с которой актеры выполняют изящные па и поют, действительно может вводить в заблуждение. На самом деле, за любой подобной постановкой стоит долгая и упорная подготовка, серьезные тренировки и тяжелые репетиции. «Ла-Ла-Ленд» в этом плане не стал исключением.

      «Мы очень долго и упорно готовились к съемкам. Пожалуй, период подготовки к этому фильму был наиболее интенсивным за все время моей актерской карьеры», — вспоминает Райан Гослинг. Для съемок в фильме актеру пришлось учиться петь, танцевать и даже играть на синтезаторе.

      Режиссер Дэмиен Шаззела вместе с Эммой Стоун, Райаном Гослингом и хореографом фильма Мэнди Мур провели много часов, обсуждая каждый нюанс любого шага, поворота и движения в танце. «Я помню как Райан сетовал, что чувствует себя долговязым и неуклюжим, что ему никак не удается контролировать движения своего тела в танце», — вспоминает режиссер Дэмиен Шаззела. Благодаря долгим и упорным тренировкам под руководством профессиональных хореографов актерам удалось достичь той легкости и непринужденности движений, что зрители видят на экране.

      Съемки мюзикла потребовали от актеров серьезной физической подготовки. Помимо танцевальных репетиций, Райан и Эмма занимались фитнесом, пилатесом и интенсивным тренингом, чтобы добиться соответствующей формы.

      Гослинг работал со своим личным тренером, Эрином Бабаяном, а программа тренировок была нацелена на общее развитие и укрепление всех групп мышц. «Мы с Райаном старались максимально укрепить мышцы ног, спины и кора, — вспоминает Эрин. — Это должно было помочь ему во время съемок поддерживать вес собственного тела и лучше контролировать все его движения. К тому же, когда приходится в танце поднимать партнера над головой, лучше быть максимально развитым физически».

      Вес человеческого тела на тренировках Эрин имитировал с помощью гантелей и штанги. Для танцев в фильме Гослингу также необходимо было поработать над точностью поз и растяжкой. Здесь на помощь актеру пришел пилатес. «Это действительно помогло Райану укрепить позвоночник и развить устойчивость», — комментирует Эрин Бабаян.

      Эмма Стоун в спортивных достижениях не уступала своему звездному партнеру. Несмотря на прекрасные физические данные от природы, актриса не щадила себя и серьезно работала над растяжкой и выносливостью. В этом ей также помогал личный тренер — Армандо Аларкон. Он составил для актрисы программу тренировок, сочетающую в себе пилатес и кардионагрузки. Как признается сама Эмма, пилатес помог ей почувствовать силу своего тела, а любимое скалолазание дало необходимую кардионагрузку и укрепило все тело. Также актриса с удовольствием занималась плаванием, чтобы привести в тонус все группы мышц.

      Эмма Стоун во время съемок и в обычной жизни с большим вниманием относится к своему рациону питания. Как признается актриса, она терпеть не может «кинокорм», который в Голливуде предлагается на съемочной площадке — жареную курицу и бобы. Обладая от природы стройной фигурой, актриса не сидит на диете, но придерживается здорового подхода в еде — пьет много чистой воды и ест здоровую пищу без лишних искусственных жиров. И, конечно, не забывает регулярно тренироваться. Кстати, сейчас Эмма осваивает йогу и медитацию.

      Если с планами на выходные вы определиться еще не успели, то поход в кино на «Ла-Ла-Ленд» может стать прекрасным решением. Красивая история, замечательные актеры и, конечно, вдохновляющие танцы зададут прекрасный настрой в жизни и спорте.

      Читайте также на AnySports.tv:
      Танцуй и пой: как Эмма Стоун и Райан Гослинг готовились к съемкам мюзикла «Ла-Ла-Ленд»
      http://anysports.tv/journal...
      4 комментария
      Мой любимый актер, фильм класс, легкий, завораживающий!
      17 февраля в 06:38
      Нравится1
      Красота!
      19 февраля в 08:32
      Нравится