Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
21 August 2020 at 7:31
community-post.html
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
9 April 2020 at 6:34
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
отличные упражнения давно их делаю но одно забывается посмотришь и вспоминаешь спасибо
5 April 2020 at 5:44
Нравится3
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
18 December 2019 at 7:43
community-post.html
50 comments
Ой, ты умница косматая! Вот это кадр! Молодец фотограф! Постарался от души. Поймал нужный момент. А ничего, что этот Миша может пожаловать в гости. Так, невзначай заглянуть "на огонек". Боюсь, что... more
13 December 2019 at 20:38
Нравится30
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
12 December 2019 at 8:18
62 comments
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
25 October 2019 at 11:28
24 comments
Не успеть перетра.ать представительниц всех рас (и смешанных рас).......
3 December 2019 at 0:10
Нравится
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
2 September 2019 at 7:02
community-post.html
Детская плита (из обувной коробки)
одновременно служит местом для хранения детской посуды - 2 в 1.
Что делать, когда ни в одном из шкафов, ящиков, ни на одной полке в детской уже не остается свободного места для игрушек? Есть одно простое решение! Нужно сделать коробку для хранения детских игрушек. Причем изготовление коробки для игрушек своими руками не займет много времени и не потребует каких- либо специальных материалов и инструментов. Коробку- органайзер можно очень быстро сделать из того, что есть под рукой. more…
одновременно служит местом для хранения детской посуды - 2 в 1.
Что делать, когда ни в одном из шкафов, ящиков, ни на одной полке в детской уже не остается свободного места для игрушек? Есть одно простое решение! Нужно сделать коробку для хранения детских игрушек. Причем изготовление коробки для игрушек своими руками не займет много времени и не потребует каких- либо специальных материалов и инструментов. Коробку- органайзер можно очень быстро сделать из того, что есть под рукой. more…
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
24 July 2019 at 7:28
community-post.html
УЧИМ СТИХИ С МАЛЫШАМИ
ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ
Белка сушит сыроежки,
Лапкой с ветки рвет орешки.
Все запасы в кладовой
Пригодятся ей зимой.
***
Еж пыхтит и морщится:
- Что я вам, уборщица?
Лес никак не подмету…
Соблюдайте чистоту!
***
Под кустом играют в прятки
Шаловливые лисятки.
А лиса для малышей
Ловит в зарослях мышей.
***
Мчится заяц от лисы,
Хвост дрожит, дрожат усы.
Встали сосны на пути,
От погони не уйти!
Нет спасения в бору…
Прыгнул к ежику в нору!
***
Петя, Петя-петушок
Целый день учил стишок.
А запомнил он строку
Лишь одну – «Ку-ка-ре-ку!»
Мышки и пышки.
***
На столе лежали пышки, more…
ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ
Белка сушит сыроежки,
Лапкой с ветки рвет орешки.
Все запасы в кладовой
Пригодятся ей зимой.
***
Еж пыхтит и морщится:
- Что я вам, уборщица?
Лес никак не подмету…
Соблюдайте чистоту!
***
Под кустом играют в прятки
Шаловливые лисятки.
А лиса для малышей
Ловит в зарослях мышей.
***
Мчится заяц от лисы,
Хвост дрожит, дрожат усы.
Встали сосны на пути,
От погони не уйти!
Нет спасения в бору…
Прыгнул к ежику в нору!
***
Петя, Петя-петушок
Целый день учил стишок.
А запомнил он строку
Лишь одну – «Ку-ка-ре-ку!»
Мышки и пышки.
***
На столе лежали пышки, more…
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
18 July 2019 at 11:13
community-post.html
#Стихиfreshmotherssecrets
Они так долго не могли иметь детей...
Они могли на всё пойти ребёнка ради.
Смирившись с горечью большой беды своей,
Они однажды увидали фото Нади...
По телевизору реклама быстро шла:
"Детдом НАДЕЖДА... Маму жду и папу тоже..."
Сдержать слезинок эта пара не могла...
Ну, неужели мать родить и бросить может?
Они решили, что её удочерят...
У них есть всё и ничего одновременно,
Они ведь знают, только чистый детский взгляд
Дороже всех людских богатств одной вселенной...
Они поехали, волнуясь, наугад,
Ту пятилетнюю девчонку вспоминая...
Они купили мишек, кукол, шоколад. more…
Они так долго не могли иметь детей...
Они могли на всё пойти ребёнка ради.
Смирившись с горечью большой беды своей,
Они однажды увидали фото Нади...
По телевизору реклама быстро шла:
"Детдом НАДЕЖДА... Маму жду и папу тоже..."
Сдержать слезинок эта пара не могла...
Ну, неужели мать родить и бросить может?
Они решили, что её удочерят...
У них есть всё и ничего одновременно,
Они ведь знают, только чистый детский взгляд
Дороже всех людских богатств одной вселенной...
Они поехали, волнуясь, наугад,
Ту пятилетнюю девчонку вспоминая...
Они купили мишек, кукол, шоколад. more…
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
15 July 2019 at 6:30
Юрист ООО КЭВРЗ
added a holiday
8 July 2019 at 7:31
holiday.html
Всероссийский день семьи, любви и верности
I also celebrate
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
1 July 2019 at 11:43
community-post.html
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
13 June 2019 at 14:52
18 comments
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
5 June 2019 at 8:37
community-post.html
3 comments
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
22 May 2019 at 14:38
3 comments
Юрист ООО КЭВРЗ
понравилось
21 May 2019 at 13:47
59 comments
для
: Так собака уже в возрасте, 15 лет. Щенком не назовешь.11 June 2019 at 16:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Рождеством!
от
Лариса
Владимировна
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Рыбакова
Ольга
� ���������� �����!
от
Рыбакова
Ольга
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 512
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 186
Супер-мама
1 153 741
Other people named Юрист ООО КЭВРЗ in My World