Mарина Карачун

was last seen 14 September at 07:57

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Mарина Карачун installed a game

7 June 2018 at 18:19

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 363

Играть

Mарина Карачун понравилось

13 September 2015 at 8:48

Похудение

12 September 2015 at 20:02

community-post.html

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
...

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 4

4 comments

Марина Лоскутова

Все верно- проверила временем. Почти 4 года как сбросила вес. Таких правил сейчас придерживаюсь.

12 September 2015 at 20:26

Нравится

Сергей Матюнин

Ухоженная))) Кто ухойдокал то???

14 September 2015 at 11:44

Нравится

Mарина Карачун понравилось

13 September 2015 at 8:44

Похудение

12 September 2015 at 23:01

community-post.html

Нравится249Нравится249 людям

Комментировать 2

Кымбат Султанова

Согласно!!!!!

13 September 2015 at 11:48

Нравится

Алексей Шурупов

Котята какающие в тапок.

22 September 2015 at 10:12

Нравится

Mарина Карачун понравилось

8 September 2015 at 5:53

Похудение

7 September 2015 at 21:30

community-post.html

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:

- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

- 2 сутки.
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

- 3 сутки....