Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Альбина Головина

was last seen 10 June at 16:05

61 год / Усинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Альбина Головина понравилось

30 September 2016 at 21:50

Похудение

30 September 2016 at 10:40

community-post.html

Потерять до 5кг меньше, чем за неделю.
Диета «6 лепестков», длится, как нетрудно догадаться, 6 дней. Каждый день — отдельная монодиета. Их правильное чередование — секрет успешного похудения, ведь построено оно на физиологических особенностях нашего организма.

Рацион шести дней этой диеты чередуется по принципу «белки/углеводы»:
1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)
3-й день: куриная монодиета (чистые белки)
4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)
5-й день: творожная монодиета (чистые белки) more…

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 8

8 comments

shara shukanowa

моно диеты очень вредны здоровый образ жизни правильное питание и физнагрузки стиль жизни

30 September 2016 at 20:41

Нравится2You and others like this1 человеку

наталия подкопаева

30 September 2016 at 20:53

Нравится

Альбина Головина понравилось

14 August 2016 at 21:44

Похудение

13 August 2016 at 21:50

community-post.html

Упражнения на пресс помогут сделать животик плоским 😄

Забирай на стену ✔

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится745Нравится745 людям

Комментировать 10

10 comments

Рахим-кажы Абдыкаримов

для галина герасимова(васильева): приведённые упражнения очень простые, но есть эффект. Главное не лениться и выполнять каждый день по несколько минут.

14 August 2016 at 19:00

Нравится3You and others like this2 людям

Nina Lamnikova

класс

1 September 2016 at 20:16

Нравится1

Альбина Головина installed a game

30 January 2016 at 11:25

app-install.html

Music Wars

Music Wars - это новая браузерная MMORPG где вам предстоит в жесткой борьбе отстаивать свои музыкальные предпочтения. Яркая графика, нестандартная боевая система привлекут не только отъявленых меломанов, но и всех поклонников компьютерных игр. MusicWars занял 1-ое место на престижной Конференции Разработчиков Игр! Присоединяйся и узнай почему!

91 394

Играть

Альбина Головина понравилось

1 January 2016 at 18:03

Похудение

1 January 2016 at 17:10

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Надежда Наумова

мы живём в холодном климате-нам нужен сугрев! Жир наше всё!

4 January 2016 at 21:52

Нравится

Альбина Головина понравилось

25 July 2015 at 22:03

ЗОЖ

25 July 2015 at 21:02

community-post.html

ЭТОТ СПОСОБ ПОМОГ МНЕ УБРАТЬ МЕЛКИЕ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Девочки, я нашла супер способ избавиться от морщинок вокруг глаз в домашних условиях! Без посещения дорогостоящих процедур! Вы не поверите до чего простой рецепт! Всего 2 или 3 ингредиента, которые всегда под рукой у каждой хозяйки! Эффект, я Вам скажу -СУПЕР!

Итак, записывайте рецепт:

Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и разгладить мелкие морщинки необходимо нанести на проблемные участки свежий яичный желток, после чего оставить его на пятнадцать – двадцать мину, а затем умыться несколько раз проточной прохладной водой....

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 2

Неизвестно Неизвестно

23 August 2015 at 16:22

Нравится

Вадим Каканов

уж лучше - водкой! нормальной! протереть!
а после ... ухватить Васильича и в Приморье!... там и молодость вернем!

13 April 2016 at 16:42

Нравится

Альбина Головина subscribed to 7 groups

18 June 2015 at 8:14

community-join.html

Будь в тренде

1 524 351 участник

Маникюр | Ногти

1 537 354 участника

View all

Альбина Головина понравилось

4 December 2014 at 19:14

Вкусные рецепты

4 December 2014 at 19:05

community-post.html

Десерт "Осколки счастья"(желейный)

Ингредиенты:
- 3 пачки разноцветного желе(быстро растворимого)
- 1 пачка(50 грамм) желатина(простого)
- 1 ст.л. сахара
- 1 гр. ванилина
- щепотка лимонной кислоты
- 0,5 л. сметаны(20%)

Приготовление:
1. Растворить пакетики с желе и разлить по трем разным емкостям(по цветам). У меня надо было каждый пакетик растворять в 200 мл. горячей воды, я брала по 250 мл. воды....

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать

Альбина Головина installed a game

5 November 2014 at 21:39

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 926 867

Играть

Альбина Головина subscribed to the group

24 September 2014 at 6:27

community-join.html

Кулинарный журнал ХлебСоль

610 322 участника

Альбина Головина понравилось

30 August 2014 at 19:58

ВСЕ ДЛЯ ДУШИ!

29 August 2014 at 20:30

community-post.html

Нравится2384Нравится2384 людям

Комментировать 62

62 comments

Гулсара Акановна Андыбаева

Я верю всей душой и всем сердцем что мой АНГЕЛ хранитель сомной потому что он привел меня в ТЯНЬШИ!!!

22 November 2014 at 8:48

Нравится

Nurzhan Kenzhegaliev

الله يعطيكم كل السعادة Аминь!

11 December 2014 at 21:58

Нравится

Альбина Головина понравилось

25 August 2014 at 21:22

Вкусные рецепты

25 August 2014 at 20:55

community-post.html

Фаршированные кальмары

Ингредиенты:

Тушки кальмаров 2−3шт.
Сырки плавленные 4шт
Чеснок 2−3 зубчика
Креветки ( на крайний случай крабовые палочки, именно они участвовали в эксперименте, на праздник пойдут креветки)
Укроп, петрушка
Майонез

Приготовление:

Сначала отварим кальмары. Для того, чтобы правильно приготовить кальмары их следует погрузить в кипяток не более, чем на 5 мнут. В противном случае кальмары становятся жесткими.
Отваренные кальмары следует очистить от пленки.
Далее следует приготовить начинку для кальмаров.
Натрем плавленные сырки на терке.
Добавим к сыру чеснок....

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 1

C S

👍

25 August 2014 at 22:11

Нравится

Альбина Головина понравилось

10 April 2014 at 18:54

Dream Мужская кулинария

10 April 2014 at 17:15

community-post.html

СКОРО ПАСХА РЕЦЕПТ КУЛИЧА

мука - 1,5 кг
масло сливочное - 200 гр
сливки 10% - 400 мл.
сахар - 2 стакана (400 гр) + 2 ст.л. для опары
яйца - 6 шт
дрожжи - 50 гр
ванилин - 1 пачка (10 гр)
соль 1 ч.л. с горкой
изюм - 300 гр

Опара:

Сливки слегка подогреть и добавить дрожжи,2 ст. л. сахара и
4 с.л. муки - размешать тщательно и оставить подниматься в теплое место минут 30-40

Желтки взбить с сахаром (2 стакана), белки взбить с солью ( 1 ст.л. с горкой) и добавить к паре: сначала желтки, затем масло размягченное, потом белки - перемешать

Добавляем муку постепенно и замешиваем тесто......

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 6

6 comments

виктория личман

вкусно

11 April 2014 at 7:53

Нравится

Людмила Щепетильникова

очень вкусная Пасха получается

25 April 2014 at 7:38

Нравится

Альбина Головина понравилось

10 January 2014 at 21:16

Вкусные рецепты

10 January 2014 at 20:57

community-post.html

Ленивые голубцы

Ингредиенты:
- мясной фарш 500 г
- отварной рис 100 г
- белокочанная капуста 200 г

Для соуса:
- кетчуп 2 ст.л.
- майонез 1 ст.л.
- вода кипячёная 300 мл
- мука . для панировке

Приготовление:
1. Капусту нашинковать не очень мелко, залить горячим кипятком и дать постоять 5-10 минут.
2. Это делается для того, что бы капуста стала мягче и убрать горечь.
3. После слить воду и отжать капусту.
4. Смешать и посолить фарш, рис, капусту.
5. Скатать шарики и обвалять в муке.
6. Обжарить на подсолнечном масле с двух сторон до румяной корочки.
7. Залить соусом и тушить 40-60 минут....