Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Dmitry Zhuk

was last seen 2 August at 18:03

49 лет / Новотроицк, Россия / женат

Вот, сцуко! Как же бесят все эти ТАНЮФФЫ, КАТЮФФЫ, ПРИФФЕТ, ЧМАФФ, ЛАФФ... Бл*ть, к логопеду сходите!

Write a message Подружиться Send gift

158 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Dmitry Zhuk wrote

17 May 2019 at 12:15

status.html

Денежная халява ...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

1 November 2018 at 4:30

status.html

Register PIVOT to get 150 million PVT(Pivot Token) and 500,000 USD airdrops: PIVOT is a community for cryptocurrency investors. ...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk понравилось

25 July 2018 at 20:15

Со спортом по жизни!

25 July 2018 at 15:30

community-post.html

Программа сжигания жира для мужчин

Во время тренировки на сжигание жира необходимо принимать л-карнитин, сжигатели жира, глютамин (чтобы от нагрузок не разрушались мышцы, а только жир сжигался), аминокислоты, витамины и изолят протеина. Тренировки проводятся 4 раза в неделю.

Понедельник

* Аэробная нагрузка на велотренажере - 15 мин.
Грудь:
* Жим лежа - 4х10.
* Разведение гантелей лежа - 4х12.
* Жим лежа на наклонной скамье - 4х12.
* Сведения рук перед собой сидя на тренажере - 4х12.
Бицепс:
* Сгибание рук со штангой стоя - 4х12.
* "Молоток" - 4х12. more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

28 June 2018 at 21:34

status.html

Привет! Посмотри это новое приложение и напиши мне. Всего хорошего!
{link}

Здесь еще видео по теме:
https:j//youtu.be/X5h0JSLQP-Y

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

27 June 2018 at 15:03

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

27 June 2018 at 4:24

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 20:51

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 17:42

status.html

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 15:01

status.html

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 13:48

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 12:22

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk wrote

26 June 2018 at 11:52

status.html

...

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk subscribed to the group

29 May 2018 at 3:39

community-join.html

Dmitry Zhuk wrote

5 May 2018 at 12:56

status.html

JR13300

Нравится Комментировать

Dmitry Zhuk понравилось

18 December 2017 at 7:20

Со спортом по жизни!

17 December 2017 at 22:02

community-post.html

6 простых белковых салатиков к ужину!

Сохрани себе на стену!

1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок)
2. Куриная грудка _ огурец + помидор + зелень + оливковое масло
3. Куриная грудка + листовой салат + огурец + сыр + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица)
4. Консервированный тунец + отварной бурый рис + кукуруза консервированная + огурец
5. Креветки + зелёное яблоко + огурец + зелень
6. Кальмары + яйцо + шпинат + помидоры + йогурт

Приятного аппетита!