Erlan Ruslanov
was last seen 5 April at 18:53
31 год
/
Мадрид, Испания
/
влюблен
Чеза хрень!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Erlan Ruslanov
installed a game
5 September 2016 at 15:34
app-install.html
Бильярд девятка
Играть
Бильярд девятка – популярная разновидность бильярда. Игра Бильярд девятка, как и бильярд в реальности, требует от игрока навыка и сноровки. Играйте ежедневно и получайте бонусы!
410 396
Erlan Ruslanov
понравилось
5 September 2016 at 14:07
community-post.html
СПИНА
-Подтягивания
-Тяга штанги в наклоне
-Тяга штанги в наклоне обратным хватом
-Становая тяга
-Тяга Т-грифа
-Тяга гантелей в наклоне
-Горизонтальная тяга в блочном тренажере
-Шраги со штангой
-Тяга штанги к подбородку узким хватом
ГРУДЬ
-Жим лёжа
-Жим под углом
-Жим головой вниз
-Жим гантелей
-Жим гантелей под углом
-Жим гантелей головой вниз
-Жим обратным хватом
-Пуловер
-Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук
-Отжимания от пола
ТРИЦЕПС
-Жим узким хватом
-Отжимания от скамьи
-Отжимания на брусьях more…
-Подтягивания
-Тяга штанги в наклоне
-Тяга штанги в наклоне обратным хватом
-Становая тяга
-Тяга Т-грифа
-Тяга гантелей в наклоне
-Горизонтальная тяга в блочном тренажере
-Шраги со штангой
-Тяга штанги к подбородку узким хватом
ГРУДЬ
-Жим лёжа
-Жим под углом
-Жим головой вниз
-Жим гантелей
-Жим гантелей под углом
-Жим гантелей головой вниз
-Жим обратным хватом
-Пуловер
-Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук
-Отжимания от пола
ТРИЦЕПС
-Жим узким хватом
-Отжимания от скамьи
-Отжимания на брусьях more…
Erlan Ruslanov
subscribed to 10 groups
5 September 2016 at 14:04
community-join.html
Erlan Ruslanov
subscribed to 3 groups
5 June 2016 at 16:28
community-join.html
Erlan Ruslanov
понравилось
9 August 2014 at 23:48
4 comments
Erlan Ruslanov
понравилось
23 July 2014 at 23:22
Аскар Смаилов
added a video
video-add.html
2:18
395
Ислам является религией, которая проповедует мир и терпимость. (Отрывок из Фильма).mp4
Save to my page
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
De\/ush|{@
\/ne z@|{o|\|@
За крутость!
от
Замирбек
Абдурасулов
Other people named Erlan Ruslanov in My World