Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:40
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:39
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:38
community-post.html
4 ПОЛЕЗНЫХ МЕТОДОВ ЙОГИ ДЛЯ ЖИЗНИ
В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным методам учит древняя практика:
1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяже more…
В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным методам учит древняя практика:
1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяже more…
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:38
community-post.html
Икона Богородицы Неопалимая Купина
Празднование
17 сентября
Молитва
О, Пресвята́я и Преблагослове́нная Ма́ти Сладча́йшаго Го́спода на́шего Иису́са Христа́! Припа́даем и поклоня́емся Тебе́ пред свято́ю и пречестно́ю ико́ною Твое́ю, е́юже ди́вны и пресла́вны чудеса́ содева́еши, от о́гненнаго запале́ния и молниено́снаго гро́ма жили́ща на́ша спаса́еши, неду́жныя исцеля́еши и вся́кое благо́е проше́ние на́ше во бла́го исполня́еши. Смире́нно мо́лим Тя, всеси́льная ро́да на́шего Засту́пнице, сподо́би ны немощны́я и гре́шныя Твоего́ Ма́терняго уча́стия и благопопече́ния. Спаси́ и сохрани́, Влады́чице, more…
Празднование
17 сентября
Молитва
О, Пресвята́я и Преблагослове́нная Ма́ти Сладча́йшаго Го́спода на́шего Иису́са Христа́! Припа́даем и поклоня́емся Тебе́ пред свято́ю и пречестно́ю ико́ною Твое́ю, е́юже ди́вны и пресла́вны чудеса́ содева́еши, от о́гненнаго запале́ния и молниено́снаго гро́ма жили́ща на́ша спаса́еши, неду́жныя исцеля́еши и вся́кое благо́е проше́ние на́ше во бла́го исполня́еши. Смире́нно мо́лим Тя, всеси́льная ро́да на́шего Засту́пнице, сподо́би ны немощны́я и гре́шныя Твоего́ Ма́терняго уча́стия и благопопече́ния. Спаси́ и сохрани́, Влады́чице, more…
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:34
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:34
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:34
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:33
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Воздух пахнет яблоками и дождём. Календарь завершил летние дни. Солнце сентябрь глотками жадными пьёт, Наконец-то признавшись лету в любви… И стекая медом с высоких трав, Золотит слегка захмелевший мир. Все остатки тепла в небесах расплескав, Приглашает нас на прощальный пир. Чтобы напившись яблочного вина, Спрятав звезды упавшие в рукаве, Слушать, как тает в росах луна, И стрекочут кузнечики в тишине. А проснувшись где-то там в октябре, От уже холодных, дождливых струй, От соперницы-осени спрятать себе Лета бабьего, позднего поцелуй.
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:33
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:32
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:32
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 21:31
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:59
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:59
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Благодарю ноябрь за светлую печаль, За аромат чуть слышный хризантем последних, И за небес седых прозрачную вуаль, За тишину и мудрость этих дней осенних… За ностальгию снов, смиренность и покой, За старый сад пустынный, вкус рябины терпкий, За берег моря, что теперь лишь только мой, И за высоких слов негромкие шедевры… Благодарю ноябрь за сдержанность тонов, За благосклонность лет, ушедших и грядущих, За первый белый снег над крышами домов И за весну в душе под звездами живущих…
3 comments
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:59
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:59
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:59
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:58
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Ходила осень… Просила мира… Желала счастья, дружить звала… И рисовала дождём пунктиры… Смотрела в души сквозь блеск стекла. А ветер хищный срывал наряды С берёзы, липы и тополей… Ему зачем-то испортить надо Причёски стильные у людей… Ходила осень… Смеялась звонко, Листву раскрасив для детворы. Так вдохновляют глаза ребёнка — Добавить красок во все дворы… И от улыбок счастливых детских Казалась осень — не так грустна… 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 Ирина Самарина-Лабиринт
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:58
🍁 Ťąŧأąŋǻ َ 🍁
added a photo
photo-add-collage.html
Светлана Лопухова
понравилось
17 September at 18:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.