С моей страницы и здесь идет рассылка рекламная- это не я пишу.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Алексеева
понравилось
25 March 2020 at 8:56
community-post.html
✿▬▬ •°”°•ܨܓ✿◕‿◕✿ܨܓ•°”°•▬▬✿
Колокольчик в небесной рубашке, Укрываясь от ветров и гроз,
Рядом с тоненькой белой ромашкой На поляне некошеной рос.
И, жалея красивую пару, Обходили ее косари.
Дед-репейник, колючий и старый, Охранял ее сон до зари.
Прибежала девчонка по росам, Колокольчик, смеясь, сорвала,
И в свои золотистые косы Загорелой рукою вплела.
Побежала по травам, запела, На бегу собирая букет.
Долго-долго ромашка смотрела Загорелой насмешнице вслед…
Колокольчик счастливый-счастливый Зазвенел в золотых волосах,
И от горькой обиды крапива Укусила девчонку в сердцах. more…
Колокольчик в небесной рубашке, Укрываясь от ветров и гроз,
Рядом с тоненькой белой ромашкой На поляне некошеной рос.
И, жалея красивую пару, Обходили ее косари.
Дед-репейник, колючий и старый, Охранял ее сон до зари.
Прибежала девчонка по росам, Колокольчик, смеясь, сорвала,
И в свои золотистые косы Загорелой рукою вплела.
Побежала по травам, запела, На бегу собирая букет.
Долго-долго ромашка смотрела Загорелой насмешнице вслед…
Колокольчик счастливый-счастливый Зазвенел в золотых волосах,
И от горькой обиды крапива Укусила девчонку в сердцах. more…
8 comments
Марина Чернышева
Автор Михаил Полиевский
22 March 2020 at 11:01
Нравится1Светлана Чепелева
22 March 2020 at 17:19
Нравится
Наталья Алексеева
понравилось
7 January 2020 at 6:50
community-post.html
Упражнения для позвоночника
Позвоночный столб окутан множеством различных мышц: полуостистой и длиннейшей мышцами головы, подвздошно-реберной, поперечно-остистой, полу-остистой и другими мышцами. Всех их объединяет то, что состоят они, преимущественно, из коротких мышечных звеньев (в противовес длинным мышечным волокнам внешнего пучка мышц спины), а также находятся в глубинных слоях. Для прокачки таких типов мышц наиболее эффективны диагональные нагрузки. Для чего качать глубинные мышцы спины? Чтобы поддерживать позвоночник, противостоять возрастающим, вслед за увеличивающимся весом спортив more…
Позвоночный столб окутан множеством различных мышц: полуостистой и длиннейшей мышцами головы, подвздошно-реберной, поперечно-остистой, полу-остистой и другими мышцами. Всех их объединяет то, что состоят они, преимущественно, из коротких мышечных звеньев (в противовес длинным мышечным волокнам внешнего пучка мышц спины), а также находятся в глубинных слоях. Для прокачки таких типов мышц наиболее эффективны диагональные нагрузки. Для чего качать глубинные мышцы спины? Чтобы поддерживать позвоночник, противостоять возрастающим, вслед за увеличивающимся весом спортив more…
Наталья Алексеева
понравилось
6 November 2019 at 8:59
community-post.html
Тренировка сердца и развитие выносливости
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и не правильной тренировки се more…
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и не правильной тренировки се more…
Наталья Алексеева
понравилось
18 February 2019 at 14:24
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:24
Сын Станислав с доченькой.
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:23
Зина Куприянова, Лариса Чернышова, одноклассницы.
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:22
На встречу с друзьями!
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:22
Однокурсники
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:22
Ангара. Мелкий дождь.
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:21
Люда Демидова, 40 лет дружбы.
Наталья Алексеева
прокомментировала
5 August 2018 at 8:20
35 лет окончания ИГУ.
Наталья Алексеева
понравилось
29 May 2018 at 6:52
10 comments
Наталья Алексеева
понравилось
12 February 2018 at 8:16
Наталья Алексеева
понравилось
12 February 2018 at 8:15
Наталья Алексеева
subscribed to the group
7 September 2017 at 1:06
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Наталья Алексеева in My World