Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дарья Зубова

was last seen 15 December at 08:04

41 год / Ставрополь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дарья Зубова понравилось

16 April 2016 at 23:12

Идеальная | Школа жизни

16 April 2016 at 19:10

community-post.html

)))

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Дарья Зубова понравилось

16 April 2016 at 22:45

Идеальная | Школа жизни

16 April 2016 at 21:20

community-post.html

Пример белкового меню на неделю☝ Забирай себе на стену📌

• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

• Среда: more…

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Дарья Зубова понравилось

16 April 2016 at 8:18

Статусы и цитаты

15 April 2016 at 19:21

community-post.html

У женщины всегда должно быть время на чашечку мечты...

Нравится606Нравится606 людям

Комментировать 33

33 comments

Татьяна Чиркова

Налью себе горячий,крепкий кофе и капельку добавлю коньячку, достану из заначки шоколадку и тихо себе нервы полечу.

3 May 2016 at 6:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Лариса Куксова

Не нужно мечтать,Нужно брать О жизни,пока можно...А потом на лавочке,грызя семечки,Вспоминать

3 July 2016 at 19:36

Нравится

Дарья Зубова понравилось

15 April 2016 at 6:26

Sarafan | Модный журнал

12 April 2016 at 22:30

community-post.html

Нравится1576Нравится1576 людям

Комментировать 52

52 comments

александр кабанов

и небо в клеточку лет на 10....

21 April 2016 at 19:02

Нравится1

KKK KKK

18 July 2016 at 23:57

Нравится

Дарья Зубова понравилось

13 April 2016 at 22:02

Статусы и цитаты

13 April 2016 at 15:41

community-post.html

- Как суждено, так все и будет

Нравится458Нравится458 людям

Комментировать 23

23 comments

Ирина Труфанова

Грубо и пошло.

17 April 2016 at 8:12

Нравится

* АлеР *

да и ладно

17 April 2016 at 15:01

Нравится

Дарья Зубова понравилось

13 April 2016 at 6:45

Идеальная | Школа жизни

12 April 2016 at 14:10

community-post.html

ПРИМЕР РАЦИОНА ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ

Добавь себе

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 4

4 comments

elens +

для лилия лилия: конечно... с пирогами завсегда веселее

13 April 2016 at 0:11

Нравится

лилия лилия

для elens +:

13 April 2016 at 0:15

Нравится

Дарья Зубова понравилось

13 April 2016 at 6:45

Идеальная | Школа жизни added a photo

10 April 2016 at 21:23

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Дарья Зубова понравилось

12 April 2016 at 6:58

Клуб рукоделия

11 April 2016 at 20:55

community-post.html

Красавица и чудовище

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 4

4 comments

Гульшат Каримова

11 April 2016 at 21:29

Нравится

Дин@ Ж

13 April 2016 at 7:24

Нравится

Дарья Зубова понравилось

12 April 2016 at 6:56

Модный шкаф

11 April 2016 at 22:00

community-post.html

Самый xoроший учитель в жизни – опыт.
Бepeт, правда, доpогo, но объясняет доходчиво.

Нравится21Нравится21 человеку

Дарья Зубова понравилось

12 April 2016 at 6:12

Весёлые картинки

11 April 2016 at 23:10

community-post.html

Нравится53Нравится53 людям Комментировать 1

Наталия Сидорова

12 April 2016 at 4:41

Нравится

Дарья Зубова понравилось

12 April 2016 at 6:11

Гурмэ

11 April 2016 at 23:30

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 3

3 comments

Nana Babaeva ДЗ

11 April 2016 at 23:58

Нравится

Вера Андреяшко

12 April 2016 at 5:48

Нравится

Дарья Зубова понравилось

12 April 2016 at 6:10

Статусы и цитаты

12 April 2016 at 0:10

community-post.html

— Ты веришь в чудо?
— Нет.
— Это ты зря. В себя нужно верить.

Нравится609Нравится609 людям

Комментировать 6

6 comments

abram Scheemann

в себя нужно верить

12 April 2016 at 19:36

Нравится

Настя Ярая

Чудес не бывает !

12 April 2016 at 21:26

Нравится

Дарья Зубова понравилось

11 April 2016 at 6:04

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 April 2016 at 0:17

community-post.html

СКАКАЛКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Сохрани, чтобы не потерять 📌

ПОЛЬЗА:

1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы.

2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов.

3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание. Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут. more…