Log in
Discussions
Sort: by updates | by date | by rating Show posts: Full text | Headings
serg yakovlew, 14-01-2016 00:57 (link)

РУССКОЕ ОРУЖИЕ - ЛЮБОВЬ!

false

 Н.К. Рерих СВЯТОЙ СЕРГИЙ РАДОНЕЖСКИЙ

Истинно,  если  знаете  непрестанное  предстояние,  уже  имеете  кратчайший  путь  к  Нам. Для людей обычно особенно  страшна  каждодневность.  Для  них она  есть  символ  утомления  и  нисхождения. Между  тем,  для  Нас  каждодневность  является  совершенствованием  и  восхождением. Она  открывает  Врата  Б е с п р е д е л ь н о с т и . Можно  полюбить[ read more  ]
false



Tags: Любовь

serg yakovlew, 23-10-2015 11:34 (link)

23 октября - День рождения Святослава Николаевича Рериха

false

 
 Гениальному художнику Святославу Николаевичу Рериху (1904—1993), 23 октября 2015, исполняется 111 лет со дня его рождения, 30 января — День Памяти. Жизнь его вся, без остатка была служением Высшему, служением людям.
read more  ]
 «Будем всегда стремиться к ПРЕКРАСНОМУ»

Tags: смысл жизни

serg yakovlew, 05-10-2015 22:11 (link)

ЦИКЛЫ И РИТМЫ (Окончание)





В  этот  период  люди  физиологически были другими по сравнению с  тем, что представляют сейчас. Самки  животных  настолько  же  отличались  от тех, которые известны нам сейчас, насколько  те  «люди»  отличались  от  людей  наших  дней.  «Первобытный  человек»  был  человеком  лишь  по  своей  внешней  форме.  Он  не  имел  разума  в  то  время,  когда  он  с  самкою  животного  чудовища  породил  предка  целого  ряда  обезьян.  Предок  настоящего  антропоидного  животного,  обезьяны  есть  прямое  порождение  человека,  еще  не  обладавшего   разумом,   осквернившего   свое  человеческое  достоинство,  опустившись  до  уровня  животного...  Сыны  Мудрости»  предупредили  Третью  Расу  не  прикасаться  к  плоду,  запрещенному      Природою.  Цари и Владыки  Третьей  Расы  наложили  печать  запрета    на    греховное  совокупление.  Но  предупреждение  не  было  принято.  Люди  осознали  непристойность   содеянного   ими,  лишь когда было уже поздно — после  того,   как   Ангельские   Монады   из  Высших  Сфер  воплотились  в  них  и  одарили их пониманием.


 Н.К.Рерих FIAT REX

ОДАРЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА РАЗУМОМ

Эволюция  Венеры  впереди  земной на одну ступень. «Человечество»  Венеры являет собой высшую, следующую ступень по сравнению с человечеством   Земли.   «Люди»   Венеры  настолько  выше  нас,  насколько  мы  выше   наших   животных.   Поэтому  планета    Венера    является    духовным  прообразом  нашей  планеты,  а  Владыка  Венеры  —  Духовным  хранителем ее.
Третья    Раса    нашего    земного  человечества  находилась  под  непосредственным  воздействием  планеты  Венеры.  В  середине  эволюции  Третьей  Расы  с  Венеры  пришли  на  Землю  представители  ее  высокоразвитого человечества, «Сыны Разума»  — Светлые Существа, о которых упоминается как о «Сынах Огня» благодаря их сверкающему виду).
Они   поселились   на   Земле   как  Божественные  Учителя  юного  человечества (Шамбала).    Некоторые    из    «Сынов  Разума»  вносили  в  животного  человека  искру  монадической  жизни,  из  которой  образуется  Разум  —  Манас. Луч  Божественного  Разума  осветил  область  до  сих  пор  спящего  человеческого    разума,    и    зачаточный  Манас  оказался  оплодотворенным. Результатом  этого  соединения  явилось зачаточное ..пребывающее тело»  —  огненное  тело  человека.  Таким  образом  произошла  индивидуализация  духа,  его  инволюция  в  форму,  и  этот дух, заключенный в «пребывающее тело», и есть душа, индивидуум,  истинный  человек.  Это  и  есть  час  рождения  человека,  ибо,  хотя  сущность его вечна — не рождается и не  умирает — его рождение во времени  как индивидуума вполне определенно.  Человеческая  душа,  созданная  «по  образу  Божьему»,  начала  тогда  свою эволюцию.




МАТЕРИК И ЛЮДИ ТРЕТЬЕЙ РАСЫ

В  то  время,  когда  жила  Третья  Раса, то есть 18 миллионов лет назад,  распределение  суши  и  воды  на  земном шаре было совершенно не такое, как сейчас.
Вдоль     экватора     простирался  гигантский континент, покрывавший  большую  часть  теперешнего  Тихого, а  также  Индийского  океанов.  Этот  материк  покрывал  всю  область  от  Гималаев, отделявших его от внутреннего моря, которое катило свои волны  через то, что мы знаем как нынешний  Тибет,  Монголию  и  великую  пустыню  Шамо  (Гоби);  от  Читтагонга  в  западном  направлении  к  Хардвару  и  в  восточном  к  Ассаму.  Оттуда  он  распространялся  к  югу  через  то,  что  известно   нам   сейчас   как   Южная  Индия,  Цейлон  и  Суматра;  затем, охватывая на своем пути по мере продвижения к югу Мадагаскар с правой  стороны и Тасманию с левой, он спускался,  не  доходя  нескольких  градусов  до  Антарктического  Круга;  и  от  Австралии, которая в те времена была  внутренней   областью   на   Главном  Материке, он вдавался далеко в Тихий  океан,  за  пределы  Рапа-нуи  (остров  Пасхи).  Кроме  того,  часть  материка  простиралась вокруг Южной Африки  в  Атлантический  океан,  загибаясь  к  северу до Норвегии.
Этот материк Третьей Расы сейчас  называется Лемурией. Самое раннее  человечество  было  расой  гигантов. Первые  лемурийцы  были  высотой  18 метров. С каждой следующей подрасой рост их постепенно уменьшался и через несколько миллионов лет  дошел до 6 метров.
Лемурийцы были людьми страшной  сверхчеловеческой  физической  силы,   дававшей   им   возможность  защищаться и удерживать на расстоянии чудовищ мезозойского и кайнозойского  периодов.  Фантастические  и  ужасные  животные  сосуществовали  с  человеком  и  нападали  на  него  так же, как и человек нападал на них. Будучи окруженным в природе такими  чудовищными  тварями,  человек  мог  выжить  только  потому,  что  он  сам был колоссальным гигантом.




ЦИВИЛИЗАЦИЯ ЛЕМУРИЙЦЕВ

Когда  Третья  Раса  разъединилась  и  впала  в  грех,  порождая  людейживотных,     животные     сделались  свирепыми;  и  люди,  и  они  стали  у  ничтожать  друг  друта.  До  этого  времени не было греха, не было отнятия  жизни.
После  разъединения  блаженство  первых  рас  пришло  к  концу.  Вечная  весна  стала  постоянно  меняться,  и  времена  года  воспоследовали.  Люди  не   могли   дальше   жить   в   Первой  стране  (Эдеме  первых  Рас),  которая  обратилась  в  белый  замерзший  труп. Холод принудил людей строить  укрытия  и  изобрести  одежду. Тогда  люди  взмолились  к  Высшим  Отцам  (Богам). «Мудрые Змеи» и «Драконы  Света»   пришли,   как   и   Предтечи  Озаренных  (Будд).  Они  спустились  и стали жить среди людей, наставляя  их в науках и искусствах.
Их  детство  протекало  около  тех, кто  дал  им  рождение  и  кто  окружил  их  своими  заботами  и  вызвал  их к сознательной, разумной жизни. Это  был  «Золотой  Век»  тех  древних времен. Век, когда «Боги ходили  по  Земле  и  свободно  общались  со  смертными». Когда век этот кончился.  Боги  удалились,  то  есть  стали  невидимыми.
Огонь,     добываемый     посредством  трения,  был  первой  тайной  Природы,  первым  и  главным  свойством  материи,  которое  было  раскрыто  человеку.  Фрукты  и  злаки,  неизвестные  до  того  на  Земле,  принесены были Владыками Мудрости с  других планет для пользования теми, кем  Они  управляли.  Так,  пшеница  не  есть  продукт  Земли,  она  никогда  не  была  найдена  в  диком  состоянии.  С  пришествием  Божественных  Династий   было   заложено   начало  первых  цивилизаций. И  тогда  как  в  некоторых  областях  Земли  часть  человечества    предпочитала    вести  жизнь   патриархальную,   в   других  дикарь  едва  лишь  начинал  учиться  сооружать  очаг  для  огня  и  защищать  себя  от  стихий,  а  его  братья  с  помощью  Божественного  Разума, одушевлявшего  их,  строили  города  и  занимались  искусствами  и  науками,   знали   в   совершенстве   астрономию,  архитектуру  и  математику. Лемурийцы  строили  свои  огромные  скалообразные   города   из   редких  почв  и  металлов,  из  изверженной  лавы,  из  белого  мрамора  гор  и  черного подземного камня.
Древнейшие   останки   развалин  циклопических   сооружений   были  произведениями рук последних подрас  лемурийцев;  каменные  останки  на острове Пасхи также были циклопического   характера.   Этот   остров  принадлежал  ранней  цивилизации  Третьей Расы.



КОНЕЦ ЛЕМУРИИ

Рождению   и   гибели   Коренных  Рас  всегда  сопутствуют  и  геологические  изменения  земного  шара.  Они  вызываются изменениями в наклоне  земной оси. Старые материки поглощаются  океанами,  появляются  другие  земли,  огромные  горные  цепи  поднимаются  там,  где  их  раньше  не  было.   Поверхность   земного   шара  каждый   раз   совершенно   меняется.  Это  есть  закон,  действующий  в  свое  назначенное  время  в  точном  соответствии   с   Законом   Кармы. «Переживание    наиболее    приспособленных»  народов  и  рас  утверждалось   своевременной   помощью;  неприспособленные  же,  неудачные, уничтожались,   будучи   сметены   с  поверхности Земли.
После    того    как    Третья    Раса  достигла   апогея   своего   развития,  она  стала  клониться  к  упадку.  Это  отразилось  и  на  главном  материке  Расы  —  Лемурии:  он  начал  медленно погружаться. Огромный материк, царствовавший   и   возвышавшийся  над  Индийским,  Атлантическим  и  Тихим  океанами,  стал  дробиться  во  многих  местах  на  отдельные  острова.  Эти  острова,  вначале  огромные, постепенно исчезали один за другим. Наибольшим   остатком   огромного  материка является сейчас Австралия. Теперешний остров Цейлон в период  Лемурии  был  северным  плоскогорьем  огромного  острова  Ланки,  на  котором Третья Раса закончила свою  судьбу.
Лемурия   была   разрушена   действием  вулканов.  Она  погрузилась  в  волны  вследствие  землетрясений  и  подземных  огней.  Катаклизм,  разрушивший  огромный  материк,  произошел  в  силу  подземных  судорог  и  разверзания  дна  океана.  Лемурия  погибла   около   700   тысяч   лет   до  начала  того,  что  ныне  называется  Третичным периодом (Эоценским).
Остатками  древних  лемурийцев  в  настоящее  время  являются  чернокожие  народы,  так  называемого  эфиопского  типа:  негры,  бушмены, австралийцы и т.п.
Итак,  Первая  Раса  явлена,  как  духовная  внутри  и  эфирообразная  внешне;  Вторая  —  психодуховная  и  эфиро-физическая  телесно;  Третья  — вначале, все еще лишенная разума  и  астрофизическая  телесно,  живет  внутреннею  жизнью,  при  которой  психо-духовный  элемент  ни  в  чем  еще не стеснен едва нарождающимся  физиологическими чувствами.




НАЧАЛО ЧЕТВЁРТОЙ РАСЫ (Атлантида)

Четвертая    Коренная    Раса    —  Атланты  —  начала  свое  существование  примерно  4-5  миллионов  лет  тому  назад.  В  эту  эпоху  Третья  Раса  уже   клонилась   к   своему   упадку; большая  часть  континента  Лемурии  еще  существовала.  Новая  великая  Раса   зародилась   там,   где   сейчас  находится  приблизительно  середина  Атлантического  океана.  Тогда  в  этом  месте  было  скопление  многих  островов;  с  течением  времени  они  поднялись и превратились в великий  континент — Атлантиду.
Люди Четвертой Расы произошли  от отбора избранных из седьмой подрасы Третьей Расы. Первые Атланты  были  ростом  ниже  лемурийцев,  но  всёже были великанами — достигали  трех  с  половиной  метров.  С  течением  тысячелетий  рост  их  постепенно  уменьшался. Цвет кожи первой подрасы  был  темно-красный,  а  второй  – красно-коричневый.
Состояние        первых   Атлантов   можно  назвать  младенческим; их  сознание  не  достигало   уровня   сознания  последних подрас лемурийцев. Поэтому развитие  их  происходило  под  непосредственным    руководством    Великих  Наставников    Человечества,    одаривших  их  разумом  в  Третьей  Расе. Иерархи  Великого  Братства  воплощались   среди   первых   Атлантов   в  лице их Правителей.




РАСЦВЕТ АТЛАНТИДЫ

Третья    подраса    Атлантов    —  Толтеки  —  достигла  вершины  развития  своей  Расы.  Они  тоже  были  высокого   роста—   достигали   двух  с  половиной  метров;  со   временем  рост их уменьшился, дойдя до роста  человека  наших  дней.  Цвет  кожи  этой    подрасы    был    медно-красный,  черты  лица  были  правильными.  Потомками  Толтеков  являются  чистокровные  представители  перуанцев  и  ацтеков,  а  также  краснокожие  индейцы  Северной  и  Южной  Америки.
Приблизительно  один  миллион  лет   назад,   когда   Атлантская   Раса  находилась  в  своем  расцвете,  континент   Атлантиды   занимал   большую  часть  Атлантического  океана. Северной своей окраиной Атлантида  простиралась  на  несколько  градусов  восточнее  Исландии,  включая  Шотландию,  Ирландию  и  северную  часть  Англии,  а  южной  —  до  того  места,  где  находится  сейчас  Рио-де-Жанейро,  включая  Техас,  Мексику, Мексиканский пролив и часть США  и Лабрадора.
Экваториальные области включали Бразилию и все пространство океана  до  Золотого  побережья  Африки. Теперешние  Азорские  острова  были  недосягаемыми снежными вершинами  наивысшей  горной  гряды  континента  Атлантиды.  Существовали  также отдельные, как бы оторванные  от  Атлантиды  части  в  виде  островов  различной  формы,  превратившиеся  впоследствии в континенты Европы, Америки и Африки.
Толтеки  создали  самую  могущественную  империю  среди  народов  Атлантиды.  Приблизительно  около  миллиона  лет  тому  назад  после  долгих  междоусобных  войн  отдельныеплемена  объединились  в  одну  большую  федерацию,  во  главе  которой  стал  император.  Наступило  время  мира  и  процветания  всей  Расы.  В  течение  многих  тысяч  лет  царствовали  Толтеки  над  всем  континентом  Атлантиды,   добившись   огромного могущества...




ГИБЕЛЬ АТЛАНТИДЫ

Когда   извращение   эволюционных  законов  достигло  своего  апогея  и  Город  Золотых  Врат  сделался  настоящим  адом  по  своей  жестокости,  первая  ужасная  катастрофа  отрясла  весь  континент.  Столица  была    сметена    волнами    океана. Миллионы  людей  были  уничтожены. Об этой катастрофе неоднократно  предупреждались  как  император, так и отпавшие от Высшей Иерархии  священнослужители.
Под    влиянием    Светлых    Сил, предвидевших   катастрофу,   лучшая  часть  народа  эмигрировала  из  этой  местности до катастрофы. Это были  самые  развитые  члены  Расы,  которые  не  поддались  общему  безумию, которые  знали  закон  мира,  сохранили  правильное  понимание  ответственности и контроль над психическими силами.
Эта  первая  катастрофа  произошла   в   эпоху   Миоцена,   примерно  800  тысяч  лет  тому  назад.  Она  значительно   изменила   распределениесуши  на  земном  шаре.  Так,  из  оторвавшейся  северо-восточной  части  Атлантиды  образовалась  громадная  площадь:  острова  Великобритании  составили  часть  огромного  острова, охватившего   Скандинавию,   север  Франции  и  ближайшие,  окружавшие   их,   моря.   Остатки   Лемурии  еще   больше   уменьшились,   тогда  как   будущие   территории   Европы,  Америки и Африки значительно расширились.
Вторая,       менее       значительная,  катастрофа  произошла  около  200  тысяч  лет  тому  назад.  Материк  Атлантиды разделился на два острова:   северный,   больший,   называвшийся  Рута,  и  южный,  меньший, называвшийся     Даития.     Остров  Скандинавия тогда присоединился к  Европейскому материку. Произошли  некоторые  изменения  и  на  континенте  Америки,  а  также  затопление  Египта.
После       катастрофы       усилия  Светлых   Сил,   действующих   под  предводительством  Иерархии,  еще  некоторое    время    давали    благие  результаты  и  воздерживали  спасенное  население  от  занятия  черной  магией,  но  прежнего  блеска  подраса  Толтеков  уже  не  могла  достигнуть.  Позже  потомки  Толтеков  на  острове Рута повторили в миниатюре  историю  своих  предков.  Правители  и  их  династия  достигли  там  опять  известного могущества и царили над  большей  частью  острова;  впоследствии  эта  династия  подпала  также  под влияние черной магии, которая, распространяясь все больше и больше,  привела  вновь  к  космической  неизбежной   катастрофе,   очистившей мир для дальнейшего эволюционного развития.
Около  80  тысяч  лет  назад  произошла третья катастрофа, по силе и  ярости превысившая остальные.
Даития почти совершенно исчезла,  между  тем  как  от  острова  Рута  сохранилась     лишь     сравнительно  незначительная  часть  —  остров  Посейдонис.
В указанную эпоху и до исчезновения  Посейдониса  все  же  в  какой-то части континента всегда царствовал  император  из  светлой  династии. Он  действовал  под  водительством  Иерархии,  противился  распространению  темных  сил,  вел  за  собой  меньшинство,  соблюдавшее  чистую и возвышенную жизнь.
Перед  катастрофами  всегда  происходила  эмиграция  лучшего  меньшинства.  Этими  эмигрантами  руководили  духовные  вожди,  предвидевшие  бедствия,  угрожавшие  стране. Посвященные   короли   и   Учителя, следующие  «благому  закону»,  были  заранее  предупреждаемы  о  надвигающихся  катастрофах.  Они  являлись  как  бы  центром  пророческих  предупреждений  и  спасали  верные  избранные  племена.  Такие  эмиграции  происходили  тайно,  под  прикрытием ночи.
В  9564  году  до  нашей  эры  мощные     землетрясения     разрушили  Посейдонис,   и   остров   погрузился  в  море,  создав  огромную  волну, затопившую низины, оставив о себе  память  в  умах  людей,  как  об  огромном разрушительном «потопе».
Только   три   потопленных   или  уничтоженных Материка — ибо первый материк  Первой Расы существует  по  настоящее  время  и  пребудет  до  конца  —  описаны  в  Оккультной  Доктрине,    как    Гиперборейский, Лемурийский    (применяя    наименование,   известное   теперь   науке)  и   Атлантический.   Большая   часть  Азии  поднялась  из  вод  после  гибели  Атлантиды.  Африка  поднялась  еще  позднее,  тогда  как  Европа  есть  пятый   и   последний   Материк   —  части  обеих  Америк  гораздо  древнее.  Посвященные,  которые  записали  Веды  —  или  же  Риши  нашей  Пятой  Расы,  —  писали  в  то  время, когда   Атлантида   была   уже   потоплена.  Атлантида  была  Четвертым  Материком   из   появившихся,   но  лишь третьим среди исчезнувших.



НАСЛЕДНИКИ АТЛАНТОВ (Египет)

Около  400  тысяч  лет  тому  назад  Великая  Ложа  Посвященных  была  перенесена  из  Атлантиды  в  Египет. Золотой  Век  Толтеков  давно  кончился,  моральный  упадок  и  занятия  черной   магией   распространялись  все  шире  и  шире.  Белая  Ложа  требовала  более  чистого  окружения  и  потому  была  перенесена  в  Египет,  в  то  время  пустынную,  малонаселенную  местность.  Там  Великая  Ложа  Посвященных    смогла    в    течение  двухсот  тысяч  лет  продолжать  безпрепятственно свою работу.
Около    200    тысяч    лет    тому  назад  Белая  Ложа  основала  империю,    в    которой    царила    первая  «Божественная  Династия»  Египта, и  начала  просвещать  народ.  В  это  время   появились   первые   отряды  переселенцев из Атлантиды.
В продолжение десяти тысяч лет, которые  оставались  до  второй  катастрофы,  были  выстроены  две  большие  Гизехские  пирамиды  с  большими  залами,  где  происходили  обряды  посвящения  учеников  и  в  которых  должны были быть сохранены могущественные   талисманы   на   время  космических  катастроф,  ими  предвиденных.
В    эпоху    второй    катастрофы  (200  тысяч  лет  тому  назад)  и  первого потопления Египта население его  эмигрировало   в   горы   Абиссинии, которые  в  то  время  были  островом. Когда     затопленные     территории  появи лись   опять   над   морем,   они  стали  заселяться  частью  потомками  прежних обитателей, частью переселенцами Атлантов, главным образом  аккадийцами. Их смешение с другими создало тип египтян. К тому времени  относится  правление  второй  «Божественной  Династии»  Египта,  когда   Посвященные   Адепты   еще  управляли страной.
Третья  катастрофа  с  Атлантидой, происшедшая 80 тысяч лет тому назад, вызвала  второе  затопление  Египта.  Когда   вода   схлынула,   воцарилась  третья   «Божественная   Династия», упоминаемая   Манефоном.   В   царствование  первых  правителей  этой  династии был построен великий храм  Карнака и множество других величественных построек.
Погружение    в    океан    острова  Посейдониса  (9564  г.  до  н.э.)  вызвало еще одно затопление Египта. Оно  было кратковременным, но положило конец «Божественной Династии», потому что Ложа посвящённых перенесла  свое  местожительство  в  другую  страну.  Человеческая  династия  древнейших  египтян,  начавшаяся  с  Менеса.  обладала  всеми  знаниями  Атлантов, хотя в их жилах больше не  было крови Атлантов.
Во   время   потопления   острова  Посейдониса  пустыня  Сахара  являлась  еще  дном  океана  так  же,  как  и  пустыня  Гоби  была  еще  дном  моря  внутри  Центральной  Азии.  Острова  Великобритании  были  еще  соединены  с  Европейским  континентом,  а  Балтийского  моря  еще  не  было. Начиная  с  этого  времени,  очертания  континентов  принимают  уже  ту  форму,  в  которой  они  существуют  в  наши дни.


ДРУГИЕ ПОДРАСЫ АТЛАНТОВ И ИХ ПОТОМКИ


Туранцы   —   четвертая   подраса  —  были  желтого  цвета.  Эта  подраса  была буйной и недисциплинированной,  грубой  и  жестокой.  Туранцы  никогда  не  властвовали  на  континенте  Атлантиды.  Они  были  колонизаторами.  Большая  часть  из  них  эмигрировала  в  местности,  расположенные  на  восток  от  Атлантиды. Затем  они  направились  еще  дальше  на  восток  к  берегам  центрального  моря  Азии.  Некоторые  из  них  перекочевали еще дальше, вдоль Желтой  реки  и  окончательно  обосновались  в  центре  Китая.  Эта  подраса  представлена  в  некоторых  частях  современного  Китая  высокими  китайцами, легко отличаемыми от китайцев  седьмой подрасы.
Подраса    очень    воинственная, задорная,  энергичная.  Они  были  по  преимуществу кочевниками.


Шестая   подраса   —   аккадийцы  —  были  белые.  Они  появились  уже  после   катастрофы,   происшедшей  800  тысяч  лет  тому  назад.  Они  вели  много  войн  с  семитами,  которых, наконец,    победили,    Аккадийцы  отличались  коммерческими,  навигационными   и   колонизаторскими  способностями.  Большой  интерес, проявляемый  аккадийцами  к  мореплаванию,   заставит   их   усиленно  заниматься  наблюдением  над  звездным небом, потому огромные успехи  были достигнуты ими в астрономии и  астрологии. Они построили несколько крупных торговых центров и установили связь с самыми отдаленными  частями земного шара. Их потомками  были  финикияне,  торговавшие  по берегам Средиземного моря.


Последняя          седьмая          —  Монгольская   —   подраса   зародилась  в  татарских  степях  восточной  Сибири. Монголы произошли непосредственно  от  туранской  подрасы, которую  они  заменили  в  большей  части Азии. Они не имели никакого  отношения  к  древнему  континенту  Атлантиды.  Зародившись  на  широком  просторе  Татарии,  они  имели  достаточно  мест  для  переселения  в  своей  собственной  стране.  Эта  подраса   разрослась   неимоверно.   По  условиям  местности  монголы  стали  кочевниками,  затем  земледельцами.  Они были высшей подрасой по сравнению  со  своими  предшественниками,  грубыми  туранцами.  Так  же, как  и  последние,  они  были  желтого  цвета.  Рассеявшись  на  равнинах  Китая,    они    представляют    собой  современных китайцев.
Японцы  не  принадлежат  целиком   ни   к   одной   подрасе,   являясь   по месью   нескольких   подрас. Японцы — как бы последняя накипь  всей  Коренной  Расы.  Вот  почему  в  них  много  качеств,  отличающих  их  от седьмой подрасы — китайцев.
Пятая  Коренная  Раса,  которая  стоит  ныне  во  главе  человеческой  эволюции, произошла от пятой подрасы Атлантов. Наиболее выдающиеся  семьи  этой  подрасы  были  выделены  и  водворены  вокруг  южных  берегов   центрального   моря   Азии,  задолго до гибели Атлантиды.
Пятая  Раса  делится  тоже  на  семь  подрас,  из  которых  пока  появились  только   пять.   Первая   подраса   из  Центральной Азии перешла в Индию  и обосновалась на юге Гималаев. Она  стала  господствовать  на  обширном  Индостанском  полуострове,  подчинив  своей  власти  народы  Четвертой  и Третьей Рас, которые населяли в ту  эпоху Индию. Первую подрасу представляют  не  только  арийские  индусы, но также один из типов Древнего  Египта, тот, к которому принадлежал  высший правящий класс.
Ко   второй   подрасе   относятся  арийские  семиты,  отличающиеся  от  первоначальных  семитов  —  Халдея, Ассирия,  Вавилон,  а  также  современные  арабы  и  мавры.  Третья  подраса  —  иранская,  к  которой  принадлежали  древние  персы,  потомки  которых  —  современные  персы.  К четвертой  подрасе,  кельтской,  принадлежат  древние  греки  и  римляне, а   также   современные   итальянцы, греки,  французы,  испанцы,  ирландцы,  шотландцы.  К  пятой  —  тевтонской  —  принадлежат  славяне,  скандинавы,  голландцы,  немцы,  англичане  и  их  потомки,  рассеянные  по всему свету.




ПРЕЦЕССИЯ

Ретроспективный  взгляд  в  далекое    прошлое    с    астрологической  точки зрения дает представление об:
•  Эпохе  Близнецов,  когда  миру  дана  была  письменность  (древнеиндийский  санскрит),  а  Коляда  подарил людям календарь.
•   Делает   понятным   мировоззрение   древних   египтян,   которые  строили  огромные  пирамиды.  Ведь  это   происходило   в   эпоху   Тельца  (4–2  тысячелетие  до  Р.Х.),  характеристика   которого   предполагает  прочность,   незыблемость,   надежность материального.
• Эпоха Овна (два тысячелетия до Р.Х.), в котором Солнце по астрологическим  канонам  -  в  экзальтации, то  есть  в  состоянии  гиперпроявления (Солнце - золото, а Овен - воин),  - это эпоха зороастризма, культ огня  и войн за богатство и власть.
•  Эпоха  Рыб  (иньская,  водная)  -  это  и  пассивное  следование  прошлым  традициям,  это  и  рождение  Иисуса  Христа  (основная  историческая  веха  западной  цивилизации)  с  заповедями любви людям завершающегося двухтысячелетия.
•   Основные   особенности   грядущего  подцикла  (эпоха  Водолея):  приближение к Планете новых энергий, усиление взаимодействия миров  иных  измерений  с  нашим  плотным  миром, умелое обращение человека с  психической энергией, интенсивное  взаимодействие  с  энергетическими  структурами  Космоса  и  расширение  энергоинформационного  обмена  с  ними.  Повышение  уровня  синтеза  материи  и  духа  и,  наконец,  формирование  нового,  более  высокого  и  утонченного вида человечества.
То  есть  каждый  двухтысячелетний  период  имеет  свои  определенные доминирующие вибрации, и все мы  -  Тельцы,  Водолеи,  Стрельцы  и  т.д.,  -  по-разному  резонируем  с  этими вибрациями.
Понять суть этих вибраций эпохи, знать и, соответственно, жить в гармонии с ними – значит, полноценно  прожить  каждое  свое  воплощение  и  быть действительно счастливым.
Наличие  больших  циклов  приводит   к   необходимости   реализации   идеи   института   Хранителей  Времени.  Эти  люди,  напоминающие,  вероятно,  по  своим  функциям  египетских,  кельтских  жрецов, славянских волхвов - должны знать  качества  времени  и,  соответственно,  характеристики  энергетических  условий   существования   человека в  данный  эволюционный  период. Исследование    качества    циклов, охватывающих       доисторические  времена,   может   стать   знамением  одного  из  подциклов  прецессионного цикла (ок. 26 тыс. лет) - эпохи  Водолея.



ПЛАНЕТАРНЫЕ ЦИКЛЫ

«Ищите подъемы и ныряния духа  в содрогании планет».
Планеты,      совершая      циклы  обращения  в  воображаемой  системе  отсчета,  связанной  с  Землей, постоянно  излучают  по  всему  пространству  свою  энергию,  которая  входит   в   ауру   нашей   планеты   и  вносит  в  нее  свойственные  планетам стихийные элементы, или качества. Распределяясь в ауре планеты, качества  светил  влияют  на  человечество  и  все  прочие  формы  жизни  на  ней,  либо  являясь  источником  эволюционного       продвижения, либо,  наоборот,  в  зависимости  от  сущности светила и интенсивности  его  луча.  Так  слагается  механизм  регуляции  главных  ритмов  эволюции на планете.
Л. Гумилев утверждает, что зарождение,  функционирование  и  смерть  этноса  есть  следствие  явления  пассионарности - активности Солнца.
Влияние  активности  Солнца  на  исторические  процессы  подтверждается   исторической   статистикой (А. Чижевский).
Именно     солнечный     годовой  цикл,   его   кардинальные   точки   -  равноденствий  и  солнцестояний  -  обусловливают переход энергетики в  другой режим биологической жизни. Мудрость древних определила периоды,  предшествующие  этим  дням, как  периоды  воздержания  (постов)  для  того,  чтобы  организм  человека  адаптировался к смене режима энергетики.
Периоды  транзитов  планет  (особенно  высших  -  Урана,  Нептуна  и  Плутона)  в  Зодиакальных  созвездиях формируют различные состояния  ауры Земли, меняют электромагнитные,  химические  параметры  тонких  тел  человека,  его  физического  тела  на клеточном, системном уровне.
Возвращаясь  к  вопросу  -  зачем  нам  нужно  знать  о  больших  периодах  времени,  историки,  политики, ученые,  медики,  наконец,  учителя, зная  законы  цикличности,  уже  не  будут  пребывать  в  том  полуживотном-получеловеческом состоянии, в  каком  находится  сейчас  так  называемая  общечеловеческая  культура. Кому-то  повторять  уже  пройденные  этапы  эволюции  придется  в  гораздо  более  суровых  условиях.  Духовные  Водители  в  который  раз  заботливо  указывают  направление  прохода  по-над  краем  пропасти,  в  которую  готово    сорваться    инфантильное  человечество.  В  чередовании  смен  эпох,  сопровождаемых  катастрофами,  пришла  очередь  огненной.  Это  библейский «Огнь поядающий». Это  Огонь  огненного  мира  человечества 6-й Расы. Это та плазменная область  нашей  Галактики,  в  которую  вошла  Солнечная система.
Универсальная    система    научно-религиозных    и    философских  взглядов  Живой  Этики  поможет  и  помогает  адаптироваться  психике  и  плотной  оболочке  человека  в  новых  огненных  условиях  существования  планеты.



 СЛОВО ОБ УЧЕНИИ




 ТАЙНЫ ВРЕМЕНИ Е.П.Блаватская (полная версия) http://www.youtube.com/watc...




serg yakovlew, 25-09-2015 15:20 (link)

ЦИКЛЫ И РИТМЫ



На  каждую  ступень  эволюции  приходится свой тип материи  и своя частота вибраций духа.
Человечество     изживает     свои  отжившие  энергии.  Потому,  когда  явление   борьбы   становится   мощным, тогда пространство уносит старые  пережитки  и  утверждает  Новую  Истину.   Циклы   Космические   так  устанавливаются.  Исполнение  сроков  есть  эта  замена,  и  ритм  циклов  творится      утверждением      замен.  Безпредельный закон заменяет одно другим.
Космические  циклы  порождают  соответствующие ритмы жизни.
Все   Мироздание   основано   на  повторности явлений, на повторном  движении  или  РИТМЕ. Без  повторности  ничего   не   слагается,   всякое  нарастание  требует  повторных   наслоений; без   повторений   ничто  не    усваивается.    Сама  память  есть  накопление  нескончаемых  повторений.  Вся  жизнь  наша  есть  непрерывная  цепь  повторений, но  человек  уже  не  замечает  их  и  легко  продвигается  к  новым  восхождениям  и  нахождениям,  будучи  вооруженным  ранее  им  усвоенными  явлениями,   движениями,   положениями,  понятиями  и  т.  д.,  так  и  в  Учении, — лишь усвоив путем повторений все положения Учения, может  ученик  легко  продвигаться  к  дальнейшим продвижениям.
«...На  пути  к  Миру  Огненному  будем  сознательно  строить  звенья  в  Мировых Циклах».
Что   означает   деление   времени  на  Крита-Юга,  Трета-,  Двапара-,  и  Кали-Юга ?...
Зачем нам нужно знать о больших  периодах времени ?
Какое  качество  времени  несут  в  себе эти периоды ?
В  доступном,  более-менее  адаптированном  к  современным  представлениям труде – Тайной Доктрине  (Е.П.  Блаватская)  –  даются  намеки  на большие циклы. О прошлом человечества и его будущем мы могли бы  прочитать  в  Ведах,  «Бхагават-гите», Пуранах,  доарийских  и  других  древних   источниках,   но   расшифровка  этих  трудов  еще  ждёт  честных  ученых-исследователей.
Все   циклы,   доступные   нашему  сознанию, можно условно разделить  на следующие:
•Пралайи  и  Манвантары  (дни  и  ночи Брамы);
•Круги  -  циклы  эволюции  собственно тела Земли (геологические);
•Юги;
•Расы  -  циклы  эволюции  человечества;
•Прецессия;
•Планетарные  (внутри  Солнечной системы).
Остальные циклы, которые являются   предметом   исследования   –  например,  этногенетические,  исторические,    экономические,    социальные  –  являются  производными  вышеперечисленных    космических  циклов.
...Существует  труд  среди  Сокровенных  Книг,  называемый  Зеркало  Будущего,  в  котором  записаны  все  Кальпа  внутри  Кальп  и  Циклы  в  недрах     Безконечного     Времени. Имеется  еще  другой  древний  труд,  который    приписывается    разным  атлантам.  Именно;  эти  два  рекорда  дают  нам  цифры  наших  Циклов  и  возможность  вычислять  сроки  грядущих Циклов.


 Н.К.Рерих МАТЕРЬ МИРА

ПРАЛАЙИ и МАНВАНТАРЫ

Каждые    сутки    мы    неизбежно  наблюдаем  смену  дня  и  ночи.  Проведя  в  заботах  и  трудах  день, мы уходим в небытие ночью, чтобы, набравшись  сил  и  энергии,  опять  трудиться днем. И так долгую жизнь  в  30681  день  и  ночь  (84  года...  или  больше, или меньше).
Вся  видимая  Вселенная  –  звезды,   галактики,   планеты   –   имеют  такую   же   смену   «дня»   и   «ночи». «Ночь» Вселенной, когда она уходит  в  не-бытие,  когда  всё  это  скопление мириадов звезд и планет как бы  растворяется, «засыпает», длится 4 с  лишним миллиарда лет и называется  Пралайя. По истечении этого времени  Вселенная  снова  пробуждается, чтобы  дать  жизнь  звездам,  планетам  и  их  обитателям.  «День»  Вселенной  длится  так  же  долго,  как  «ночь»,  и  называется Манвантарой. 360 «дней»  и 360 «ночей» Вселенной составляют  Век  Вселенной.  Появление  и  исчезновение  Вселенной  периодично  и  безконечно  в  сменяющихся  циклах  жизни и смерти Космоса.
В    каждом    планетном    Круге  Коренной   Ману   и   Ману   Семени  (Водители    человечества)    появляются    соответственно    при    начале    и    завершении    человеческого  периода    на    какой-либо    планете  [Глобусе].    Манвантарный    период  означает  время  между  появлениями  двух   Ману;   следовательно,   Малая  Манвантара    есть    продолжительность  Семи  Рас  на  одной  из  планет  [Глобусе],   а   Большая   Манвантара  есть   период   одного   человеческого  Круга  вдоль  Планетарной  Цепи.  Кроме  того,  каждый  из  семи  Ману  порождает   7x7   Ману,   и   имеются  49  Коренных  Рас  на  семи  планетах  [Глобусах], в течение каждого Круга,  так каждая Коренная Раса имеет своего Ману .
Каждый из них должен стать свидетелем  одного  из  периодических, вечно  повторяющихся  катаклизмов  (огнем  и  водою),  которым  заканчивается   цикл   каждой   Коренной  Расы.    Вайвасвата    (Ману    нашей  Манвантары   есть   аллегорический  «Человек», спасший нашу Расу, когда  почти  все  население  одного  полушария погибло под водою, тогда как  другое  полушарие  пробуждалось  из  своей временной обскурации («мертвый сезон», время покоя и накопления сил).



КРУГИ

Какие  стадии  проходит  планета  Земля, прежде чем стать тем, что она  есть сейчас ?
Эзотерическая  космогония  описывает это следующим образом.
«...Центры  силы,  вокруг  которых  космическая материя нарастает, проходя  через  все  шесть  стадий  затвердевания,  становится  сфероидальной  и заканчивает, преображаясь в глобусы или сферы».
1.    Все    в    метафизическом    и  физическом      мире      семерично.  Следовательно,  и  каждое  звездное  тело,  каждая  планета,  видимая  или  невидимая,  имеет  шесть  Глобусов-собратьев.   Эволюция   жизни   происходит    на    этих    семи    глобусах  или   телах,   от   Первого   вплоть   до  Седьмого,    на    протяжении    семи  Кругов или Семи Циклов.
2.   Эти   Глобусы   формируются  процессом,  называемым  оккультистами   «возрождением   Планетных  Цепей (или Колец)». Когда Седьмой  и  последний  Круг  одного  из  таких  Колец  начался,  высший  (или  первый)  Глобус  А,  и  с  ним  все  другие  в  последовательности  до  последнего, вместо  того  чтобы  вступить  в  более  или менее длительный период покоя  или  «Обскурацию»,  как  это  было  в  предшествующих   Кругах,   начинает  умирать.  Планетное  Разложение  (Пралайа)  приближается,  и  каждый  Глобус  должен  передать  свою  жизнь  и энергию другой планете.
4.   Наша   Земля,   как   видимая  представительница   своих   невидимых, высших Глобусов-собратьев, ее  «Владык» или «Принципов», должна  существовать  так  же,  как  и  другие, на протяжении семи Кругов. В течение  первых  трех  она  формируется  и  твердеет,  в  течение  четвертого  она  устанавливается   и   затвердевает;   в  течение  последних  трех  она  постепенно возвращается к своей первичной  форме:  она  становится  одухотворенной.
Архаические  Писания  утверждают,  что  при  начале  каждого  Круга  Земля рождается вновь:
«Как человеческая Монада, входя  в новую утробу, получает новое тело, так  и  Монада  Земли  получает  более  совершенную  и  плотную  оболочку  с  каждым  Кругом,  после  того  как  она  вновь выявляется в объективность из  утробы Пространства».
Этот    процесс    сопровождается  трудами  нового  рождения,  то  есть  геологическими конвульсиями.
5.  Ее  человечество  вполне  развивается  лишь  в  Четвертом  нашем  настоящем   Круге.   До   нынешнего   Четвертого   Цикла-Жизни   это  «человечество»  называется  так  лишь  условно.  Подобно  личинке,  становящейся  куколкой,  затем  бабочкою, Человек  или  вернее  то,  что  становится   Человеком,   проходит   через  все   формы   и   царства   в   течение  Первого  Круга  и  через  все  человеческие  формы  в  течение  двух  следующих  Крутов.  Достигнув  нашей  Земли в начале Четвертого, в настоящих  сериях  Жизненного  Цикла  и  Рас,  Человек  появляется  как  первая  форма  на  ней.  В  течение  будущих  трех  Кругов  человечество,  подобно  Глобусу, на котором оно живет, будет  постоянно  стремиться  снова  принять  свою  первоначальную  форму  ангело-  и  богоподобных.  Человек, как  и  каждый  атом  во  Вселенной, стремится   стать   Богочеловеком   и  затем — Богом.
«Начиная    со    Второго    Круга, Эволюция  протекает  уже  на  совершенно другом плане. Только на протяжении  Первого  Круга  Небесный  Человек   становится   человеческим  существом  на  Глобусе  -  А.  и  (вновь  становится)  минералом,  растением, животным  на  Глобусе  В.  и  С.  и  т.  д. Процесс  совершенно  изменяется  со  Второго Круга.
6.  Каждый  Жизненный  Цикл  на  Глобусе  D  (нашей  Земле)  состоит  из  семи Коренных Рас.
Они    начинаются    в    эфирной  и   кончаются   в   духовной,   следуя  по   двойной   линии   физической   и  моральной  эволюции  —  от  начала  Земного  Круга  до  его  конца.  Один  Круг, от Глобуса А. к Глобусу G, седьмому,    называется    «Планетарным  Кругом»; другой — «Кругом Глобуса»  или Земным Кругом.
7. Первая Коренная Раса, то есть  «первые  «Люди»  на  Земле  (независимо  от  формы),  были  потомством  «Небесных  Человеков»,  правильно  названных   в   индусской   философии  «Лунными  Предками»  или  же  Питрисами,  которых  имеется  Семь  Степеней или Иерархий.
Монады прошли через все формы  существования  вплоть  до  человека  на  каждом  Глобусе-сфере  в  течение  трех    предшествовавших    Кругов. Каждый  Круг  каждый  раз  повторяется  на  более  плотной  материальной   основе,   нежели   предыдущая.  Астральные   прообразы   органических видов Третьего Круга являются  туманным  прообразом  физических. Предварительным  наброском  предметов, которые получат свою конечную  и  яркую  форму  в  Четвертом  Круге.   Человек   прошел   через   все  свои  преобразования  на  нынешнем  Глобусе в Третьем Круге, как он сделал это в своем Четвертом Цикле. На  основе точнейшей аналогии цикл из  Семи Кругов и их работа над постепенным     образованием     человека  через  все  царства  Природы  повторяется в первых семи месяцах нарастания будущего человеческого  существа.  Как  семимесячный,  нерожденный  младенец,  уже  оформившийся   физически,   нуждается   еще  в  двух  месяцах,  чтобы  приобрести  силу  и  уплотниться,  так  и  человек,  усовершенствовав  свою  эволюцию  в  течение  Семи  Кругов, остается  еще  два  периода  в  утробе  Матери-Природы,   прежде   чем   он  возродится  еще  совершеннее  того,  кто   устремился,   как   Монада,   на  новую сложенную Цепь Миров.
Земля  сбросила  свои  старые  три  Оболочки,  так  как  это  относится  к  трем  предыдущим  Кругам,  уже  ею  пройденным:   настоящий   Круг   —  Четвертый из семи. При начале каждого  нового  Круга,  после  периода  Обскурации,  Земля  —  так  же  как  и  остальные  шесть  «Земель»  —  сбрасывает свои старые Оболочки. «Семь  Оболочек», в первой из которых она  предстала  сейчас,  относятся  к  семи  геологическим   изменениям,   которые  сопровождают  и  соответствуют  эволюции Семи Коренных Рас человечества.
Каждому   Кругу   предшествовала  длительная  Пралайа  (временный  отдых),  и  между  двумя  Кругами  -  непроходимая пропасть до наступления времени нового цикла жизни.
...Потребовалось  300  миллионов  лет  для  того,  чтобы  два  низших  царства могли развиться, а возраст нашего  человечества  исчисляется  лишь  в  18 миллионов лет с небольшим.
Каждый  Круг  приносит  с  собою  новое развитие и даже полное изменение в умственном, психическом и  физическом  строении  человека;  все  эти   принципы   развиваются   вдоль  постоянно восходящей шкалы: юга.
Время  распалось  на  тысячелетия  -  Дни  и  Ночи  Брамы,  которые  слагались в годы. А годы превращались  в  Великие  Дни  и  Великие  Ночи  —  Махаманвантары  и  Махапралайи.  И  снова  возвращалась  непостижимая  Вечность.
Что же такое День и Год Брамы?
Земной  год  состоит  из  четырех  времен:  весны,  лета,  осени,  зимы. Их  можно  привести  в  соответствие  четырем временам одного года «земного»  Брамы  (эти  Циклы  называют  «Юга»).
Весна   -   КРИТА   ЮГА   (эпоха  Чистоты)  или  Сатьи  Юга  (Светлая  эпоха). Здесь полностью, на 4/4, правит Закон, Мудрость, Справедливость, Честь,   Человеколюбие   и   т.д.   Этот  Цикл в жизни Брамы длится 1.728.000  земных лет.
Лето   -   ТРЕТА   ЮГА.   В   этой  эпохе    Закон    и    Справедливость  занимают    три    четверти    —    3/4.  Продолжительность  —  1.296.000  лет,  уже на 1/4 меньше предыдущего.
Осень  -  ДВАПАРА  ЮГА.  Закон  уже    наполовину    вытеснен    беззаконием,    Мудрость    —    невежеством,    Любовь    —    ненавистью. Продолжительность этих 2/4 составляет 864.000 лет.
Зима   -   КАЛИ   ЮГА   (Темная  эпоха,    в    которой,    как    говорят  индусы,  «корова  Закона  стоит  на  одной  ноге»).  В  это  тяжелое  время  от     Закона,     Мудрости,     Любви, Справедливости  и  Чести  осталась  лишь 1/4 часть. И срок Темной Эпохе  отведен  самый  короткий  —  иначе  бездуховность и агрессивность человечества могут достичь такого состояния,   когда   жизнь   станет   невозможной,  созидание  превратится  в  нарастающее разрушение, а порядок  (закономерность) — в хаос. Для планеты и человечества, находящихся в  состоянии развития, это означало бы  преждевременную  гибель,  что  нарушило бы равновесие всей Галактики. Поэтому  лишь  четвертая  часть  времени от продолжительности «весны»  —  Светлой  эпохи  —  отдана  суровой  «зиме» — 432.000 лет.
По   Оккультным   Учениям   Три  Юга     протекли     на     протяжении  Третьей   Коренной   Расы,   то   есть, Сатья, Трета и Двапара Юга, - отвечающие  Золотому  Веку  в  ее  ранней  невинности;    Серебряному,    когда  она  достигла  своей  возмужалости;  и  Бронзовому  Веку,  когда,  разъединившись на два пола, она стала мощными Полубогами Древности.
Обратите  внимание  на  пропорцию  Юг:  4,3,2  (Кали  Юга  принимается при расчетах за единицу времени,  но  «1»  в  этом  сокровенном  ряду  цифр  не  пишется  —  ставится  нуль: 4, 3, 2, 0.
Если  сложить  все  Юги,  то  получим    период    одной    —    Большой  —    Махаюги,    которая    равняется  4.320.000  земных  лет  (снова  цифры  4, 3, 2).
Когда пройдет 1.000 Махаюг, это и  будет называться одним Днем Брамы,  причем  «самым  обыкновенным»  —  не   Великим.   Этот   период   назван  КАЛЬПА: 4.320.000.000. Но это только День, у Брамы есть еще и Ночь.
День  и  Ночь  Брамы  —  одинаковой  длительности.  Сложим  и  получим его сутки, равные 8.640.000.000.
Следовательно,     если     «сутки»  умножим    на    360    дней,    получим,  что  один  Год  Брамы  длится  3.110.400.000.000.
100   подобных   Годов   составляют  полный  период  Века  Брамы.  В  Индии,   в   отличие   от   «обычной», малой,  Кальпы,  этот  Цикл  именуют  Большой  или  МАХА-КАЛЬПА.  Она  длится 311.040.000.000.000.
Таковы   открытые   всем   (экзотерические)     цифры,     принятые  во   всей   Индии,   И   они,   говорит  Е.П.  Блаватская,  довольно  близко  соответствуют цифрам Сокровенных  Учений.



РАСЫ

В  развитии  человеческого  существа от соединения сперматозоида и  яйцеклетки  до  полноценного  человека  ученые  усмотрели  эволюцию  человека  от  минерального  состояния,  растительного,  через  животное  - к человеческому. То есть, за короткий  период  в  9  месяцев  человеческий  плод  проходит  путь  эволюции  многомиллионолетнего     развития  человека как вида.
В   Первой   Коренной   Расе   не  было  смерти.  Будучи  эфирообразными  и  малочеловечными  по  своему  строению,  они  не  подвергались  воздействию   стихий   -   ни   водою, ни  огнем.  Но  их  «Сыны»,  Вторая  Коренная  Раса,  была  уничтожена.  Они  стали  Вторым  Человечеством  -  составленным  из  самых  разнообразных,  гигантских  получеловеческих чудовищ - первыми попытками  материальной природы при построении  человеческих  тел.  Большинство  Второй  Расы  погибло  при  затвердевании Планеты.
Первые две Расы не были подвержены никакому воздействию температуры и так жили до конца Третьей  Расы.
Человечества развивались в соответствии  и  параллельно  с  четырьмя  Элементами  (стихиями);  каждая  новая   раса   физиологически   была  приспособлена   к   принятию   добавочного Элемента. Наша пятая Раса  приближается  к  пятому  Элементу  -  эфиру.
...«Мы  находимся  на  самой  низкой точке Цикла и, очевидно, в переходном состоянии».


РОЖДЕНИЕ ПЕРВОЙ РАСЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Жизненный  Цикл  Человечества  подразделяется   на   семь   человеческих  Рас,  называемых  Коренными. Они   появляются   последовательно  одна  за  другой.  В  каждой  Коренной  Расе   последовательно   появляются  семь подрас.
Первая  Коренная  Раса,  то  есть  первые   «люди»   на   Земле,   были  потомством  Лунных  Предков.  Они  выделили  свои  тонкие  тела  из  себя  самих   и   стали   творцами   тонких  форм  человека.  Вокруг  этих  форм  Природа   строила   эфирные   тела. Высшие Питри (Лунные Предки) не  приняли  участия  в  этом  творении.  Первая  раса  не  получила  ту  сокровенную  священную  искру,  которая  горит  и  развивается  в  пламя  человеческого  разума  и  самосознания. Первоначальный   человек,   исшедший из тел своих Прародителей, был  существом эфирной формы, лишенным плотности. Монады, воплощавшиеся  в  эти  пустые  оболочки,  были  безсознательными. Первоначальный  человек  мог  стоять,  ходить,  бегать, лежать  и  летать.  Но  он  все  же  был  только тенью безсознательной.


ЭВОЛЮЦИЯ ВТОРОЙ РАСЫ

Вторая Коренная Раса произошла  из Первой путем почкования и выделения.  Эфирная  форма,  облекавшая  Монаду,  была  окружена,  как  и  сейчас,   яйцеобразной   сферой   Ауры. Когда  наступало  время  размножения,  эфирная  форма  «выталкивала»  свое  миниатюрное  подобие  из  яйца  окружающей  Ауры.  Этот  зародыш  рос и питался Аурою до тех пор, пока  его развитие не заканчивалось, затем  он  постепенно  отделялся  от  своего  родителя,  унося  с  собою  собственную сферу Ауры.
Первая   Раса   не   умирала.   Ее  «люди»  постепенно  растворялись  и  поглощались  «телами»  своего  собственного  потомства,  более  плотными,    нежели    их    собственные. Первичная, или родительская, материя  была  употреблена  на  создание  нового существа, на построение тела  потомства.
Первая  и  Вторая  Расы,  а  также  первая    половина    Третьей    Расы  существовали  на  протяжении  трехсот  миллионов  лет.  Геологические  и  физические  затруднения  не  существовали для первоначального эфирного  человека.  Существо,  ставшее  Первичным  Человеком,  могло  прекрасно     оставаться     непроницаемым  для  любого  состояния  атмосферных  условий,  окружавших  его. Первичный Предок мог действовать  и  жить  с  одинаковой  легкостью  как  под землею и в воде, так и на земле.


НАЧАЛО ТРЕТЬЕЙ РАСЫ (Лемурия)

Первая    Раса    создала    Вторую  посредством  «почкования»,  Вторая  Раса,    «Потом    рожденные»,    дала  начало Третьей Коренной Расе более  сложным   процессом;   она   развила  «Рожденных из Яйца. «Пот» усилился,  капли  его  увеличились  и  стали  шаровидными   телами   —   большими  яйцами,  служившими  внешним  вместилищем  для  зарождения  в  нем  плода   и   ребенка.   Сфероидальное  ядро развивалось в большую мягкую  яйцевидную   форму   и   постепенно  затвердевало.  «Отец-мать»  выделял  зародыш,  в  котором  человеческий, утробный   плод   нарастал   в   течение   нескольких   лет.   После   периода  нарастания  яйцо  разбивалось, и  молодое  человеческое  животное  выходило  из  него  без  всякой  помощи, подобно птицам в наше время.
В  начале  Третьей  Расы  спустились на Землю Сыны Мудрости, для  которых  наступила  очередь  воплотиться как Эго человеческих Монад. Воплощающиеся Силы избрали наиболее  развившиеся  тела  (со  временем  они  сделались  Архатами),  другие  устремили  Искру,  прочие  воздержались  до  Четвертой  Расы.  Те,  кто  получил  лишь  Искру,  оказались  лишенными высшего знания и остались разума лишенными. Монады их  не были готовы. Они стали «узкоголовыми».



РАЗДЕЛЕНИЕ ПОЛОВ

Приблизительно    до    середины  Третьей Расы как люди, так и животные  были  эфирообразными  и  безполыми  организмами.  С  течением  времени тела животных становились  все более плотными. Также и формы  допотопных животных эволюционировали  и  умножались.  К  пресмыкающимся  были  добавлены  «драконы  глубин» и летающие Змеи.
Млекопитающие    были    вначале   гермафродитами   (двуполыми). Затем  произошло  разделение  полов, животные  разделились  на  самца  и  самку и стали порождать.
После  того  как  животные  получили плотные тела и разъединились,  начало  разделяться  и  человечество. Третья Раса при своем первом появлении  была  почти  безполой.  Затем она  стала  двуполой  или  андрогинной, конечно, весьма постепенно. И  только после долгого времени Третья  Раса  разделилась  на  два  определенных пола.
Зародышевая  клетка,  исшедшая  от прародителя, сначала развивалась  в двуполое существо Затем она стала  развиваться в настоящее яйцо, которое  начало  рождать,  постепенно  и  почти  незаметно  в  своем  эволюционном  развитии,  сначала  существа, в  которых  один  пол  преобладал  над  другим,  и,  наконец,  определенных  мужчин и женщин.
Отдельные     единицы     Третьей  Расы  начали  разъединяться  в  своих  оболочках  или  яйцах  еще  до  рождения  и  выходили  из  них  младенцами  определенного  мужского  или  женского  пола.  И  по  мере  смен  геологических  периодов  вновь  нарождаемые  подрасы  начали  утрачивать  свои прежние способности. К концу  четвертой   подрасы   Третьей   Расы  младенцы    утратили    способность  ходить,  как  только  освобождались  из собственной оболочки, и к концу  пятой человечество уже рождалось в  тех  же  условиях  и  посредством  тождественного  процесса,  как  и  наши  исторические поколения.
На  это  потребовались,  конечно, сотни тысяч лет.
После  разделения  полов  и  установления     зарождения     человека  через половое сочетание Третья Раса  познала  смерть.  Люди  первых  двух  рас  не  умирали,  но  лишь  растворялись   и   исчезали,   поглощенные  своим потомством. Подобно фениксу,  первичный  человек  воскресал  из  своего  старого  тела  в  новом  теле.  С  каждым  новым  поколением  он  становился  более  плотным,  физически  более  совершенным.  Смерть  появилась  лишь  после  того,  как  человек  стал  физической  тварью,  —  смерть  пришла с завершением физического  организма.
Все  эти  преобразования  —  разделение  человека  на  два  различных  пола  и  создание  физического  человека  «с  костями»  —  произошло  в  середине Третьей Расы восемнадцать  миллионов лет тому назад.


ПЕРВОЕ ПАДЕНИЕ

Третья    Раса,    будучи    все    еще  лишенной разума в эпоху разъединения полов, порождала, кроме того, и  анормальных  отпрысков.  Те,  кто  не  имел  Искры,  «узкоголовые»,  сочетались с самками некоторых животных. Они  породили  от  них  немых,  согбенных чудовищ, покрытых рыжими  волосами, ходивших на четвереньках.

(Окончание следует.)

СМ. "7 ВЕЛИКИХ ТАЙН КОСМОСА": http://www.youtube.com/watc...






Петр Алексеевич, 10-09-2015 12:59 (link)

Смысл жизни- бессмертие

Как именно происходит духовное становление человека, его продвижение по духовному пути в каждом дне?
С какими препятствиями от системы он сталкивается внутри своего мира через мысли? Что такое сила внимания для Личности и как её использовать для духовного становления?
Как НА ПРАКТИКЕ СОПРИКОСНУТЬСЯ И СЛИТЬСЯ СО СВОЕЙ ДУШОЙ, духовным миром, углубиться в его познании и жить этим состоянием?
Итак, о самом главном для человека, то, что скрывает система.
Как просто открыть в себе духовный мир?
Как жить глубинными чувствами, позволяющим соприкоснуться со своей душой? Как стать БЕССМЕРТНЫМ?

Tags: любовь, благодарность, аллатра, позитив, психология, люди

Сергей Левицкий, 21-05-2015 23:48 (link)

Практики с Митрой



⭐Йогу и ЭнергоПрактики во время 13-ти дневного тура "Пробуждение Силы" будет проводить просветленный мастер Митра Николаев

➡Большой Тур по местам Силы горного и прибрежного Крыма «Пробуждение Силы»
http://goo.gl/JM2be7

"Я не устану восхищаться теми дарами, которые всякий искренний искатель Истины раскрывает в себе, какими бы путями он ни двигался. Как я вижу, эти дары всегда являются плодом его усилий по самораскрытию.

Эти дары есть производная от его ВЕРЫ в себя. Именно верой в себя мне всегда хочется делиться с людьми. Верой в себя как в самосознающее пространство тишины, радости и любви. Верой в то, кем ты являешься в действительности".

Не буду оригинальным, если скажу, что состояние Мастерства есть ничто иное как знание себя, которое есть Мудрость. Из знания себя рождается нерушимая вера в себя и свои возможности владения различными силами.

Знание себя означает ТИШИНУ, которая всегда была и есть, и к которой ты, чувствуя себя человеком, имеющим руки и ноги, так стремился в своих поисках - медитируя и тренируя тело, обучаясь у Мастеров и совершая самостоятельные открытия.

Мои духовные искания начались в конце восьмидесятых. Боевые искусства, цигун, знакомство с даосской философией и практикой, ведущей к совершенному владению внутренней энергией и телом - таково было начало самостоятельного исследования своих резервов души и тела.

Я изучал древние трактаты по йоге, боевым искусствам и медицине, которые были доступны в переводе на русский язык. Питал глубокий интерес ко всему, что связано с темой омоложения организма и достижением состояния бессмертия.

Для меня бессмертие никогда не было просто интересной темой для обсуждения в кругу единомышленников, я всегда верил в это как в факт, реализованный и описанный в текстах древними Мастерами, такими как Тирумулар, Боганатар, Рамалинга Свамигал и другие великие йогины и святые. Если они смогли, то почему не может это кто-то ещё реализовать?

Какие качества должен иметь человек, чтобы проделать подобную духовную работу, полностью пробудившись и обретя власть над материей? Что я должен практиковать, от чего избавиться, какие способности раскрыть? Кто есть я и что есть безусловная Любовь и блаженство, о которых написано так много в святых писаниях?
Эти и многие другие вопросы стояли вначале пути. И мне, как новичку самому ответить на них не представлялось возможным – было очень чёткое интуитивное чувство, что мне нужен учитель, Мастер, который не из книг черпал бы мудрость и способности.

Первым моим Учителем был известный миру духовный Мастер Шри Чинмой. Я пробыл в его общине семь лет – с 1994 по 2001 год, практикуя медитацию, одновременно раскрывая в себе то, что чувствовал своим призванием – помогать другим ищущим душам осваивать внутреннюю реальность.

Путь Сердца, как его называл Гуру, включал в себя не только медитацию, но и предполагал развитие в себе многих качеств, без которых, как я понимаю, не может быть настоящей йоги. Свет сознания души привносился в тело и ум через спорт, музыку и поэзию, через искусство устанавливать гармоничные отношения со своими собратьями и с людьми вообще.

И с этим были сложности, да и как иначе, ведь всё фальшивое и эгоистичное, жёсткое и псевдодуховное внутри тебя никогда не спешит уступать место таким качествам как безусловная Любовь и сочувствие к окружающим тебя людям.

Мда…, многое пришлось перелопатить… Следующие десять лет – с 2001 по 2010 были насыщены интенсивной практикой методов йоги и медитации в монастыре «Гухьясамаджа», где обучение происходило как в качестве послушника- монаха, так и практикующего мирянина.

За эти 10 лет осваивалась возвышенная философия Адвайты – учения о недвойственности, были получены десятки посвящений, передач сокровенных методов управления умом, чувствами и телом.
И, конечно же, была регулярная практика коротких и длительных интенсивных ритритов по медитации и поддержанию созерцательного присутствия.

По практике кундалини йоги и йоги сновидений, шат чакра йоге – йоге владения шести чакрами и пятью стихиями. Параллельно осваивалось искусство хатха йоги и чжун юань цигун (цигун монастыря Шаолинь Мастера Сюи Мин Тана), искусство исцеления и продления жизни с помощью йоги, цигун и медитации.

С благословения духовного Мастера Свами Вишну Дэва был основан филиал Лайя Йоги в г. Николаеве, которым мне довелось руководить в течение пяти лет. Регулярные групповые занятия и личное обучение в разных городах Украины – вот неполный «послужной список».
Хотя, рано или поздно, ты понимаешь, что весь этот список не имеет никакого значения, ведь важно кто ты есть Здесь и Сейчас, а не чем ты занимался в прошлом и какие регалии имеешь. В зачёт идёт лишь раскрытие себя и обретение счастья, которое по умолчанию имеет каждое живое существо, но которое почему-то предпочитает страдать и терпеть ограничения.

Получив просветляющие инсайты в отношении себя и окружающей реальности, пришедших в разное время как пустотное (нирвикальпа) самадхи, последние пять лет не следую никакому пути и не исповедую никакой философии.

Что, впрочем, не мешает практиковать различные искусные методы йоги и медитации для совершенствования тела и энергии.

Стало совершенно очевидным, что следование разным традициям, школам, путям, методам йоги, почитание религиозных и каких бы то ни было авторитетов, пусть даже всемирно признанных, есть несвобода, подменяющая собою бесконечную Радость и Любовь.

Послание Свободы и не обусловленной Любви и Радости приходит именно из такого осознания. Именно из этого осознания можно эффективно помогать людям, искренне желающим познать себя и освободиться от груза умственных ограничений и привычек, исцелиться от болезней и быть счастливым.

Пусть пребудет в Вашей душе Покой и Блаженство.

➡Большой Тур по местам Силы горного и прибрежного Крыма «Пробуждение Силы»
http://goo.gl/JM2be7

Tags: митра, мастер, адвайта, просветление, тур, пробуждение, сила

Сергей Левицкий, 23-03-2015 14:07 (link)

Дхарана – чудодейственная концентрация



Практика концентрации является мощным инструментом управления вниманием и соответственно своей жизнью, ведь где находится наше внимание, там и находится наша энергия. А куда сфокусировано наше внимание, там и наше намерение.

Дхарана или практика концентрации является одной из высших ступеней восьмиступенчатой Йоги. Для получения результатов в концентрации необходимо упражняться упорно и ежедневно.

Для выполнения дхараны желательны уединение и тишина, особенно на первых порах. Закрыв глаза, подумайте о любом предмете, например, о яблоке и проследите свои ощущения. Объектом для мысленной концентрации может выступить что угодно.

Итак, мы выбрали яблоко в качестве объекта для концентрации. Вы можете думать о яблоневом цвете, представлять форму и размеры яблока, визуализировать кожуру, разрезанные дольки фрукта, видеть его семена. Подумайте о том пути, которое проделало яблоко к вам, из места, где оно произрастает, где было продано и т.д. Представьте его вкус, поиграйте со вкусом и различными его свойствами, увидьте картинку как яблоко усваивается организмом и как питательные вещества, витамины и ферменты уходят на потребности тела.

Во время концентрации могут возникнуть ассоциации с другими фруктами. Если ум может начинает подсовывать вам посторонние мысли и блуждать, то постарайтесь заставить его вернуться к исходной задаче. Разрывов в цепи визуализации быть не должно. Все другие мысли не о предмете концентрации надо убирать. Конечно ум будет стараться постоянно увильнуть, и на первых порах вам придется основательно поработать. Но когда у вас начнет получаться удерживать ваше внимание на предмете концентрации, то вы будете очень рады вашим успехам.

Во время концентрации на объекте бороться с умом не стоит. Избегайте напряжения в теле. Думайте постоянно только об объекте. Практиковать концентрацию сложно, если вы больны или испытываете чувство голода.

Старайтесь не обращайте внимания на эмоции, которые могут возникнуть в процессе выполнения упражнения. Они уйдут также как и пришли, отнеситесь к ним с безразличием. Если удалить их усилием воли, то придется потратить много энергии, которую можно использовать по назначению.

Тренируйтесь в концентрации на разных объектах и предметах, различных по свойствам, содержанию и назначению. Если вы сформируете устойчивую привычку, то сможете быстро и легко и быстро сосредотачиваться.

Например, во время чтения книги постарайтесь погрузиться полностью в сюжет и содержание. Прочитав страницу, оторвитесь от книги и сконцентрируйтесь на прочитанном.

Практикующий концентрацию будет успешен в разных видах деятельности. Он может выполнять различную работу с наибольшей эффективностью. Задачи, выполняемые другими, например за шесть часов, могут быть решены за полчаса тем, кто сконцентрирован в своем уме.

Концентрация является прекрасным средством для успокоения эмоций, усиления мыслительной деятельности и очищения ума. Практикующий концентрацию сможет больше и эффективнее работать, что позитивно скажется на его успешности и благосостоянии. То, что было неясно, станет понятным, что ранее было трудным, станет простым, что было сложным, станет легко разрешимым. Концентрация является хорошим залогом развития умственных способностей. С помощью концентрации возможно достичь всего. Все преграды исчезнут для регулярно практикующего концентрацию. Такие параспособности как ясновидение и яснослышание, гипноз и чтение мыслей, успехи в искусстве и точных науках напрямую зависят от концентрации.

Будьте бодры и здоровы!

Практикуй с нами в местах Силы – www.ezotour.jimdo.com

Наша рассылка http://goo.gl/X44VQw

Tags: дхарана, концентрация, йога

Сергей Левицкий, 21-03-2015 16:54 (link)

Дыхательная техника очищения тела



Эта дыхательная техника называется Капалабхати и относится к йоговским системам очищения тела.

Техника очищает и тонизирует дыхательную систему и кровообращение, устраняет риниты и бронхиты. Выполнение упражнения позволяет быстро активизировать умственную активность и является залогом долголетия.

Чтобы выполнить дыхательную технику садимся на пятки, скрестив ноги или если сможете, приняв позу Лотоса или Полулотоса. Держим руки на коленях. Выполняем долгий и мягкий вдох через нос и резкий и мощный выдох. На выдохе сжимаем мышцы живота и втягиваем их внутрь.

Для начала делаем 10 повторений и с каждым днем увеличиваем их количество до 108-ми.

Приятной практики!


Практики в местах Силы
www.ezotour.jimdo.com

Tags: капалабхати, пранаяма, очищение, шаткармы

Сергей Левицкий, 18-03-2015 17:06 (link)

Мула Бандха – путь к бессмертию



Нижний энергетический замок Мула Бандха или Муландхара Бандха. Иногда его еще называют корневой замок. Это упражнение запирает энергетический замок у основания позвоночника, не давая возможности энергии у Муландхара Чакры свободно вытекать в пространство.

В древних текстах перечислены десять основных мудр и бандх, ведущих к бессмертию и дающих многочисленные сиддхи (параспособности). К ним относится и Мула Бандха.

Энергию Кундалини Шакти, или как ее еще называют змеиную энергию, дремлющую у основания позвоночника, практикующий может пробудить с помощью бандх и мудр при условии каждодневного их выполнения. В мире нет ничего лучше Мудр и Бандх для исполнения желаний и достижения успеха!

Техника выполнения упражнения

Садимся удобно с прямой спиной. Левую пятку прижимаем к промежности, правую пятку кладем сверху. Для тех, кто не может принять такую позицию предлагаю облегчить себе задачу, сев с ровной спиной на пятки или по-турецки. Делаем вдох. Во время вдоха сжимаем лобно-копчиковую мышцу (мышечная область между анусом и половыми органами) и удерживаем напряжение насколько возможно долго. Стараемся, чтобы вся область ЛКМ была задействована. Мысленно стараемся представить, а еще лучше прочувствовать энергию, подымающуюся от основания вверх по позвоночнику.

На первых порах достаточно выполнить упражнение 5-7 раз. Желательно практику проводить в уединении и никому о ней не рассказывать.

Если вы все делаете правильно, то вы почувствуете жар и пульсацию в месте сжатия мышц, возможно прогреется позвоночник и все тело.

Мула Бандху можно комбинировать с другими Бандхами, практикой медитации, концентрации, пранаямы (дыхательными упражнениями) и всеми другими йоговскими криями.

Эффекты

Поистине неисчислимы положительные эффекты от этого упражнения. Нервная система приходит в равновесие, известны случаи излечения тяжелых психических расстройств, излечиваются заболевания мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.

Это упражнение в соединении с другими бандхами и мудрами является настоящим молодильным яблочком!

Для тех, кто стал на путь Тантры, это упражнение первое, что необходимо выполнять!

Будьте бодры и здоровы!

Практикуй с нами в местах Силы – www.ezotour.jimdo.com

Рассылка по энергопрактикам http://goo.gl/X44VQw

Tags: бандхи, замки, йога

Стихотворение. Турийя.

Турийя.
Я странствую сквозь Млечный Путь,
Души моей огонь горит во тьме Вселенной,
В галактиках свой след я оставляю
И посыпаю звездной пылью ночь.
Плыву я сквозь бушующее море-
Пространства, времени и звездной пыли,
Свободный, я по Космосу кружу,
В уме моем - ничто.

И вспыхиваю я огнем в ночи,
Лучами света небо освещая,
Сиянием белым омываю я пределы
Туманности великой, бесконечной,
И первозданную я ощущаю силу,
И слышу гармоничные напевы,
Стремясь душой к далекому светилу
И уплываю от него обратно
К вместилищу своей души.

О эти дивные пространства!
Проходит он сквозь мир людей обычный,
Его поя нектаром совершенства.
И открывается мне План Великий,
Который направляет руку
Судьбы и, небеса возжегши,
Смысл предает движению Земли
И цель на ней людскому пребыванью.
Феликс Брисс.

Сергей Левицкий, 18-04-2014 22:03 (link)

Пасчимотаннасана – растягиваем спину и ноги



«Пасчимо» в переводе означает «задний», «уттана» - «вытянутый, растянутый». Целиком означает «поза растянутой задней части тела»

Эта асана считается источником жизненной силы. Она помогает растянуть спину и заднюю часть ног и снять их напряжение.

Для выполнения позы садимся на пол и вытягиваем ноги вперед. Делаем вдох. Беремся за носки ног большим, указательным и средним пальцами и наклоняем туловище вперед, причем делаем это медленно и плавно, стараясь при этом насколько это возможно, чтобы лоб коснулся коленей. Для облегчения наклона втягиваем живот. Стараемся не сгибать колени и держать спину прямой. Если не получается взяться за носки ног, беремся за голени, лодыжки, в лучшем случае за ребра стоп. Задерживаем дыхание. Стараемся расслабиться, расслабление в данном случае более важно, чем напряжение, причем максимально стараемся расслабить в первую очередь ноги, так как они постоянно в тонусе, что препятствует расслаблению ягодичных мышц. Возвращаясь в исходное положение делаем выдох. Выполняем четыре подхода.

Для того чтобы лучше вытянуть позвоночник и раскрыть нижний энергоцентр, стараемся развернуть бёдра внутрь и развести ягоди¬цы в стороны, копчик и крестец тянем назад и вверх.

Не сжимаем плечи, не округляем спину!

Концентрируемся на растянутых, напряженных и расслабленных мышцах и мышцах, которые можно еще расслабить.

При условии естественного дыхания без задержек на первых порах выполняем асану около пяти секунд, с каждым днем увеличивая ее продолжительность до десяти минут.

Для людей в возрасте с закостеневшим позвоночником достигать лбом коленей станет возможным спустя месяц-полтора ежедневных занятий. Но не следует спешить и форсировать.

Для тех, кто не может выполнить полную Пасчимотаннасану, можно выполнить половину позы, при этом используя одну ногу и одну руку. Через несколько дней позвоночник обретет достаточную гибкость для того, чтобы практиковать в исходной позе.

Не рекомендуется выполнять асану при смещении позвоночных дисков, хроническом артрите, пояснично-крестцовом радикулите, астме, беременности, при сильной боли в позвоночнике. Выполнять асану необходимо очень осторожно в случае каких-либо проблем в поясничном отделе и тазобедренных суставах.

Польза от этой позы многогранна. В энергетическом плане асана очищает энергоканалы, наполняет энергией нижние чакры, направляет поток энергии по центральному каналу. Если говорить о психическом эффекте, то асана снимает стресс и напряжение ума. На телесном уровне улучшает пищеварение, сжигает жир на животе и бедрах, регулирует вес и способствует устранению ожирения, предупреждает увеличение печени и селезенки, стимулирует почки, печень, поджелудочную железу. Эта поза излечивает прострелы и запор, миалгию, геморрой и диабет, активизирует печень, убирает гастриты. Тонизирует мышцы живота, солнечное сплетение, а также предстательную железу, нервы поясницы, симпатическую систему, улучшает работу половой и эндокринной систем. Эта асана прекрасно снимает усталость а также лечит бессонницу. Устраняет отложение солей, деформации позвоночника, лечит сколиоз.

На семинарах в местах Силы http://goo.gl/MCuAcI во время занятий в ходе выполнения асан и упражнений мы стараемся дать возможность участникам уделить больше внимания внутренним ощущениям, лучше прочувствовать тело, научиться ощущать движение энергопотоков. Подавайте заявки, бронируйте места в группах и практикуйте с нами http://goo.gl/MCuAcI

Tags: Пасчимотаннасана, позы, асаны, йога

Сергей Левицкий, 15-04-2014 17:16 (link)

Упражнение для всех частей тела - Сарвангасана или свеча



В переводе с санскрита «сарва» означает «все» и «анга» означает «часть». Практически все тело учавствует в построении этой асаны и соответственно все тело получает пользу от упражнения. А польза от выполнения упражнения огромна.

Лучше всего выполнять асану на одеяле или толстостенной подстилке. Ложимся на спину. Поднимаем сведенные вместе ноги и запрокидываем их немного за голову. Руками обхватываем поясницу и отводим ноги в вертикальное положение. Постепенно подтягиваем руки в сторону шеи и стараемся, чтобы ноги и туловище находились в вертикальном положении под прямым углом к лежащим плечам, шее и голове. Локти упираются в землю. Прижимаем подбородок к груди, упирая в яремную впадину. Дыхание спокойное, естественное.

Стараемся не раскачиваться и удерживаем позу статично, держим ноги прямо. Вес тела лежит на плечах. Удерживаем внимание на щитовидной железе, расположенной спереди у основания шеи. Можно сделать задержку дыхания (Джаландхара Бандха) настолько долго насколько комфортно. Далее медленно выдыхаем через нос.

Выполнив упражнение, опускаем ноги.

Желательно практиковать асану два раза в день – утром и вечером. За ней обычно выполняется Матсьясана или поза Рыбы, которая убирает напряжение в шее и увеличивает пользу Сарвангасаны. Начинаем практиковать позу около минуты, постепенно увеличивая ее продолжительность.

Для большего эффекта после Сарвангасаны и Матсьясаны выполняется еще одна перевернутая поза Халасана (поза плуга). Если ежедневно выполнять последовательность из этих перевернутых поз, то это очень хорошо будет поддерживать ваше здоровье.

Асана выполняется легче, если ее предваряет Випарита Карани. Если вы освоили Випарита Карани, то выполняйтее ее перед Сарвангасаной.

Сарвангасану, впрочем, как и другие перевёрнутые позы не рекомендуется практиковать тем людям, кто имеет какие-то проблемы с шейными позвонками и тем, у кого слабые мышцы шеи. Последнее относится в первую очередь к женщинам. Подготовить шею для выполнения Сарвангасаны проще всего с помощью практики стоячих асан.

Сарвангасана очищает энергоканалы и пробуждает энергию Кундалини. Способствует трансформации сексуальной энергии в творческую.

Практикующий эту позу не знает лени, всегда полон энергии, подвижен и гибок.

Сарвангасана является прекрасным средством от различных болезней. Она значительно повышает психические возможности, увеличивает концентрацию, излечивает заболевания желудочно-кишечного тракта, омолаживает организм.

Во время выполнения позы к основаниям спинных нервов начинает поступать больше крови. Вследствие этого позвоночный столб получает больше питания, что отражается на работу всех органов и систем. Кроме всего прочего асана показана тем, кто потерял потенцию, поскольку способствует активному кровообмену. С помощью Сарвангасаны профилактируется окостенение спины, позвоночник становится гибким и эластичным. Асана способствует излечению невралгий, люмбаго и спинного ревматизма.

Систематическое выполнение упражнения позволит поддержать в здоровом состоянии щитовидную и паращитовидную железы. В свою очередь от состояния щитовидной железы напрямую зависит уровень нервного напряжения. Асана также позволяет поддерживать в активном состоянии и другие железы внутренней секреции организма. Это дает возможность снизить риск преждевременного старения, предотвратить появление морщин.

Положение тела с перевернутыми ногами усиливает кровоток к голове, шее и грудной клетке, что позволяет функционировать сердцу с меньшими нагрузками. Вследствие усиления кровотока улучшается движение гормонов по телу.

Упражнение укрепляет мышцы шеи, плеч, рук и бёдер.

Перевернутая позиция тела предотвращает опускание внутренних органов Происходит массаж печени и почек, в результате которого они начинают лучше функционировать. Улучшается состояние поджелудочной железы и пищеварение в целом. Асана нормализует вес тела, снимает желудочные расстройства и гастриты, улучшает состояние селезенки, печени и мочевого пузыря.

Упражнение укрепляет гортань и голосовых связки. Вследствие массажа шеи, зева и гортани голос становится более звучным и насыщенным.

Практика улучшает зрение, снимает напряжения с ног, что очень хорошо для людей, которые заняты сидячей работой, хорошо профилактирует варикозное расширение вен.

Асана способствует очищению пазух носа и предотвращает насморк. Способствует профилактике возникновения грыж, геморроя, мочеполовых заболеваний.

Женщинам, если после родов прошло несколько месяцев, помогает восстановить нормальное положение детородных органов.

Эта практика хорошо устраняет усталость и нервное истощения, восстанавливает жизненную силу.

Каждый практикующий может включать эту асану в свой ежедневный комплекс. Она особенно хороша для тех, кто начинает практиковать йогу после сорока.

Приглашаем всех, кто хочет активно отдохнуть и попрактиковать в местах Силы www.ezotour.jimdo.com


Tags: сарвангасана, позы, асаны, йога

Сергей Левицкий, 10-04-2014 18:42 (link)

Увеличиваем энергию Ци



В китайской традиции энергия Ци или внутренняя энергия является основополагающим принципом в восточных боевых искусствах. Так называемые внутренние стили построены на использовании этой энергии.

В каждой из систем есть свои особые подходы в использовании энергии Ци, но есть и общие правила.

Энергия «Ци» представляет собой внутреннюю энергию, характерным признаком которой является гибкость, не жесткость. Восточные мастера прекрасно используют это в бою и в жизни. Гибкость и текучесть как мировоззрение. Есть мнение, что используя ци человек обретает гибкость ребенка.

Энергия Ци может быть аккумулирована настолько, что становиться почти осязаемой и обретает качества сильного ветра или потока воды. С помощью этого мастера делают потрясающие вещи.

Есть простое и действенное упражнение, которое позволяет быстро накопить энергию ци.

Для этого уединяемся в тихой и темной комнате, где нас не будут беспокоить и каждый день по 15 минут выполняем упражнение.

Садимся в удобную позу, расслабляемся. Замедляем дыхание до 10-ти вдохов-выдохов в минуту, при чем вдыхаем через рот, а выдыхаем через нос. Стараемся делать это бесшумно. Язык упираем в небо. Левой ладонью закрываем правое ухо, причем не стараемся сжать его сильно. Дышим медленно, все мысли только о расслаблении. Через 5 минут меняем положение. Теперь правой рукой закрываем левое ухо. Глубоко и медленно дышим и расслабляемся. Еще через 5 минут скрестив руки, закрываем ладонями оба уха. Завершающая фаза длится также 5 минут.

Все очень просто и в то же время действенно. Как и в жизни самые простые методы приносят большие результаты. Это упражнение выполняется всего 15 минут и не содержит никаких сложных поз. Но тем не менее это работает! Приблизительно через две недели вы с приятным удивлением заметите в себе интересные перемены, а именно:

- язык во время упражнения становится полутвердым;
- ладони на ушах становятся холодными, в обычном положении они потеют;
- тело обретает легкость, воздушность, кажется, что ничего не стоит подняться ввысь.

Если говорить о внутренних изменениях, то вначале они не будут такими заметными. Со временем вы заметите, что руки наполнятся энергией ци, тело станет гибким, движения значительно ускорятся.

Упражнение необходимо делать каждый день, во время выполнения необходимо расслабляться, лишь тогда вы получите результат. Вы станете более здоровым, более сильным, ваши способности значительно возрастут.

Близится сезон отпусков. Наступает пора для новых впечатлений, новых интересных мест, новых знакомств, вечеров у костра с кружкой пряного чая, интересных бесед и собеседников, новых и мощных практик, пора расширения себя вовне…

С 10 мая мы открываем сезон туров и энергопрактик в местах Силы www.ezotour.jimdo.com
Приглашаем всех позитивных и здравомыслящих. Границы существуют только внутри нас самих.

Мир всем!

Tags: энергия, ци, туры, практики

Сергей Левицкий, 03-04-2014 21:04 (link)

Сукхасана – простая и приятная поза



Удобная поза со скрещенными ногами. Еще ее называют позой по-турецки, позой портного, а в переводе с санскрита «Сукхасана» означает «счастливая, комфортная, приятная поза».

Считается что любая удобная поза для дыхательных упражнений, медитации и концентрации считается Сукхасаной.

В этой позе большая часть тела упирается в небольшой его участок – ягодицы, в отличие от других поз, где вес распределяется между ногами и ягодицами. Для избегания болезненных ощущений желательно подложить под ягодицы подушку или сложенное одеяло.

Садимся на край подушки или подставки, так, чтобы напряжение ног было наименьшим.
Скрещиваем ноги, при этом голени и бедра образовывают равнобедренный треугольник. Лодыжки на полу, левая стопа под правым коленом, правая под левым, причем стопы слегка смотрят вверх. Подаем корпус тела вперед и удобно усаживаемся, разводим ягодицы назад и в стороны.

Далее выпрямляем спину и вытягиваем позвоночник вверх. Колени не стремимся положить на пол, между стопами и тазом должно образоваться свободное пространство. Раскрываем грудную клетку, ключицы отводим в стороны, опускаем плечи. Слегка прогибаемся в пояснице. Шею вытягиваем вверх, темечко стремится к небу.

Можно закрыть глаза. Мышцы лица и глаз расслаблены.

Стараемся осознать свое дыхание. Можем немного его замедлить. Со вдохом направляем энергию вниз к основанию позвоночника или к земле, с выдохом направляем поток вверх к темечку или к небу.

Находимся в позе столь долго, насколько вам комфортно. Затем меняем положение ног и повторяем упражнение.

Во время выполнения следите чтобы ваша спина была прямой и не выгибалась, голова не уходила вперед, а таз не отклонялся назад. Если не удается выпрямить спину, попробуйте выполнить асану, уперевшись спиной о стену.

Можно выполнить Сукхасану с наклоном вперед. Это хорошо для тех, кто осваивает позу Лотоса. Эта вариация дает дополнительные несколько сантиметров подвижности в ягодицах. Сидя в Сукхасане вытягиваем руки перед собой, ладонями упираемся в пол, подаемся вперед. Далее кладем предплечья на пол и некоторое время привыкаем к такой позиции. Потом пальцами рук подтягиваемся вперед и кладем лоб на пол или на опору. Активно дышим для того чтобы лучше растянуть спинные и ягодичные мышцы. Расслабляем мышцы лица, тем самым снимая «защитное» напряжение мышц тела. Выпрямившись, меняем позиции ног и выполняем наклон снова.

Противопоказаниями к выполнению Сукхасаны являются боль в коленях, воспаления и обострения после травм бедер, копчика, поясницы. Не желательно выполнять асану при головной и сердечной боли.

Асана повышает подвижность суставов щиколоток, лодыжек, коленей и бедер, улучшает кровообращение в них, гармонизирует деятельность органов брюшной полости. Выравнивает позвоночник, укрепляет кровеносные сосуды, нервы и мышцы бёдер и ног.

Для успешной практики пранаямы, медитации и концентрации, в этой позе необходимо научиться пребывать достаточно продолжительное время.

Практикуй с нами http://goo.gl/MCuAcI

Tags: сукхасана, приятная поза, асаны

Сергей Левицкий, 02-04-2014 19:01 (link)

Сиддхасана – совершенная поза



Практика асан в йоге начинается с удобных устойчивых сидячих позиций для медитации. После Падмасаны или позы Лотоса следующей по значимости позой для медитации является Сиддхасана или «совершенная поза». Принято считать, что тот, кто овладел этой позой обретает многие сиддхи, то есть сверхспособности. Но на ее освоение может уйти некоторое время. Для успешной медитации в этой позе желательно находиться до получаса.

Эту асану могут практиковать полные люди с широкими бедрами. Для некоторых она больше подходит, тем более, что она проще в выполнении нежели поза Лотоса или Падмасана.

Для входа в асану садимся на пол. Сгибаем левую ногу, пятку которой помещаем в районе ануса так, чтобы она смотрела вверх. Носок правой ноги втискиваем между голенью и бедром левой ноги. Пятка правой ноги находится над пяткой левой и также по возможности развернута вверх. Лодыжки касаются друг друга. Спину держим слегка прогнувшись. Получается, что вы сидите не на самих ягодицах, а на точке между анусом и половыми органами. Грудь развернута. Руки лежат на коленях ладонями вверх. Вы можете соединить указательный палец со средней частью большого пальца. Вы можете также сложить руки над лодыжкой лодочкой, причем правая рука сверху на левой.

Поначалу находиться в такой позе достаточно сложно, но все же старайтесь в ней расслабиться.

На начальном этапе вы можете просто класть одну согнутую ногу на другую и не пытаться выполнить позу совершенно. Главное, чтобы не было сильного дискомфорта, не говоря уже о боли. Облегчить выполнение вы можете прислонившись к стене или другой плоскости, дабы убрать напряжение со спины и живота.

Если вы не выполняете никаких других асан, выполняйте Сиддхасану и вы будете очищать свое тело от токсинов, энергетику от блоков и психику от негативных эмоциональных состояний. Эта поза стимулирует циркуляцию крови в области поясницы, тонизирует органы брюшной полости, сохраняет здоровье половых органов. Также стимулируется акупунктура на ступнях и соответственно все внутренние органы.

Асана очищает энергоканалы, стимулирует физическое, психическое и духовное развитие и способствует входу в состояние глубокой медитации.

Практики в горах и на побережье www.ezotour.jimdo.com

Tags: сиддхасана, совершенная поза, йога

Сергей Левицкий, 31-03-2014 16:46 (link)

Шавасана – отдыхаем быстро и качественно!



Шавасана считается самой главной позой в йоге. Выполняется после любого комплекса упражнений. От этой позы зависит эффективность всей практики в целом.

В первую очередь целью ее выполнения является глубокое расслабление и отдых после комплекса асан.

В ходе выполнения основных поз во время нагрузки на мышцы и суставы центральная нервная система получает большое количество информации от тела, которая устремляется в двигательные зоны мозга. Это нервное возбуждение обладает хорошим терапевтическим свойством понижать общий фон нервной возбудимости, накопившейся в ходе повседневной деятельности.

После практики асан необходимо погасить это нервное возбуждение и восстановить нормальный тонус двигательных центров мозга.

Смысл «Шавасаны» и заключается в том, чтобы убрать возникшее в результате тренировки возбуждение двигательных центров нервной системы вместе с накопившимся ранее напряжением. После длительных или интенсивных занятий завершать комплексы асан расслаблением необходимо всегда.

Йоги говорят, что не выполнивший завершающую «Шавасану», не выполнил йогу в целом.
Для тех, кто пренебрегает этим видом отдыха после нагрузок или выполняет его некачественно, может получить бессонницу или ухудшение общего состояния.

Шавасана может также использоваться как отдельное профилактическое и терапевтическое средство вне комплекса асан.

Современный человек, живущий в большом городе, постоянно борется за успех и благополоучие. В результате этой непрекращающейся борьбы он получает каждодневные стрессы и увеличивает внутреннее напряжение. В свою очередь это напряжение отнимает много сил и в последующем справиться с ним становиться сложно, если своевременно не отдыхать. Вот здесь на помощь и приходит техника глубокого расслабления.

Есть множество подходов в выполнении «Шавасаны». Самым простым является последовательное расслабление мышц тела.

Для этого ложимся на пол, ноги разведены на ширину плеч и не касаются тела, ладони смотрят вверх. Поверхность на которой вы лежите не должны быть слишком мягкой, спина должна лежать на твердой поверхности. Необходимо снять украшения, часы, очки. Допустимы деревянные украшения. Одежда свободная, не стесняющая движения. Отключаем телефоны, обеспечиваем себя тишиной. Нельзя допустить переохлаждения во время практики. Если прохладно, необходимо укрыться, одеть носки, утеплиться.

Дыхание глубокое, брюшное, медленное и ритмичное. Стараемся его не контролировать, отпускаем его и со временем забываем о нем.

Начинаем с расслабления мышц горла, шеи и лица. Поднимаясь вниманием вверх, расслабляем нижнюю челюсть, подбородок, щеки, скулы, губы, язык, нос. При перемещении внимания на нос, в нем могут появиться специфические ощущения покалывания, разглаживания, тепла, давления. Далее расслабляем глаза, как бы отпуская их внутрь. Расслабляем веки, брови, при этом брови словно разъезжаются к вискам. Расслабляем лоб, прочувствуем кожу лба и возможное давление, тепло и покалывание в нем. Далее расслабляем виски. Стараемся ощутить кожу головы, приятную тяжесть, тепло. Расслабляем затылок, и снова шею, горло. Сделав воображаемый круг по голове переходим к рукам.

Расслабляем кисти рук, ощущаем в них тепло и тяжесть, руки становятся тяжелыми. Когда внимание скользит по ладоням, в них появляется движение, мурашки, приятное тепло, покалывание. Возникшее тепло перенаправляем к запястьям, локтям и предплечьям. Расслабляем плечи, лопатки, ключицы, грудь. Далее бока и спину, поясницу и живот, бедра и ягодицы, колени и икры, голеностопы, ступни. В коже подошв ступней возникает давление, тепло и покалывание.

Инструкцию по расслаблению вы можете записать в аудиоформате и прослушивать при выполнении упражнения. При прослушивании и выполнении нет необходимости повторять команды про себя, при прослушивании команды сразу идет «ответ» в виде тепла, покалывания, давления, расслабления.

Для расслабления тела мы пользуемся вниманием, здесь нет необходимости в дополнительной волевой или эмоциональной окраске.

С углублением релаксации, постепенно перестаем фиксироваться на теле, оно словно уходит из восприятия. И само сознание уменьшается, оставаясь на еще не расслабленных участках тела. После того как все тело окунулось в состояние релаксации, сознание переходит в так называемый «сторожевой режим», перестает бодрствовать, время от времени уходя в пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Воспринимайте окружающие звуки отстраненно, игнорируйте их и со временем они перестанут быть значимы для вас. Это приведет ум в состояние стороннего наблюдателя, что позволит в свою очередь расслабиться и остановить внутренний диалог.

Когда сознание уйдет внутрь вы перестанете быть чувствительны к окружающему миру и деятельность ума останавливается.

Если мысли продолжают приходить, постарайтесь постепенно одну за другой блокировать их до полной остановки ума.

Если и это не поможет, просто наблюдайте свои мысли и возникающие образы как на киноэкране. Не ассоциируйте себя с этими мыслями. Дайте им свободу разворачиваться, но только вне вас, на экране. Сокращайте количество мыслеобразов на экране, пока они не исчезнут совсем.

Если ваш ум все еще беспокоен, и возвращается к обдумыванию повседневных дел, переведите внимание на дыхание. Наблюдайте за движением воздуха на вдохе и на выдохе, не вмешиваясь в процесс дыхания. Также используют растягивание задержки дыхания на выдохе.

Если вы оказались в этом фазовом состоянии сознания, значит «Шавасана» удалась. Иногда обычному человеку с накопленным большим внутренним напряжением достаточно освоить глубокую релаксацию для того чтобы снять множество проблем в жизни.

Бывает так, что поза расслабления не получается из-за каких-то проблем в сознании, которые фиксируются в микроблоках в теле. Если эти точки зажимов найти и проработать, то расслабление станет получаться.

Например, в области головы есть несколько мышц, которые играют ключевые роли в управлении телом и должны быть обязательно расслаблены. Это идущие от затылка по задней поверхности шеи две мышцы, лобная и подчелюстная мышцы. И еще если глаза не «отпущены» и время от времени подрагивают, то сознание расслабить не получиться.

Хорошим приемом для расслабления является также просмотр и расслабление суставов тела. Это позволяет расслабить все мышцы, крепящиеся на каждом конкретном суставе.

Если человек переутомлен либо есть какие-то микроблоки, человек вместо релаксации может попросту заснуть. Но сон все же не заменит глубокого расслабления в измененном состоянии сознания.

В ходе расслабления могут возникать различные ощущения в виде чувства полета, изменения формы тела и т.д. Во время практики возможно возникнет ощущение, что вы вышли из тела и плывете в пространстве, а ваше тело безжизненно лежит в стороне. Это вполне нормально и не должно пугать или беспокоить. Глубина релаксации может также изменяться, сознание может то пропадать то появляться, этот процесс имеет волнообразный характер.
Со временем у каждого сформируется своя индивидуальная продолжительность «Шавасаны».

Иногда для более эффективного расслабления в «Шавасане» используют максимальное напряжение всех мышц тела сразу или по очереди.

Особенно эффективна «Шавасана» после физически активного основного комплекса асан. В данном случае нет необходимости дополнительно напрягать мышцы тела.

«Шавасану» активно используют также если необходим отдых между комплексами.

Интересен способ энергетической подзарядки во время «Шавасаны». При этом поза выполняется до тех пор, пока расслабление не сменяется приливом сил. Обычно это происходит минут через сорок после входа в «Шавасану». При этом мягкий выход из расслабления не нужен. Можно просто открыть глаза, потянуться и встать.

Для улучшения эффекта «энергоподзарядки» пятки вытянутых ног можно соединить вместе.

После непродолжительной «Шавасаны» выход из нее должен быть осторожным и мягким. Сначала шевелим пальцами ног, потягиваемся и глубоко вдыхаем, после открываем глаза, поворачиваемся на бок. На боку необходимо немного полежать и после этого сесть.

Выходя из релаксации, похожей на трансовое состояние, возможно придет ощущение, что вы возвращаетесь как бы из другого мира. Резко не вставайте на ноги, это может привести к головокружению от перепада давления. Выходите из расслабления медленно.

Поза дает прекрасный отдых страдающим бессоницей. В данном случае необходимо выполнять асану несколько раз в день по несколько минут. Хорошо освоенная «Шавасана» может стать прекрасной заменой сну. Достаточно нескольких минут практики чтобы восстановить силы и отдохнуть, эти минуты заменят много часов поверхностного сна. Глубокая релаксация делает обычный сон более качественным.

Шавасана является прекрасным средством для повышения концентрации внимания. Ее можно выполнять перед работой, требующей особого внимания. Также она может выполняться и после работы для того, чтобы снять физическое и психологическое напряжение.

Упражнение хорошо снимает последствия стрессов, негативные состояния после пережитых потрясений, прекрасно убирает тревожность, страх, беспокойство и неуверенность.

Эта практика является прекрасным оздоравливающим и профилактическим средством для тех, кто страдает гипертонией и сердечными заболеваниями.

Шавасана значительно облегчает а иногда и снимает различные боли, снимает напряжение позвоночника и способствует восстановлению его симметрии.

Практика асаны снимает нервозность и раздражительность, головную боль, облегчает стенокардию, атеросклероз, помогает в лечении таких заболеваний как астма и неврастения, а также многих других психосоматических заболеваний.

Как показывает практика в ходе групповых занятий на свежем воздухе практика глубокого расслабления работает в разы эффективнее. После комплекса утренних физических упражнений «Шавасана» помогает прекрасно перераспределить накопленную от упражнений энергию и включиться в насыщенный дневной ритм переходов. А вечером практика глубокой релаксации является прекрасным средством быстрого восстановления сил после дневных нагрузок. Более того, в местах Силы www.ezotour.jimdo.com с помощью «Шавасаны» участники походов входят в благостные эйфорические состояния и переживают необычные мистические опыты.

Tags: Шавасана, поза расслабления, релаксация

Сергей Левицкий, 25-03-2014 19:15 (link)

Шакти Чалана Мудра – инвестируем энергию в молодость



Есть различные описания этой мудры. Техника выполнения довольно различна в разных школах. Но все говорят о ее удивительных благотворных эффектах.

Эта мудра очень восхваляема, ее еще называют подательницей всех сил. Она продлевает жизнь и излечивает все болезни. Тот, кто ее практикует побеждает страх смерти. Даже непродолжительная, но упорная практика ее выполнения ведет к успеху.

В древнеиндийском трактате «Шива Самхита» сказано, что десяти основным мудрам, в том числе и этой, нет равных по эффективности. Постоянно выполняя даже одну из них можно стать сиддхом (достигшим успеха).

Техника выполнения
Постарайтесь чтобы вам никто не мешал. Сядьте в удобную позу. Сделайте вдох и задержку дыхания. Выполните нижний энергетический замок (Мула Бандху). Представьте, как энергия пробуждается у основания позвоночника и поднимается вверх по нему.

Благодаря задержке воздуха, Кундалини, чувствующая удушье, просыпается и следует через центральный канал (Сушумну) к темечку или Дыре Брахмы (Брахмарандхе).

Техника выполнения для продвинутых.
Садимся в удобную позу. Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе задерживаем дыхание и сжимаем горло (выполняем Удджаландхара Бандху, не путать с Джаландхара Бандхой, при которой подбородок опускается на грудь), наклоняем тело вперед, держим спину прямой.
Сжимаем максимально сильно мышцы ануса (ашвини-мудра), подтягиваем половые органы вверх (ваджроли-мудра), также подтягиваем нижнюю часть живота. Держим мула-бандху с предельной силой 10 секунд, затем отпускаем, далее снова сжимаем на 10 секунд и отпускаем. Делаем столько повторений, пока держим задержку дыхания. Далее отпускаем бандхи и вдыхаем. Это один цикл. Выполняем по 10-20 циклов два раза в день.

Эффекты
Выполняющий это упражнение не теряет семя и сублимирует сексуальную энергию в верхние центры. Такой человек жизнестоек, обладает большой силой и выносливостью. Его тело сохраняет молодость очень долго.

Женщины благодаря этой практике не теряют энергию, которая уходит во время менструации, эта энергия сублимируется и аккумулируется.

ЭнергоПрактики в местах Силы http://goo.gl/MCuAcI

Tags: шакти чалана, мудры

Сергей Левицкий, 24-03-2014 21:20 (link)

Динамическая медитация



Динамическая медитация является прекрасным средством освобождения от эмоциональных и энергетических блоков в теле. Этот вид медитации широко применялся Ошо Раджнишем в его медитационных лагерях.

Наряду с пассивной медитацией, которая способствует отключению, уходу от реальности, динамическая медитация создает условия через деятельность повысить уровень осознанности и есть прекрасным средством для стабилизации психических процессов и развития сверхчувственного восприятия.

Самым лучшим временем для проведения подобного вида медитации является утро.

Медитация, связанная с усиленными движениями по времени занимает один час и состоит из пяти ступеней. Первые три ступени по десять минут, последние две по пятнадцать минут.

Первая ступень.
Интенсивно дышим через нос, при этом все время сосредотачиваем внимание на выдохе.
Не думаем о вдохе, тело о нем само позаботиться. Стараемся дышать все быстрее и быстрее, все глубже и глубже. Вы должны превратиться в одно дыхание. Помогайте дыханию движениями тела, которые должны быть естественны. Вы должны ощутить нарастание энергии, но не увлекайтесь этим.

Вторая ступень.
Постарайтесь освободиться от всего. что мешает, взорвитесь. Станьте безумным, выпустите свои эмоции, смейтесь, плачьте, кричите, прыгайте, пойте, танцуйте, тряситесь, конвульсируйте, вытащите всего себя наружу, не удерживайте в себе ничего. Все это время не переставайте двигаться. Пусть ум не вмешивается в происходящее, не давайте ему такой возможности.

Третья ступень.
Совершайте прыжки, поднимите руки над головой и пусть они все время будут в этом положении. Выкрикивайте при этом "ху! ху! ху!". Делайте это с полной отдачей, затратьте на это все силы и энергию, которые остались в вас.

Четвертая ступень.
Остановитесь в неподвижности в той позиции, в которой оказались. Не старайтесь расположиться поудобнее. Любое лишнее движение или отвлечение только рассеет образовавшийся энергопоток и все будет напрасно.

Пятая ступень.
Выражаем радость через танец. Танцуйте как можете, как умеете.

Медитация может вырвать вас из повседневного мира, может вскрыть глубины подсознательного, может… Впрочем, это как движение с завязанными глазами, не знаешь куда придешь. И это для смелых, для тех кто готов расстаться с привычными шаблонами мира.

Эту практику мы также включаем в программу наших выездных семинаров www.ezotour.jimdo.com

Tags: Динамическая медитация, ошо

Сергей Левицкий, 22-03-2014 14:23 (link)

Энергетический поток



Существуют две принципиально различные техники движения энергетических потоков: прямой и обратный круг движения энергии внутри физического тела. Это понятие связано с проведением силы по Рекам Жизни. Реки рук соединяются в области плечевого сустава, а реки ног –в области крестца .

Все энергетические каналы идут вдоль нервных стволов. Поток тонкой энергии, входящий в наши тонкие тела через чакру, проецирующуюся на физическое тело в область темени головы(фиолетовая), а также через чакры в ладонях рук, называют верхним потоком. Нижний поток – это энергия Земли, входящая в чакры подошв и копчика(красная). Каждый человек, что бы он ни делал, о чем бы он ни думал, постоянно в своем теле крутит энергию. Она может двигаться в одном из двух вариантов: в режиме прямого круга либо в режиме обратного круга. В режиме прямого круга энергия идет по позвоночнику снизу вверх, по передней поверхности - сверху вниз. Крутится кольцо. При этом энергия забирается в точках, расположенных на стопах ног, и выбрасывается через точки выхода рук. Таким образом работает нижний поток. Энергия через руки и через ноги проходит неодинаково. Пропускная способность каналов ног больше, чем пропускная способность каналов рук, поэтому постоянно накапливается некая энергетическая прибавка, которая ведет к увеличению массы тела. Люди, у которых работает прямой круг, полные и спокойные. Те, у кого работает обратный круг, проводят энергию через шею вниз по позвоночнику, а далее по передней поверхности - снизу вверх. Энергетическое кольцо замыкается. У них происходит забор энергии через точки входа рук и сброс энергии через точки выхода ног. Эти люди обычно худые и нервные. Умение управлять циркуляцией энергии помогает удерживать себя в постоянном весе и контролировать свое состояние. Для того, чтобы крутить энергию в прямом и обратном направлении используем позу «всадник». Встаём: носки повернуть внутрь, колени развернуть врозь, немного согнув ноги в коленях; руки поднять на уровень пояса, немного согнутыми в локтях, а ладонями вверх.

Крутим прямой круг. Закройте глаза, представьте себе, что вниз, в землю, уходит сеть капилляров, как будто вы пустили корни до уровня магмы. И эта расплавленная магма по капиллярам начинает подниматься, входить вам в ноги, согревая их, наполняя огнем, энергией. И вот она дошла до крестца. Это базовая точка, в которой соединяются энергии, идущие по ногам. В этом месте энергия входит в большой круг. В тот момент, когда крестец наполнится, в нем появится напряжение. Поднимите энергию по позвоночнику вверх: через шею, затылок, темя. Потом по лбу, носу опустите её к подбородку. Энергия пройдет по груди и, пройдя через промежность, замкнется в крестце. Часть энергии, дойдя до уровня плеч, пойдет по рукам к ладоням. Вытолкните ее и освободите место для новой энергии.

Еще раз представьте, что новая порция огня вошла через ноги, поднимите ее до крестца, затем по позвоночнику, опустите по передней поверхности тела, пусть она войдет в крестец. Остаток энергии, который не сбросился через ладони, так как по ногам энергии проходит больше, чем вы сбрасываете по рукам, опустится вниз по груди, замкнется в крестце. Таким образом, вы представляете собой цикличный механизм, который все время засасывает энергию по ногам и сбрасывает через ладони.

Создаем огненный шар.
Попробуем создать огненный шар в области Манипуры (желтой чакры), центре воли тела человека. Начните концентрировать энергию в этой области, представляя, что там надувается огненный шарик. С каждым вашим вдохом, набором энергии снизу, этот шарик наполняется магмой. Небольшая часть энергии сбрасывается через руки, а основной поток надувает шар. Возникает напряжение в области солнечного сплетения. Чакра начинает увеличиваться, расти. Мы заставляем пульсировать шарик, из него выходит энергия, проходит по позвоночнику, затем возвращается снова в шар. При этом энергетическая система работает, как насос. Прокрутить 10 циклов в режиме всасывания энергии и прокручивания кольца, после этого расслабится и отдохнуть. При работе с огненным шаром существует правило: если вы работаете с энергиями, делаете какое-то упражнение, и у вас происходит ухудшение самочувствия - остановитесь, сядьте на стул, помашите руками, придите в нормальное состояние и, спустя некоторое время, попробуйте снова. Если вы себя чувствуете не очень хорошо, то просто пропустите эту практику.

Крутим обратный круг.
А теперь крутим обратный круг.Представьте, что через точки входа рук входит поток воздуха. Проходя через руки, он соединяется в области присоединения ключиц к позвоночнику, проходит вниз по позвоночнику, через копчик выходит наружу и, поднимаясь вверх по животу, груди, подбородку, лбу, входит в темечко. Далее проходит через основание черепа, по позвоночнику вниз до лопаток. Круг замкнулся. Но, продувая позвоночник далее вниз, вновь доходим до (жёлтой чакры), где у нас уже сформировался огненный шар. Наш воздух, дважды проходя по позвоночнику, в месте солнечного сплетения раздувает огненный шар, который начинает крутиться. Если раньше он просто кипел, то сейчас он приобретает сильное вращение по часовой стрелке. Затем снова поступает новая порция воздуха. Огненный шар раскручивается на большой скорости, энергия начинает сбрасываться через подошвы ног. В этот момент магма активно закипает. Вы так будто продуваете слой магмы, причем сам шар крутится очень быстро.

Теперь сделайте вдох через ноги на счёт 8, поднимите огонь снизу. Наполните энергией шар на счёт 4 при задержке дыхания. Затем сделайте выдох на счёт 8, при котором через руки пойдёт ветер сверху , по кругу обратную сторону. На счёт 4 задержите дыхание и раскрутите шар. Тем самым вы поднимете огонь, потом раздуете его воздухом. Сила шара многократно увеличится. Таким образом, можно прорабатывать не только жёлтую чакру, но и остальные 2 нижние чакры. Через неделю начните прорабатывать Анахату(сердечную зелёную чакру). В верхние чары лезть пока не нужно, так как они должны "подготовиться" к приёму повышенного количества энергии. Прорабатывая нижние чары, вы автоматически развиваете и верхние, так как они взаимосвязанны, по этому торопиться нельзя! Надо сначала укрепить фундамент и стены, а только потом заниматься крышей.

Равномерное распределение энергий по телу.
Существует одна большая ошибка, которую допускают многие. Если вы энергетически поработали и занялись своими делами, то энергии моментально покидают организм, как только вы перестанете фиксировать их своим сознанием. В результате вы оказываетесь не просто со своими прежними энергиями, а с минусом энергий. Это происходит потому, что часть жизненных энергий своего тела вы затрачиваете на создание шара. Каждое упражнение нужно заканчивать рассеиванием энергий шара внутри своего тела. Равномерно распределив энергию по организму, мы ее не теряем, а сохраняем. Существует закономерность, связанная с тем, что по мере духовного роста энергетика организма меняется. То есть человек меньше ест и больше энергии получает извне.

Чистка каналов.
Перед тем, как первоначально пропускать энергетические потоки по каналам, нужно переработать весь негатив и прочистить энергосистему. Для этого желательно 5 дней сидеть на вегетарианской диете, а последние 1-3 дня - на одной воде или соке. Перед сном принимать горячую ванну с травами или морской солью для открытия пор и выхода шлаков, а заканчивать водные процедуры холодным душем.

В эти дни делайте медитацию: (выполнять лучше стоя и с закрытыми глазами) С начала надо стать, успокоиться, дыхание ровное и спокойное:- концентрируйтесь на своих стопах, почувствуйте, как вы крепко, уверенно стоите на своих стопах;- визуализируйте, как из ваших стоп в землю уходят корни крепкого, могучего дерева, расходясь вширь.;- почувствуйте, (для усиления добавить образ) как к ногам стекается сила Земли, и начинает впитываться в ноги, заполняя стопы, поднимаясь до щиколоток, коленей, далее вверх по позвоночнику, заполняя каждый орган, каждую железу, плечи, руки, шею и голову. Всё тело наполняется энергией Земли, каждая клеточка соединяется с силой Земли, сила Земли перерабатывает любой «негатив» и оздоравливает. Каждая клеточка превращается в камень, всё тело, наполнившись силой Земли, начинает каменеть. Создайте образ, как вы стоите в громадной скале, крепкой, могучей, стойкой и полной сил. Почувствуйте, как вы вдыхаете энергию Земли, она заполняет всё тело, перерабатывает всё, что вам мешает или вредит и с выдохом уносит в недра Земли остатки «негатива».Теперь направьте свои «корни» в самую глубь, к магме, земному огню:- ваши корни проходят все слои земли, проникают в магму, и по корням начинает подниматься энергия Огня, которая поднимается до стоп и согревает их, наполняя своей пылающей силой;- энергия Огня проникает сквозь «камень» тонкой струёй по капиллярам и венам доходит до сердца, наполняя его огненной энергией, и ваше сердце становится пылающим, и начинает по артериям, венам и капиллярам всего тела распространять Огонь;-«камень» накаляется, плавится и вспыхивает, всё тело объято пламенем, каждая клеточка становится язычком пламени, а из недр постоянно поднимается энергия Огня, усиливая накал.

В огне сгорает тот «негатив», который не смогла переработать сила Земли. Пламя танцует вокруг вашего тела, в ладонях огненные шары, из каждого пальчика в пространство вырываются языки пламени, в вас сила Огня, вы дышите огнём, вы дышите вместе с Огнём, вы есть его проявление мире, вы и есть Огонь в этот миг. Ваши «корни» начинают расходиться далеко вширь, и к вам начинает течь сила Воды:- она подходит к вашим ступням, ласкает их, наполняет приятной прохладой, наполняет силой чистой Живой Воды;-огонь тела окрашивается в голубые тона, и превращается в Воду. Сила Воды заполняет вас волной (на вдохе) от кончиков стоп до макушки головы, промывая стопы, щиколотки, колени, бёдра, крестец, каждый позвонок, каждый орган и железу, плечи, руки, шею и голову. Сила Воды вымывает, то, что не смогла переработать Земля, что не смог сжечь Огонь, наполняя здоровьем каждую клеточку вашего тела. Сила Воды окружает вас со всех сторон, каждая клеточка превращается в капельку воды, полную чистой, великой силы. Вы дышите силой Воды, вы и есть Вода в этот миг.

Теперь вокруг ваших ног начинают вращаться вихри Воздуха:
- они проникают сквозь кожу, с каждым вдохом наполняя «пузырьками» Воду. Вода закипает, превращаясь в пар, потоки Воздуха;
- в теле безграничная лёгкость, каждая клеточка наполняется энергией Воздуха, становясь чистой, лёгкой. Кажется - ещё секунда и вы взлетите. Вы легки и свободны, ваше обоняние и слух обостряется, всё пространство вокруг вас – это Воздух, в вас его сила, вы его живое проявление. Сила воздуха рассеивает то, что не переработала Земля, не сжёг Огонь, не вымыла Вода. Стихий в каждую клеточку вашего тела, «запечатайте» её там. Глубокий вдох – выдох и выход из медитации.
Вспомните все состояния, стихии и энергии, и направьте память и силу

ЭнергоПрактики в горах и на побережье www.ezotour.jimdo.com

Tags: Коло, ЭНЕРГОПОТОК

Сергей Левицкий, 21-03-2014 20:02 (link)

Упражнение на овладение вниманием



Внимание это основное свойство ума. Оно же его основной инструмент и способ функционирования. Про внимание можно очень много говорить, это и намерение, и состояние тела, и настроение, и качество жизни и т.д. и т.п.

Самый главный практический вывод из описательной части по вниманию - это тот, что не овладев собственным вниманием, не овладеешь ничем. Овладев вниманием, становишься хозяином собственной жизни.

Вся социальная жизнь, вся общественная жизнь, включая личные взаимоотношения, основаны на погоне за вниманием, ибо: ГДЕ ВНИМАНИЕ - ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Можешь поставить простой эксперимент. Начни внимательно рассматривать последнюю фалангу указательного пальца, думать о ней, помещать туда свое внимание. Через какое-то время там возникнет ощущение давления, потом пульсации. Будет ощущение распухания, тепла и пульсации крови. Если внимание держать достаточно долго, то палец реально покраснеет. На этом принципе основаны все техники энергетического самоисцеления, типа Норбековских или Цигун. Но обычно, человек своим вниманием не руководит. Вернее, есть иллюзия, что руководит, но когда начинает делать нижеописанное упражнение, иллюзия рассыпается начисто.Вторая часть описания относится у мыслеобразовательному процессу, вернее к той его части, которая делает нашу жизнь гораздо менее приятной, чем она могла бы быть.Наша энергия, которая, в общем-то, и определяет качество жизни, уходит через эмоциональное реагирование на определенные мысли. Мысли могут быть спровоцированы внешним воздействием или являться результатом воспоминания/воображения. Разницы никакой нет. Негативное эмоционирование заберет энергию по-любому.Все негативные мысли, АБСОЛЮТНО ВСЕ, генерируются всего лишь пятью причинами:

- Недоброжелательность;-
Жажда чувственного опыта;
- Леность и апатия;
- Страх и тревожность;
- Сомнения и нерешительность.

Эти формулировки универсальны и точны, поэтому их надо выучить наизусть. По мере разучивания, над ними стоит подумать, чтобы встроить их в свою систему координат. Мысли, которые формируются этими пятью причинами, обязательно забирают нашу энергию, являются каналами её утечки через эмоциональное реагирование.

Но положительное свойство нашего сознания таково, что если первопричина негативной мысли определена, то эта мысль перед сознанием уже не появляется.

По-крайней мере, в таком виде. Они приходят в другом, более тонком виде, и снова отслеживаются. Поэтому необходимы регулярность и постоянство этой практики. Я её делаю каждый день с удовольствием, поскольку она оттачивает мое внимание и избавляет меня от «шума», растаскивающего мою энергию направо и налево.

Описание техники:
Время суток не важно, до еды или после тоже не важно. Сначала наизусть запомни пять препятствий, они же вассаны, они же ловушки. Дословный перевод - воскурения. Предмета уже нет, а комната воняет
Сама медитация состоит из 4-х частей:
1. цикл дыхания - счет, (вдох-выдох - раз, вдох-выдох - два, вдох-выдох -десять.) и так пять раз по десять. Дыханием не управлять, только наблюдать. Дыхание носом, глаза закрыты, кончик языка замкнут на нёбе, за передними зубами.

2. счет - цикл дыхания, пять раз по десять.

3. свидетельствовать только дыхание, счет убрать. По ощущениям продолжительность это части, примерно, как в предыдущих частях.

4. внимание переносится в место соприкосновения дыхания с телом – область ноздрей и носоглотки. Продолжительность субъективно такая же, как в любой из предыдущих частей. То есть, своему вниманию я даю команду только на два процесса, дыхание и счет. Вот тут и понимаешь, кто в доме хозяин, и самое неприятное, что это не я. Начинают возникать мысли, воспоминания, какие-то срочные дела и тому подобное. Ничего страшного, спокойно возвращаешься к упражнению. Опять уводит, опять возвращаешься. Во время медитации будут возникать более настойчивые мыслеобразы. Зная наизусть вассаны, сразу происходит распознавание их первопричины. Просто свидетельствуешь первопричину, без разборок. Увидел первопричину (через какое-то время скорость распознавания будет меньше чем вдох или выдох), и сразу дальше, без остановки на анализ самого мыслеобраза.

Возможен уход в кайф, приятные картинки или типа свою требуху рассматриваешь. Всё это ловушка под названием: жажда чувственного опыта. Ибо задание предполагает только два процесса: дыхание и счет. И всё. Это упражнение не предполагает отлавливать и положительные эмоции - только дыхание и счет.

Ну вот примерно так. Кстати, медитацию эту придумал Гаутама Будда, давненько значит. А буддизм, в общем-то, не религия, а наука. Результаты очень быстрые, но естественно, зависят от твоего желания.

Практики в местах Силы www.ezotour.jimdo.com

Tags: ВНИМАНИЕ, Будда, медитация

Сергей Левицкий, 13-03-2014 22:25 (link)

Сукха Пурвака – упражнение для освобождения основного пути



Дыхательная практика Сукха Пурвака предназначена для чистки левого и правого энергетического каналов тела (Ида и Пингала) и что особенно ценно, эта пранаяма очищает центральный энергетический канал Сушумна, проходящий по позвоночнику, что позволяет освободить путь для энергии.

Техника
Для выполнения практики удобно садимся. Идеально конечно подойдет поза лотоса или полулотоса. Большим пальцем правой руки закрываем правую ноздрю. Делаем медленный вдох через левую ноздрю, для счета мысленно произнося три раза слог «Ом». Представляем, как вместо воздуха мы втягиваем в себя Прану. Со временем и практикой у вас действительно появиться ощущение потока энергии. Задерживаем дыхание, произнося двенадцать раз слог «Ом», и мысленно посылаем белый светящийся поток энергии вниз по позвоночнику к его основанию к Муладхара Чакре (для упрощения визуализации представляем ее себе как четырехлепестковый лотос красного цвета). Придет ощущение тока энергии по позвоночнику, с силой ударяющего в точку у основания позвоночника и пробуждающего спящую энергию.

Затем закрываем левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Отпускаем большой палец правой руки и выдыхаем через правую ноздрю, отсчитывая про себя шесть раз слог «Ом».

Далее делаем вдох через правую ноздрю, считая про себя три раза «Ом» и визуализируя вдох энергии. Задерживаем дыхание на двенадцать счетов, опять же устремляя ток энергии вниз по позвоночнику к Муладхара Чакре. Потом выдыхаем через левую ноздрю на шесть счетов. Все выполняем в такой же последовательности и соразмерности как и ранее. Эти шесть этапов составляют один цикл Пранаямы.

Выполняем четыре цикла практики утром и четыре цикла вечером, постепенно увеличивая их количество. Также постепенно увеличиваем время задержки дыхания, учитывая, то, что вдох, выдох и задержка имеют соотношение 1 : 4 : 2 .

Увеличивая продолжительность задержки дыхания вдохе надо быть осторожным, не слишком с этим усердствуя. Не делайте это под потолок ваших возможностей. Не надо торопится, терпение есть благо в любом деле, особенно при выполнении дыхательных упражнений.

В дальнейшем, по мере освоения пранаямы, пробуждению и поднятию энергии Кундалини поможет включение в упражнение нижнего энергетического замка (Мула Бандха). Тем самым мы замыкаем нижние врата и энергия будет вынуждена устремится вверх.

Итак, на задержке дыхания сжимаем мышцы лобно-копчиковой зоны. Сосредотачиваемся на сияющем горячем потоке, идущим вниз и ударяющем в нижнюю чакру, активируя ее.

Хорошая концентрация на энергии и чакрах очень важна для получения максимального эффекта.

Визуализация для продвинутых
Делая вдох, представляем, как из темечка (Сахасрара Чакра) по позвоночнику вниз (по центральному каналу Сушумна) опускается белый луч и бьет по огненному треугольнику, перевернутому основанием вниз, как по наковальне. И пламя в треугольнике (Муладхара Чакра) разгорается еще сильнее.

Выполняем верхний, средний и нижний энергозамки и задерживаем дыхание как можно дольше.

На задержке дыхания видим, как разгорающийся красный огонь, движется вверх по позвоночнику (По центральному каналу Сушумна) от копчика до середины головы, заливая все своим светом. Концентрируемся на точке в центре головы (Аджна Чакра).

Потом отпускаем энергозамки и делаем медленный выдох, причем выдох в 2 раза длиннее, чем вдох.


Эффекты
Это упражнение излечивает практически все болезни, улучшает кровообращение и пищеварение, выводит токсины из организма, успокаивает ум и улучшает умственные способности, очищает энергоканалы, способствует пробуждению и поднятию энергии Кундалини.

Практикуй с нами http://goo.gl/MCuAcI


Tags: Сукха Пурвака, пранаяма

Сергей Левицкий, 12-03-2014 22:00 (link)

Сурьябхеда – солнечное пробуждение



Прекрасное и редко встречающееся в описаниях дыхательное упражнение по энергетической подзарядке. Смысл этой пранаямы становится понятен из названия - «сурья» - солнце и «бхеда» - пронзание, пробуждение, то есть «солнечное пронзание» или «солнечное пробуждение», что отражает суть пранической подзарядки солнечной, активной творящей энергией. Эта энергия способна сжигать негатив и останавливать процессы гниения и разложения в теле, пробуждать внутреннюю силу.

Немного пояснения. В нашем теле постоянно взаимодействуют между собой два основных типа энергии - иньская или лунная энергия и янская или солнечная. Лунная энергия замедляет процессы в теле, солнечная активизирует. Лунная энергия движется по левому каналу тела «ида», а солнечная – по правому каналу тела «пингала». Входом для лунной энергии является наша левая ноздря, входом для солнечной соответственно правая.

В пранаяме Сурьябхеда для активизации и накопления солнечной энергии используется вдох и выдох через правую ноздрю.

Техника выполнения

Садимся в удобную позу. Закрываем глаза. Сосредотачиваемся на дыхании, успокаиваем и замедляем его. Зажимаем левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Медленно вдыхаем через правую ноздрю, стараясь делать это бесшумно. Полностью вдохнув, закрываем правую ноздрю большим пальцем правой руки и задерживаем дыхание, крепко прижимая подбородок к груди (Джаландхара Бандха). Задержку дыхания выполняем так долго, насколько это будет комфортно. После чего поднимаем подбородок, открываем правую ноздрю, оставляя левую закрытой и медленно и бесшумно выдыхаем через правую же. Это один цикл. Таких циклов выполняем сначала не более 5-ти в день. Со временем можно увеличить количество подходов до 50-ти.

С практикой в упражнение включаем нижний энергозамок (Мула Бандха) и средний (Уддияна Бандха) и постепенно увеличиваем период задержки дыхания, добиваясь максимальной ее продолжительности (Сурьябхеда Кумбхаки).

Эффекты

Эта практика очищает кору головного мозга, лечит риниты и различные виды невралгии, хорошо гармонизирует артериальное давление, согревает тело, повышает жизненный тонус, улучшает аппетит и пищеварение. Есть указание на то, что упражнение помогает избавиться от кишечных глистов.
На психологическом уровне помогает бороться с негативными психологическими состояниями, такими как апатия, тревожность и страхи, улучшает настроение, придает уверенность и увеличивает волевые качества, помогает сосредоточению ума и способствует практике концентрации.

На энергетическом уровне Сурьябхеда позволяет накопить солнечную активную энергию, увеличить количество огня в теле и способствует пробуждению Кундалини.

Противопоказания

Пранаяму не следует выполнять людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким кровяным давлением. В состоянии перевозбуждения также не рекомендуется практиковать. Показана умеренность при выполнении задержек дыхания, выполнение упражнения до появления пота (как указано в трактатах по йоге) не рекомендуется неподготовленными физически и психологически.

Практики в местах Силы в горах и на побережье www.ezotour.jimdo.com

Tags: сурьябхеда, пранаяма

Сергей Левицкий, 12-03-2014 00:04 (link)

Ашвини Мудра – лечим мочеполовую сферу



Для правильного выполнения нижнего энергетического замка (Мула Бандха) используют предваряющую ей практику Ашвини Мудра, что в переводе означает «позиция лошади».

Есть несколько способов выполнения упражнения.

Первый способ.
Садимся как вам удобно, закрываем глаза и расслабляемся. Сделав несколько глубоких вдохов и выдохов сжимаем мышцы ануса и задерживаем дыхание на некоторое время. На выдохе расслабляемся. Напряжение мышц и время задержки должны быть комфортны. Не перенапрягайтесь. Это упражнение можно выполнять и стоя.

Второй способ.
Все то же, что и в первом случае, только сокращаем мышцы вместе со вдохом. На вдохе задерживаем дыхание и удерживаем напряжение насколько возможно долго. Не перенапрягайтесь!

Третий способ.
Делаем вдох и задерживаем дыхание. Начинаем ритмично сокращать мышцы ануса при чем стараемся не вовлекать другие мышцы лобно-копчиковой зоны. В данном случае мы производим своеобразные толчки, поднимающие энергию вверх по позвоночнику. Выполняем серию из нескольких сокращений и выдыхаем. Делаем несколько подходов.

Четвертый способ. Во время вдоха производим несколько сокращений мышц анального сфинктера. Закончив вдох, задерживаем дыхание и удерживаем мышцы в сокращенном состоянии как можно дольше. На выдохе расслабляем мышцы. Продолжительность задержки и количество подходов увеличиваем постепенно.

При правильном выполнении мудры по телу вверх по позвоночнику пойдет теплая волна или мурашки.

Эффект от практики вы можете усилить, выполняя одновременно и Набхи Мудру, удерживая язык на небе за верхними зубами.

Старайтесь удерживать внимание на области между анальным отверстием и половыми органами (область Муладхара Чакры). Это позволит увеличить эффективность практики.

При регулярном выполнении упражнения излечиваются заболевания мочеполовой системы, уходят запоры. Это прекрасное средство при геморрое. Улучшаются функции кишечника.

Если говорить об эффектах на энергетическом уровне, то упражнение способствует значительному сокращению утечки энергии через так называемые «нижние врата», что в свою очередь увеличивает общую энергоемкость и подготавливает тонкое тело к пробуждению и поднятию энергии.

Приятной практики

Практики в местах Силы www.ezotour.jimdo.com

Tags: мудры, ашвини-мудра, йога

Сергей Левицкий, 05-03-2014 14:37 (link)

Йони Мудра – возвращение к первоисточнику



Символика йони обозначает утроба, источник, что в контексте йоги означает Первоисточник, Абсолют, Брахман.

Йони Мудра с помощью отвлечения от внешнего мира через отключение органов чувств заставляет практикующего уходить в бесчувственность (пратьяхару), способствует обращению в глубины собственного «Я», ведет к поиску источника всего в себе самом.

Также еще техника называется «Шанмукхи-Мудра», что в переводе означает «Закрытие семи врат», так как во время практики мы закрываем оба глаза, обе ноздри, оба уха и рот и тем самым направляем сознание внутрь.

Техника выполнения
Сядьте удобно со скрещенными ногами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Закройте уши большими пальцами рук, глаза указательными пальцами, ноздри средними пальцами, верхнюю губу безымянными пальцами, нижнюю губу мизинцами. Старайтесь держать руки перпендикулярно к телу, локти на уровне плеч.

Находитесь в позе настолько долго, насколько позволяет дыхание. Наблюдайте всплывающие образы отстраненно. Медленно выдохните, поднимая средние пальцы и открывая ноздри. Остальные пальцы оставьте в своей прежней позиции. Повторите вдох и задержку. Если утомляетесь, свободно подышите и продолжите практику.

Примечание. Вы можете закрыть уши, нажав большими пальцами рук на козелки ушей, а можете, смочив большие пальцы, вставить их в ушные отверстия, тем самым создав наиболее плотную изоляцию от внешних звуков.

Во время практики прислушивайтесь к возникающим внутренним вибрациям. Прислушайтесь к внутреннему звуку. Сначала он может быть слегка различим, но со временем этот звук может усилиться и на его фоне может возникнуть еще один, менее тихий. Сосредоточьтесь теперь на этом вновь возникшем звуке и так далее ко все более тонким вибрациям. Полная погруженность во внутренний звук приводит к состоянию глубокой медитации.

Тот, кто продвинулся в практике, может добавить энергозамки, нижний и верхний.

Тем, кто практикует ритмичное дыхание без задержки дыхания рекомендовано произнесение про себя мантры Со-Хам. Со – на вдохе. Хам – на выдохе.

Эффекты
Это весьма действенная мудра. Преимуществами этой позы является то, что мы выключаем наши чувства, что позволяет дать отдых нервной системе. В результате надавливания на биологически активные зоны делаем себе точечный массаж.
Улучшается концентрация внимания, координация движений, успокаиваются мысли и эмоции. Снимаются любые тревожные и невротические состояния.

Выполнение этой мудры поднимает энергию вверх, открывает творческие и сверхспособности, помогает излечить болезни тела и психики.

Эта техника описана в древних источниках как один из ста восьми методов просветления.

Практикуйте с нами www.ezotour.jimdo.com

Tags: йони мудра, мудры

Сергей Левицкий, 04-03-2014 00:17 (link)

Маха Мудра – волшебная поза со множеством оздоровительных эффект



Среди практики мудр и бандх (энергетических замков) выделяют десять из них и особенно рекомендуют ежедневно выполнять серию из 3-х мудр и бандх. Первое упражнение в этой серии это Маха Мудра – большая мудра.

Техника выполнения

Садимся. Крепко прижимаем левую пятку к анусу. Вытягиваем правую ногу. Обеими руками беремся за носок ступни правой ноги. Вдыхаем и задерживаем дыхание. Сильно прижимаем подбородок к груди (Джаландхара Бандха).

Сосредотачиваем взгляд между бровей (Бхрумадьхья Дришти). Остаемся в этом положении насколько возможно долго. Затем медленно выдыхаем.

Меняем ноги и повторяем весь цикл уже с другой ногой.

Прислушиваемся к внутренних ощущениям.

Со временем во время практики можно сжимать мышцы лобно-копчиковой зоны (Мула Бандха) и подтягивать живот к спине и вверх (Уддияна Бандха).

Рекомендуется выполнять этот комплекс шесть раз утром и шесть раз вечером.

Эффекты от практики

Эта мудра лечит множество болезней, в частности туберкулез, геморрой, болезни селезенки, нарушение пищеварения, хронические гастриты, проказу, запоры, лихорадку и многие другие, удлиняет жизнь и активирует сверхспособности.

В классическом варианте йоги выполняется следующая комбинация: Маха Мудра, Маха Бандха и Маха Ведха (см.предыдущие статьи). При регулярном выполнении эти три упражнения даруют практикующему здоровье, долголетие и многие сиддхи (сверхспособности).

Практикуйте с нами в местах Силы www.ezotour.jimdo.com



Tags: МАХА МУДРА

Сергей Левицкий, 02-03-2014 17:27 (link)

Маха Мудра – волшебная поза со множеством оздоровительных эффект



Среди практики мудр и бандх (энергетических замков) выделяют десять из них и особенно рекомендуют ежедневно выполнять серию из 3-х мудр и бандх. Первое упражнение в этой серии это Маха Мудра – большая мудра.

Техника выполнения

Садимся. Крепко прижимаем левую пятку к анусу. Вытягиваем правую ногу. Обеими руками беремся за носок ступни правой ноги. Вдыхаем и задерживаем дыхание. Сильно прижимаем подбородок к груди (Джаландхара Бандха).

Сосредотачиваем взгляд между бровей (Бхрумадьхья Дришти). Остаемся в этом положении насколько возможно долго. Затем медленно выдыхаем.

Меняем ноги и повторяем весь цикл уже с другой ногой.

Прислушиваемся к внутренних ощущениям.

Со временем во время практики можно сжимать мышцы лобно-копчиковой зоны (Мула Бандха) и подтягивать живот к спине и вверх (Уддияна Бандха).

Рекомендуется выполнять этот комплекс шесть раз утром и шесть раз вечером.

Эффекты от практики

Эта мудра лечит множество болезней, в частности туберкулез, геморрой, болезни селезенки, нарушение пищеварения, хронические гастриты, проказу, запоры, лихорадку и многие другие, удлиняет жизнь и активирует сверхспособности.

В классическом варианте йоги выполняется следующая комбинация: Маха Мудра, Маха Бандха и Маха Ведха (см.предыдущие статьи). При регулярном выполнении эти три упражнения даруют практикующему здоровье, долголетие и многие сиддхи (сверхспособности).

Практикуйте с нами в местах Силы www.ezotour.jimdo.com



Tags: МАХА МУДРА, энергозамки

Сергей Левицкий, 28-02-2014 12:48 (link)

Маха Ведха – открываем ларец с сокровищами



Заключительное упражнение в серии из 3-х основных практик энергозамков (смотри предыдущие статьи). Маха Ведха или «великий пронизыватель» заставляет энергию, спящую в основании позвоночника пробудиться и подняться по позвоночнику до шишковидной железы или Аджна Чакре.

Техника выполнения

Садимся на пол. В классическом варианте практика выполняется в позе лотоса. Если нет возможности принять эту позу, то прижимаем к промежности левую пятку. Кладем правую ступню на левое бедро. Можно сидеть уперев пятку левой ноги к промежности, а правую пятку расположить на полу возле левой.

Кладем ладони на землю. Закрываем глаза. Медленно вдыхаем через нос. Задерживаем дыхание. Прижимаем подбородок к груди, тем самым выполняя Джаландхара Бандху. Перемещаем вес тела на руки. Медленно приподнимаем ягодицы и ударяем ими о землю.

Делаем десять постукиваний (еще эту практику называют тадан-крия, «тадан» означает «постукивания») и отдыхаем. После того как дыхание успокоиться, начинаем новый цикл. Делаем три цикла по десять постукиваний.

Во время выполнения упражнения стараемся удерживать позу устойчиво, а спину прямой. Постукивания не должны быть слишком сильными. Бедра и ягодицы должны опускаться одновременно.

В ходе упражнения концентрируемся на теплом потоке, идущем вверх по позвоночнику. Закончив, сосредотачиваемся ощущениях в основании позвоночника (на Муладхара Чакре).

Практику принято выполнять после Маха Мудры и Маха Бандхи (см. статьи ранее) утром и вечером.

Эффекты

Это упражнение лечит и профилактирует многие заболевания, ликвидирует воспалительные процессы и увеличивает продолжительность жизни. Практикующий уравновешивает ум и получает над ним контроль.

Маха Мудра, Маха Бандха и Маха Ведха являются тремя этапами единого комплекса упражнений, дарующих кроме оздоровительного эффекта еще и исполнение всех желаний. Тот, кто ввел в свою жизнь привычку выполнять эти практики постоянно, сжигает свою карму и открывает ларец со скрытыми внутренними психическими силами.

Будьте бодры и здоровы!

Практики в местах Силы www.ezotour.jimdo.com

Tags: маха ведха, энергозамки

Елена Калинина, 11-02-2014 18:24 (link)

Приглашаем присоединиться к йога-туру в Непале! 19 апреля - 4 ма

Ом!
Приглашаем искушенных и неискушенных любителей йоги присоединиться к увлекательному йога-семинару и путешествию по святыням буддизма и индуизма, который стартует в Непале с 20 апреля и финиширует 4 мая. Будет практика Хатха йога, Янтра (тибетской) йога и медитация!

А ещё всем подписавшимся гарантирована встреча рассвета в Гималаях на высоте 3200 метров! :) И мягкая посадка самолетом за недорого, если покупать билеты "вчера", то есть поскорее!
Спешить не обязательно, но рекомендовано.
Сат! Чит! Ананда!

Подробности в группе
http://my.mail.ru/community...

А еще на сайте:
http://padmayoga.ru/anews.p...

И перед покупкой билетов, обязательно спрашивайте, интересуйтесь и задавайте вопросы!) om@padmayoga.ru

Mamta Om, 04-02-2014 08:18 (link)

Приглашаю!!! Встречи с Мастером медитации Ом Ананда в Москве!

Дорогие
Друзья! Приглашаю Вас на уникальные мероприятия ведического психолога, мастера
медитации из Индии - Ом Ананда!



Анонс мероприятий Ом Ананды февраль-март 2014 

1.14-16 февраля РЕТРИТ " ОЧИЩЕНИЕ ЧАКР И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТОНКОГО ТЕЛА" в центре "DIVINE WAY". 

На ретрите Вас ждет:
- благостная атмосфера

- чистая вегетарианская еда

- общение с ведическим психологом, мастером медитации, энерготерапевтом Ом Анандой

- глубокие практики, которые полностью поменяют Вашу жизнь и наполнят вас энергией и радостью

- ответы на волнующие вопросы

- уникальная диагностика вашего тонкого тела, ауры, чакр, физического состояния организма

Мероприятие платное.
http://www.omananda.ru/?p=3866

2.22 февраля в 19:00 Уникальный СЕМИНАР-МЕДИТАЦИЯ С ОМ АНАНДА
на тему: " ВЛИЯНИЕ КАРМЫ НА НАШУ ЖИЗНЬ И ОЧИЩЕНИЕ ОТ ПРОШЛЫХ КАРМ" 


ПРОГРАММА:

1. УНИКАЛЬНАЯ МАНТРА-ТРАНС МЕДИТАЦИЯ

2. ПРАНАЯМА

3. ЙОГА-НИДРА

4. СЕАНС ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ 

Мероприятие платное.
http://www.omananda.ru/?p=3808


3. 15 марта в 18:30 СЕМИНАР « КАК ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И
ЛЮБОВЬ В ОТНОШЕНИЯХ»


 Программа:
1.Секреты создания отношений, которые будут приносить гармонию и радость

2. Как научиться любить безусловно и быть любимым

3. Как разрешать конфликты легко и быстро

4. Негативные эмоции в отношениях и их трансформация 

5. Как научиться принимать друг друга и доверять

http://www.omananda.ru/?p=3982

В КОНЦЕ СЕМИНАРА ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ СМОГУТ ЗАДАТЬ ВОЛНУЮЩИЕ ИХ ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТЫ НА НИХ!!!!

На мероприятие необходимо зарегистрироваться на сайте www.omananda.ru, далее организатор мероприятия с вами свяжется по телефону

Вопросы и подробная информация по телефону 89166786461






123456 654321, 27-01-2014 20:35 (link)

вопрос о двойной пирамиде

Здравствуйте Сергей Васильевич

У меня вопрос о двойной пирамиде http://youryoga.org/pyramid.htm

Недавно я сделал двойную пирамиду и отправил Вам заявку на её настройку и лишь через некоторое время сообразил, что я неправильно сделал двойную пирамиду ( неправильность заключается в том, что я неправильно вычислил центр пирамиды)- ну и поскольку она неправильная - то я просто сломал её. А сейчас я делаю новую двойную пирамиду, ну и соответственно буду отправлять Вам заявку на её настройку - исходя из этого вопрос: что написать в заявке?: 1) эта пирамида взамен деформированной или 2) это моя первая пирамида( ведь если пирамида была неправильной по конструкции то наверное она и не настроилась...?)

Ирина :)), 27-10-2013 14:42 (link)

Петиция к ООН признать убийство животных преступлением


Ссылка http://www.thepetitionsite.com/1/fleischverbot/
, по которой можно отправить свой голос для официального рассмотрения
ООН присвоения убийству животных статуса преступления. В верхнем правом
углу элементарная форма (имя, фамилия, почтовый и физический адрес),
заполнить которую можно за минуту.

Нужно собрать 100 тысяч голосов.
Собрана почти половина.

Не оставайтесь равнодушными, ведь все хотят жить. И убивать кого-то по праву сильного - дремучее варварство.

Tags: Убийство животных

Your Yoga, 25-07-2013 10:08 (link)

Свобода от всего


Your Yoga, 23-07-2013 08:20 (link)

СВЕТ ЖИЗНИ - часть первая


Your Yoga, 15-07-2013 12:39 (link)

Фильм Дети Космоса онлайн





This group may contain posts available to members only.
Join the group to read them