Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Чистякова

was last seen 13 September at 17:31

Йошкар-Ола, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Чистякова понравилось

2 February 2020 at 19:26

Любящие мамы

31 January 2020 at 17:00

community-post.html

Зачем нужна жена?

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Ирина Чистякова понравилось

31 January 2020 at 21:12

Любящие мамы

28 January 2020 at 10:00

community-post.html

Шах и мат, бабульки!)

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Ирина Чистякова понравилось

18 January 2020 at 13:46

Идеи для жизни

15 January 2020 at 8:00

community-post.html

Тecт на вoзpaст)) Кто пoмнит?

Нравится1799Нравится1799 людям

Комментировать 355

355 comments

Надежда Гусева

Помню , и тогда ни у кого в мыслях даже не было , не опустив денежку открутить билетик !!! А ещё были компостеры , покупали абонементы на проезд в общественном транспорте , пробивали в трамваях... more

15 January 2020 at 8:16

Нравится151You and others like this150 людям

Екатерина Якушева

да,ребята, такое действительно было: входили в автобус, бросали в ящик деньги за проезд, отрывали билет . Бывало- автобус переполнен- тебе передают деньги издалека, ты опускаешь монеты, билеты... more

15 January 2020 at 9:31

Нравится207You and others like this206 людям

Светлана Иванова

для Анна Суркова: 3 копей в трамвае 5 в автобусе

17 September 2022 at 8:48

Нравится

Анна Суркова

для Светлана Иванова:

17 September 2022 at 9:27

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

29 August 2019 at 1:04

Супер-мама

24 August 2019 at 19:01

community-post.html

Счастлив не тот, у кого многo денег, а тот, у кого ребенок здоpов!

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 5

5 comments

ольга есип

24 August 2019 at 23:41

Нравится

Елена Рудик

25 August 2019 at 1:07

Нравится

Ирина Чистякова прокомментировала

10 February 2019 at 22:15

БелкА совсем нет...одни углеводы и клетчатка...

Похудение

10 February 2019 at 8:14

community-post.html

💋 ДИЕТА "СПИЧКА" 💋

Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

🍎 Завтрак.
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добавлять саха more…

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 15

15 comments

Татьяна Куликова

и кому эти мослы нужны?

13 February 2019 at 20:29

Нравится1

Евгения Королева

для Татьяна Куликова: Кобелям

13 February 2019 at 20:47

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

8 February 2019 at 23:36

СССР - Вспомним лучшее

8 February 2019 at 17:14

community-post.html

Советские школьницы, 1989 год

Нравится1132Нравится1132 людям

Комментировать 130

130 comments

ИГОРЬ ЛИСОВЕНКО

КРАСАВИЦЫ !!!!!!!!!!!!!!

5 March 2019 at 9:59

Нравится

viktor potapov

Я тоже родился в СССР 1983 года

11 March 2019 at 9:32

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

24 December 2018 at 23:17

Супер-мама

22 December 2018 at 21:08

community-post.html

Я принесла домой мальчишку в одеяле.
Кричащий, маленький, родной комочек.
Что делать дальше, я не понимала.
Чуть не сошла с ума первой же ночью!

Малыш, ты почему все время плачешь?
Я, видно, отвратительная мать
Раз с ходу не могу решить задачу:
Как собственного сына мне понять.

Замерз? Голодный? Может быть, водички?
Давай, тебя на ручках поношу?
Тсс, кажется, уснул. Отлично.
На цыпочках на кухню выхожу.

Сижу на кухне, тупо пялюсь в стенку
В усталость окунулась с головой.
У мамы не бывает пересменков,
Я - вечно на посту, как часовой.

Заплакал. Прибежала. Покачала. more…

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 6

6 comments

Евгения Королева

Спасибо за прекрасные стихи!

24 December 2018 at 21:17

Нравится

Таисия Д. Западная

Спасибо...тронуло...

25 December 2018 at 5:55

Нравится1

Ирина Чистякова понравилось

13 November 2018 at 22:24

Любящие мамы

13 November 2018 at 12:30

community-post.html

...чтобы задумались

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 18

18 comments

Алексей Сергеев (ОРЛ)

для Вера Александров Свестула: Просто я обратил внимание что нигде нен сказано о ответных чувствах и сделал соответствующие выводы.

14 November 2018 at 18:50

Нравится

Вера Александров Свестула

для Алексей Сергеев (ОРЛ): Поддерживаю Вас,нет ответных чувств именно в этой писанине.Есть счастливая женщина за мужем.Это мои соответствующие выводы.

14 November 2018 at 18:58

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

12 November 2018 at 22:10

Шпильки | Женский Журнал

12 November 2018 at 13:30

community-post.html

...чтобы люди задумались...

Нравится432Нравится432 людям

Комментировать 24

24 comments

Юрий Бабичев

18 November 2018 at 19:06

Нравится

татьяна дорошина

КЛАССНО...

7 April 2019 at 0:16

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

14 October 2018 at 22:28

Маникюр | Ногти

13 October 2018 at 22:06

community-post.html

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 1

Айгуль Я

Нежно.Гламурно.

14 October 2018 at 19:47

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

11 October 2018 at 23:45

Со спортом по жизни!

10 October 2018 at 12:03

community-post.html

Правильное время для употребления продуктов.

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 1

Гоша котов

11 October 2018 at 9:13

Нравится

Ирина Чистякова прокомментировала

4 October 2018 at 23:37

фигня...у меня все наоборот

Сделай сам!

2 October 2018 at 18:55

community-post.html

Нравится658Нравится658 людям

Комментировать 93

93 comments

Надежда Штейникова

не сходится, ни с одним из детей)))

2 December 2018 at 14:44

Нравится

Елена Пискарева

Брехня-я-я...

21 February 2019 at 21:50

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

26 September 2018 at 23:12

Мир

25 September 2018 at 19:00

community-post.html

Оригинальное исполнение

3:1346 309Оригинальное исполнениеSave to my page

Нравится2834Нравится2834 людям

Комментировать 103

103 comments

George Red

27 December 2018 at 21:15

Нравится

вера кравчина

28 December 2018 at 10:10

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

27 August 2018 at 22:37

СССР - Вспомним лучшее

26 August 2018 at 20:01

community-post.html

Я из того поколения, которое помнит эту заставку!

Нравится2241Нравится2241 человеку

Комментировать 128

128 comments

Владислав Анатольевич

Хм, салага!
А кто помнит вот эту...

29 August 2018 at 5:00

Нравится60You and others like this59 людям

Сергей Прохоров - ЗС

Оркестровая композиция "Время, вперед!"
Мелодия заставки к программе "Время", которая вот уже много лет звучит с экранов телевизоров, была написана в 1966 году композитором Георгием Свиридовым к... more

3:31

[ - ][ md5 ][ М ][X]Время впередuploaded:Zoya Radchenko - id322820200

29 August 2018 at 10:27

Нравится35You and others like this34 людям

Олеся Долотова

в углу надпись стояла - Olivetti самая первая рекламма на тв

3 September 2018 at 20:29

Нравится1

Олег Каркачёв

для Алексей Кириллов: даже у ЕВРОгитлера ваши гнусные галиЦайские предки, сделавшие европейский выбор в 1941 году, работали ОФИЦИАЛЬНО. А современные бендеро-фашисты скрытно евробатрачат (безвиз не позволяет) на ВЕЛИКУЮ... more

3 September 2018 at 22:59

Нравится1

Ирина Чистякова понравилось

26 July 2018 at 23:49

Похудение

24 July 2018 at 21:43

community-post.html

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ:

🔹1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
🔹2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
🔹3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
🔹4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
🔹5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
🔹6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 8

8 comments

Вера Корнева

для Ольга Хмелевская: не надо спорить насчет бассейна ))) реально - не похудела. только диета, кардио и силовые - а бассейн для разгрузки и удовольствия. хотя тут все индивидуально

28 July 2018 at 8:18

Нравится

Вера Корнева

кстати с п. 7 не согласна... сжечь жир и нарастить мышечную массу одновременно - возможно.

28 July 2018 at 8:18

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

12 July 2018 at 22:19

Статусы и цитаты

12 July 2018 at 13:10

community-post.html

Нравится881Нравится881 человеку

Комментировать 54

54 comments

* * *

А как же? Вчера со мной летел "Аэрофлотом" совсем крохотный медвежонок. Глазки большуууущие! Сладкий.

14 July 2018 at 23:23

Нравится1

александр гражданкин

Поделись улыбкою своей и она опять к тебе вернется !!!

15 July 2018 at 10:08

Нравится7You and others like this6 людям

Ирина Чистякова понравилось

21 June 2018 at 22:15

СССР - Вспомним лучшее

20 June 2018 at 17:14

community-post.html

Нравится888Нравится888 людям

Комментировать 88

88 comments

woldemars baltajs

для Ульяна Корчемкина:

24 June 2018 at 18:49

Нравится

Татьяна Олесеюк

мы прыгали в резинки на перемене в школе,мы играли в бэрика

1 July 2018 at 15:07

Нравится

Ирина Чистякова понравилось

21 June 2018 at 22:13

Похудение

20 June 2018 at 13:17

community-post.html

КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА!

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками more…