Алена Бойкова

was last seen 23 August at 15:27

46 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алена Бойкова понравилось

3 October 2015 at 8:00

ЗОЖ

2 October 2015 at 20:03

community-post.html

Очищаем организм и кожу.

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
...

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 4

4 comments

Людмила Худякова

Надо попробовать.

3 October 2015 at 10:35

Нравится

Алена Бойкова понравилось

3 September 2015 at 17:52

Здоровье

3 September 2015 at 16:00

community-post.html

Очeнь полезный майонез! Из сeмян льна

Мы уже давно не покупаем майонез в магазинах. Там он наполнен таким количеством неприятных ингредиентов, что у меня начинает болеть голова, когда я об этом думаю. Значительно проще не полениться и сделать свой собственный майонез и забыть обо всех этих пищевых красителях, искусственных ароматизаторах, консервантах и т.д.…

Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы нашли веганский рецепт майонеза на основе льняной муки. Из семян льна мы делаем очень много разных вещей:...

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 5

5 comments

Ирина Покрышкина

для Юлия Зелева: Я свое льняное масло храню в холодильнике. Его можно добавлять в каши, не перемешивая со всей.

8 October 2015 at 20:07

Нравится

Ирина Покрышкина

для Юлия Зелева: Можно пропитать кусочек хлеба, а затем что-нибудь еще съесть. Масло бывает разной степени горечи.

8 October 2015 at 20:30

Нравится

Алена Бойкова понравилось

3 September 2015 at 4:51

Похудение

2 September 2015 at 20:02

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.

То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...