Упражнения и тренировки с Эспандер флекс бар HouseFit ГИБКАЯ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПАЛКА С ЭСПАНДЕРОМ FLEX BAR Используя этот уникальный тренажер, вы сможете поднять ваши тренировки на новый уровень. Это комбинированная модель гибкой гимнастической палки The Body Bar – Flex и гимнастической палки с эспандером Gymstick. Применяя Flex Bar в своих занятиях, вы сможете проработать не только основные группы мышц, но и более мелкие мышцы, отвечающие за стабильное положение корпуса, равновесие и координацию. Существует широкий выбор упражнений с использованием гибкой гимнастической палки с эспандером, направленных на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса. Мягкое неопреновое покрытие грифа. В комплекте гриф длиной 100 см, трубчатый эспандер длиной 120 см с креплениями, фиксатор для крепления в дверной проем. Производство – Тайвань Вы будете тренировать подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом путем тренировки дыхания, регулировки деятельности различных групп мышц. Эти упражнения рассчитаны на укрепление мышц Вашего тела, в первую очередь мышц спины и брюшного пресса. Они рассчитаны также на то, чтобы научить Вас широкому спектру различных функциональных движений и научить Вас поддерживать тело в равновесии в любых положениях, что поможет Вам в вашей повседневной деятельности. Комплексная тренировка для Эспандер флекс бар HouseFit предлагает Вам множество разнообразных упражнений. Используя упражнения этой щадящей тренировки, Вы увеличите диапазон своих движений, повысите гибкость своего тела, улучшите мышечный тонус. Помните, при выполнении упражнений обращайте внимание на состояние Вашего организма. Делайте столько повторов, сколько Вы сможете, и не стоит перегружать организм и выполнять упражнения «через силу». Для занятий Вам потребуется немного свободного пространства, свободный стул или лавка, гимнастический коврик и гимнастические палки BODY BAR FLEX. Выполнение всех упражнений комплексной тренировки займет у Вас от 15 до 30 минут. В зависимости от того сколько повторов упражнений Вы будете делать и какие варианты упражнений Вы выберете