Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
|
|
Комментарий удален
1 комментарий
СвернутьКомментарий удален
28-06-2010 20:21 (ссылка)
Игорь Суворов
02-08-2010 12:04 (ссылка)
Re: проги
5по 8 думаю само хорошо ну и 5по 5 пе плохо
Комментарии запрещены
04-04-2011 00:22 (ссылка)
Re: проги
5х5 в межсезонье для меня нормально - в цель. Усеченная пирамида - тоже полезная вещь, вырабатываеться навык проявлять силу в разных весах (и на технику работает и объем есть и интенсивность).
Комментарии запрещены
я за один курс добился хороших результатов