Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
алексей поляков
понравилось
12 January 2018 at 14:06
community-post.html
нрпас ь.д.длтр
та не, мы просто разгильдяи)))))
11 January 2018 at 14:53
НравитсяЕвгений Волков
не ошибается тот кто не чего не делает
11 January 2018 at 17:09
Нравится
алексей поляков
subscribed to 8 groups
12 January 2018 at 13:56
community-join.html
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:46
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:46
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:43
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:43
community-post.html
12 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА В ПОДТЯГИВАНИЯХ.
1. Глубокий массаж мягких тканей. Результаты в подтягиваниях можно быстро улучшить за счет работы с мягкими тканями. К примеру, многие люди не способны подняться до уровня, когда подбородок выше перекладины, однако как только они уберут мышечную спайку между большой круглой мышцей и широчайшей мышцей спины – бац! – и проблема исчезает. Таким образом, чтобы улучшить подтягивания обратитесь к хорошему мануальному терапевту.
more…
1. Глубокий массаж мягких тканей. Результаты в подтягиваниях можно быстро улучшить за счет работы с мягкими тканями. К примеру, многие люди не способны подняться до уровня, когда подбородок выше перекладины, однако как только они уберут мышечную спайку между большой круглой мышцей и широчайшей мышцей спины – бац! – и проблема исчезает. Таким образом, чтобы улучшить подтягивания обратитесь к хорошему мануальному терапевту.
more…
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:40
community-post.html
4 comments
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 23:39
community-post.html
Пирожное "Картошка"
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Пшеничные отруби - 100 г
Молоко 1% - 100 г
Желток - 2 шт
Какао - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Творог лучше взять обезжиренный. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции. Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао. После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холо more…
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Пшеничные отруби - 100 г
Молоко 1% - 100 г
Желток - 2 шт
Какао - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Творог лучше взять обезжиренный. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции. Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао. После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холо more…
алексей поляков
понравилось
9 February 2017 at 1:04
5 comments
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 22:22
community-post.html
4 места, где можно недорого поесть возле Кремля
1. Вне конкуренции здесь неочевидный вариант – столовая Института стран Азии и Африки МГУ по адресу. Никаких вывесок здесь, конечно, нет, но с 12 до 16 пройти могут все желающие. В это время можно заказать комплексные обед за смешные по московским меркам деньги.
Адрес: Моховая д.11, стр.1
2. Из более очевидного, но менее известного: на третьем этаже последней линии ГУМа работают «Столовая 57» и кафе «Фестивальное», где за 300-400 рублей можно очень плотно поесть. Идеальное место для перекуса во время прогулки по Красной площади.
more…
1. Вне конкуренции здесь неочевидный вариант – столовая Института стран Азии и Африки МГУ по адресу. Никаких вывесок здесь, конечно, нет, но с 12 до 16 пройти могут все желающие. В это время можно заказать комплексные обед за смешные по московским меркам деньги.
Адрес: Моховая д.11, стр.1
2. Из более очевидного, но менее известного: на третьем этаже последней линии ГУМа работают «Столовая 57» и кафе «Фестивальное», где за 300-400 рублей можно очень плотно поесть. Идеальное место для перекуса во время прогулки по Красной площади.
more…
36 comments
Зато в столовой Мэрии объешься поуши за 50 рублей всего.Учитывая,что там беляш стоит 15 копеек и этот беляш не сравнить по качеству с палаточными.Но простому смертному туда практически непройти.Цены... more
29 August 2016 at 22:04
Нравится20для : Это как средняя температура по больнице: у одних - 40, у других - 32, а в среднем 36
6 September 2016 at 13:27
НравитсяЗавод Стальконструкций в Волжском: 100 - 150 р от пуза, 1-е, 2-е, 3-е и компот с булочкой!
12 October 2016 at 16:40
Нравится
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 22:22
community-post.html
ТОП-5 СЫРНЫХ СУПЧИКОВ
1) СЫРНЫЙ СУП С ГРЕНКАМИ
Ингредиенты:
● 2 л воды или бульона
● 4 картофелины
● вермишель
● плавленный сырок
● 20 гр сливочного масла
● соль, перец — по вкусу
● специи (по желанию)
● хлеб
● зелень
Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать соломкой. Добавить в кипящую воду (бульон) и варить до полу готовности.
2. Плавленный сырок нарезать на небольшие кусочки, добавить в кастрюлю и хорошо перемешать. Когда сыр расплавиться добавить вермишель, соль, перец, сливочное масло и специи. Поварить еще 10-15 минут. more…
1) СЫРНЫЙ СУП С ГРЕНКАМИ
Ингредиенты:
● 2 л воды или бульона
● 4 картофелины
● вермишель
● плавленный сырок
● 20 гр сливочного масла
● соль, перец — по вкусу
● специи (по желанию)
● хлеб
● зелень
Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать соломкой. Добавить в кипящую воду (бульон) и варить до полу готовности.
2. Плавленный сырок нарезать на небольшие кусочки, добавить в кастрюлю и хорошо перемешать. Когда сыр расплавиться добавить вермишель, соль, перец, сливочное масло и специи. Поварить еще 10-15 минут. more…
5 comments
Люблю сырные супчики! Просто и вкусненько! И целлюлит на попе!!!
8 February 2017 at 22:43
Нравится5
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 22:19
170 comments
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 22:17
community-post.html
Где пострелять в Москве?
Каждый снимает стресс по-своему: кто-то смотрит телевизор, кто-то собирается в кафе с друзьями, а кому-то из москвичей необходим активный отдых. Одним из таких является стрельба в тире — отличный способ выпустить пар после трудного дня.
1. Стрелковый клуб "Объект"
Один из крупнейших стрелковых клубов не только в Москве, но и в мире. Здесь опытный инструктор научит вас стрелять не только с одной точки, но и с разворотом. Огромная территория в 12 000 кв.м. позволяет посетителям чувствовать себя свободно и никому не мешать. more…
Каждый снимает стресс по-своему: кто-то смотрит телевизор, кто-то собирается в кафе с друзьями, а кому-то из москвичей необходим активный отдых. Одним из таких является стрельба в тире — отличный способ выпустить пар после трудного дня.
1. Стрелковый клуб "Объект"
Один из крупнейших стрелковых клубов не только в Москве, но и в мире. Здесь опытный инструктор научит вас стрелять не только с одной точки, но и с разворотом. Огромная территория в 12 000 кв.м. позволяет посетителям чувствовать себя свободно и никому не мешать. more…
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 21:54
community-post.html
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 21:48
community-post.html
50 лучших фильмов про гонки.
Сохрани к себе, чтобы не потерять!
1.Призрачный гонщик
2.Форсаж(6,5,4,3,2,1)
3.Автострада
4.Скорость
5.Смертельная гонка 2
6.Драйв
7.300 километров в час
8.Прирожденный гонщик
9.Уличный гонщик
10.Форсаж
11.Крутящий момент
12.Байкеры
13.Смертельная гонка
14.Феррари
15.Угнать за 60 секунд
16.Такси (все части)
17.Жажда скорости
18.Перевозчик
19.Полный привод
20.Неуправляемый занос
21.Погнали!
22.Автострада
23.Тачка номер 19
24.Гонка 2
25.Экстремальные гонки
26.Шоссе смерти
27.Исчезающая точка
28.Кровь, наглость, пули и бензин more…
Сохрани к себе, чтобы не потерять!
1.Призрачный гонщик
2.Форсаж(6,5,4,3,2,1)
3.Автострада
4.Скорость
5.Смертельная гонка 2
6.Драйв
7.300 километров в час
8.Прирожденный гонщик
9.Уличный гонщик
10.Форсаж
11.Крутящий момент
12.Байкеры
13.Смертельная гонка
14.Феррари
15.Угнать за 60 секунд
16.Такси (все части)
17.Жажда скорости
18.Перевозчик
19.Полный привод
20.Неуправляемый занос
21.Погнали!
22.Автострада
23.Тачка номер 19
24.Гонка 2
25.Экстремальные гонки
26.Шоссе смерти
27.Исчезающая точка
28.Кровь, наглость, пули и бензин more…
«Любите зависать в соц.сетях? Не представляете свою жизнь без интернета? Приходите в Орифлейм, и превратите свои «вредные привычки» в основной или дополнительный вид заработка!!!»
8 February 2017 at 17:32
Нравится
алексей поляков
понравилось
8 February 2017 at 21:09
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named алексей поляков in My World