Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ерден Ибраев

was last seen 26 December at 09:03

44 года / Астана, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ерден Ибраев понравилось

26 December 2022 at 9:03

Эдэльвейс ))) set a cover for her profile

25 October 2018 at 8:47

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ерден Ибраев installed a game

15 August 2017 at 11:41

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 212

Играть

Ерден Ибраев понравилось

7 July 2016 at 14:18

ЗОЖ

7 July 2016 at 13:00

community-post.html

9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ

1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 7

7 comments

Мэри Абдыкан

Я просто хожу пешком от 5 до 10 км. в теч.1,5 часа

7 July 2016 at 17:33

Нравится1

Игорь Писковатский

10 July 2016 at 14:12

Нравится

Ерден Ибраев понравилось

2 July 2016 at 7:04

Лучшие мысли всех времен и народов added a photo

20 June 2016 at 6:28

photo-add-collage.html

Нравится2981Нравится2981 человеку

Комментировать 10

10 comments

Вера Фомина

Вы правы!

27 September 2016 at 17:27

Нравится

Сергей Есин

было бы интересно если б фото открылось как видео

3 September 2017 at 16:41

Нравится

Ерден Ибраев понравилось

20 June 2016 at 14:24

Красота своими руками added a photo

17 June 2016 at 14:32

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 0

Балапан Еркешова из игры Страна Чудес

17 February 2016 at 11:15

user-post.html

Помоги мне, пожалуйста! Зайди в игру и отправь мне жизнь!

Нравится Комментировать

Ерден Ибраев subscribed to 2 groups

24 September 2015 at 14:37

community-join.html

Околофутбола

1 306 358 участников

Футбол-это жизнь

133 405 участников

Ерден Ибраев installed a game

14 May 2015 at 6:04

app-install.html

Рыбное место. Новая эра.

Рыбалка для тебя и твоих друзей! Поймай самую большую рыбу и покажи друзьям, кто сегодня лучший рыбак Моего Мира!

1 017 773

Играть

Ерден Ибраев subscribed to 2 groups

16 April 2015 at 6:28

community-join.html

ЗОЖ

2 017 388 участников

Игры | Приколы

118 330 участников

Ерден Ибраев installed a game

11 December 2014 at 13:41

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 927 430

Играть