03.02.19 пл. Подосинки - Куровская. Ух, заразилась лыжами - не успев прийти из похода, тут же хочется опять. Если есть свободные пара часов - хватаю лыжи и бегу в Битцевский лесопарк, хорошо, что он рядом.
На воскресенье прогноз обещал от нуля до плюса и дождь. Волновалась. Задумалась брать лыжи с насечками или без. Решила, что никаких насечек! И отправилась искать мазь на эту температуру, но в ближайших магазинах ничего подходящего не нашлось. Плюнула и намазала чем было - от -3 до -6.
И вот долгожданное воскресенье, утро, метро, вокзал, электричка, радостные встречи - все как обычно и одновременно по новому.
Вышли, прицепили лыжи, покатили. Первые 10 мин лыжи отдавали, чувствовалось, что накрапывает мелкий дождь и я подумала: Кранты! Но, потом они остыли и покатили не подводя весь маршрут - ехали чудесно!
Зимой в этих местах не была, но зная как они летом красивы, хотелось их увидеть именно в это время года. Приятно идти на лыжах оглядывая знакомые места спрятанные под одеялом снега и вспоминать: тут мы обедали, тут купались и смеялись, тут щука попыталась съесть рыбку. Тут переходим речку Гуслица. Я ее помню. Тихую, мелкую, но с невероятно быстрым течением, освежающим даже в самый жаркий день и вокруг никого.
Снег был тяжел и я не завидовала тем кто тропил - молодцы ребята! Марком Борисовичем и его команде как всегда восхищаюсь. Суперские просто!
Зато у меня было больше времени на то чтоб снимать всех нас и было что: как мы терпеливо стояли друг за дружкой ожидая своей очереди влезть в ту или иную канавку, овражек неуклюже покувыркаться, подняться, вылезти, выползти и дружной стайкой унестись дальше. Пролаз под деревом по пластунски с метанием лыж, рюкзаков, чай у костра. Здорово!
После обеда шлось быстрее и меня порадовало то что я уже начинаю лучше ездить коньком - практически не отставала от впереди идущих. Кто умеет, возможно, подумают, чему там учиться? Правильно ноги, спину, равновесие держать чтоб не упасть.
Сомневалась писать или нет о том как научилась стоять и немного передвигаться на лыжах и решила, что надо - вдруг мой опыт кому-то поможет.
Глядя на людей умело катящихся в Битцах на лыжах, решила, что я уж точно так смогу! Да и чего там мочь? Вставай и кати! Моя самоуверенность была самой большой ошибкой приведшая к разочарованию и хорошо, что не закончилась опусканием рук.
А, пока я встала на лыжи, и…. замучилась так как почему-то решила, что ходьба на лыжах это как езда на велосипеде - главное быстро разогнаться и потом долго ехать. Не выходило, не получалось - очень быстро выдыхалась, руки начинали ныть, болеть и отказывались держать палки, ноги объявляли бойкот переставая сгибаться-разгибаться, все тело возмущалось каждой частичкой и думалось только о том как хочется домой.
Просмотр множества инструкций на ютубе ничего не давал, так как пока смотрела понимала - как вставала на лыжи все понимание куда-то исчезало. Начиналась паника, стала появляться уверенность в том, что у меня ничего не получится так как я, наверное, какая-то криворуко-кривоногая к этому делу. Было отчаяние переходящее в разочарование, ужас, растерянность, испуг, страх, слезы и даже злость.
Оказалось, что начинать надо было с рук - они у меня слишком слабы. Что сказать, всегда была ленива и не занималась ими считая, что рядом должен быть сильный мужчина с крепкими плечами, руками, а женщине бицепсы, трицепсы вроде как-то не к чему. Поздно поняла, что все же к чему-то.
Первым делом опустила чуть пониже турник находящейся у меня между коридором и кухней. Идя на кухню за вкусным просила, уговаривала, заставляла, иногда мысленно пинала себя чтоб это вкусное заработать, типа, чем больше вкусного хочется - тем больше и подтягивайся. На подтягивание это мало походило, больше на что-то невообразимо макакисто-разухабистое. Со временем немного стало получаться. Теперь идя на кухню люблю повиснуть на нем. Утром действует получше любого кофе стоит только пол секунды просто повисеть.
Затем Владимир посоветовал привязать резинку и качать руки имитируя упражнения как при езде на лыжах. Я готова была пожертвовать стеной врезав туда огромный крюк и прицепить к нему резинку, но мой взгляд натолкнулся на дверь с удобно расположенной для этого дела ручкой. Привязала резинку от эспандера и теперь в любой момент есть возможность качать не только руки, но и при желании ноги. Теперь смотря телевизор не отсиживаю попу, а занимаюсь делом :).
Остальное все пошло как-то само собой, вот только вгорки были для меня бедой, пока Татьяна не подсказала как надо. Еще помогают подслушанные разговоры, например как Александр Иванович кому-то сказал: Поворачиваешь налево - правую ногу вперед, или в Битцах мама говорила своему маленькому сыну: Чем легче движения - тем быстрее будешь катиться и еще много-много… А, главное, спасибо тебе Владимир, что заставлял всеми мыслимыми и немыслимыми способами! :)