Сам по себе сам за себя
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Aziz Samigov
понравилось
15 September 2017 at 1:33
Aziz Samigov
понравилось
5 June 2017 at 16:10
3 comments
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 13:32
12 comments
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 13:31
3 comments
Интересно, а как львы оказались в снежном лесу. В отпуск из Африки прибежали?
21 October 2015 at 23:59
Нравится
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 13:18
3 comments
Сколько людей могли бы спасти себя,полюбив железо лет 40-50 назад!
2 May 2015 at 9:53
Нравится
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 13:18
community-post.html
3 comments
Оно почти так и бывает, в инете что только не напишешь, а при встрече пару слов сказать не можешь!!!
26 April 2015 at 14:06
Нравится
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 13:18
community-post.html
5 comments
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 12:38
community-post.html
Отжимания на брусьях - путь к прогрессу
Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием отдельных мышц плечевого пояса. Вспомним: жим лежа - тяжелейшее базовое движение, заставляющее работать не только и не столько грудь, сколько руки, дельты, трапеции, весь комплекс мышц верха спины и даже широчайшие. Если хотя бы пара "участников" этого сложного "ансамбля" слишком слаба и не отвечает силовому уровню остальных мышц, то жима, того самого, на пределе интенсивности, который только и дает рост грудных, не получится. Вы будете бесконечно топтаться вокруг одног...
Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием отдельных мышц плечевого пояса. Вспомним: жим лежа - тяжелейшее базовое движение, заставляющее работать не только и не столько грудь, сколько руки, дельты, трапеции, весь комплекс мышц верха спины и даже широчайшие. Если хотя бы пара "участников" этого сложного "ансамбля" слишком слаба и не отвечает силовому уровню остальных мышц, то жима, того самого, на пределе интенсивности, который только и дает рост грудных, не получится. Вы будете бесконечно топтаться вокруг одног...
Aziz Samigov
понравилось
7 May 2015 at 12:38
community-post.html
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.