Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лилия Ягафарова

was last seen 27 May at 05:03

54 года / Кыштым, Россия

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лилия Ягафарова понравилось

9 January 2020 at 11:15

Сегодня в Челябинске

9 January 2020 at 0:07

community-post.html

МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!!
район ЧМЗ

#zoonashchelyabinsk

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Котя Мяучкина

Репост!!

9 January 2020 at 0:10

Нравится

Лилия Ягафарова понравилось

22 October 2019 at 4:54

Похудение added a photo

21 October 2019 at 19:57

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Лилия Ягафарова понравилось

22 October 2019 at 4:46

Похудение

22 October 2019 at 2:56

community-post.html

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

Инструменты:
- 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани»
- Терка для натирания мыла
- Чашки для мыла и других ингредиентов
- Стальные ложечки для размешивания
- Формочки для мыла more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Лилия Ягафарова added 2 photos

11 October 2019 at 15:32

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Лилия Ягафарова installed a game

20 September 2019 at 8:04

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

354 239

Играть

Лилия Ягафарова понравилось

31 August 2019 at 5:39

Похудение

31 August 2019 at 4:57

community-post.html

Всего 15 минут в день для идеального животика

Возьми на заметку 📌

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Гоу Гоу

Не пресс, а ноги быстрее устают от этих упражнений.

31 August 2019 at 8:38

Нравится1

Лилия Ягафарова понравилось

27 August 2019 at 6:49

Здоровье

27 August 2019 at 6:29

community-post.html

КАК ЗА ТРИ МИНУТЫ ПОДНЯТЬ И ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.

Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.

Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно! more…

Нравится585Нравится585 людям

Комментировать 17

17 comments

Галина Лазарева

отличная гимнастика

30 August 2019 at 5:25

Нравится1

Тамара С.

Мне не нужно и 3-х минут,настроение будет изначально отличным,если меня никто не будит и не заставляет делать зарядку.Проснись и пой!

3 September 2019 at 22:02

Нравится

Лилия Ягафарова installed a game

20 August 2019 at 4:22

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

786 352

Играть

Лилия Ягафарова понравилось

18 August 2019 at 18:45

Похудение

18 August 2019 at 18:37

community-post.html

😍 ДИЕТА "МИНУС 25 КГ" 😍

Данная диета рассчитана на четыре недели. Перед началом похудения нужно обязательно взвеситься, чтобы спустя 4 недели оценить результат. Режим диеты необходимо соблюдать без изменений, так как эта диета основывается на химических реакциях организма.
Режим питания на неделю

Ежедневно на завтрак нужно есть два яйца и половину апельсина.
❤В понедельник:
На обед – любой из фруктов.
На ужин – нежирное мясо.
❤Во вторник:
На обед – ошкуренная варёная курица.
На ужин – 2 яйца, овощной салат, один тост и один апельсин.
❤В среду: more…

Нравится29Нравится29 людям Комментировать

Лилия Ягафарова понравилось

2 August 2019 at 16:52

Похудение

2 August 2019 at 16:31

community-post.html

💎ДИЕТА: ЗА 3 НЕДЕЛИ МИНУС 10 КГ💎

💌Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки.

💌Питание построено на двухдневных периодах more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Лилия Ягафарова installed a game

11 July 2019 at 16:41

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 180 410

Играть

Лилия Ягафарова понравилось

5 July 2019 at 12:42

Похудение

5 July 2019 at 11:26

community-post.html

СКРАБ КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ

Для его приготовления надо:

- кофе молотый;
- мед;
- эфирное масло апельсина (если нет, не страшно);
- пустая баночка для готового скраба.

Приготовление:

1. Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.

2. В 2-3 ст. л. меда в отдельной мисочке растворяем 5-7 капель эфира апельсина. Заливаем медом кофе, перемешиваем. Если густо, то добавляем еще меда.

3. И пользуемся! Отличный скраб! При регулярном использовании кожа становится более упругой и подтянутой, ну а то, что после скраба она как шелк — это само собой разумеется!

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Лилия Ягафарова installed a game

3 March 2019 at 8:25

app-install.html

Сахарные Герои

Сахарные Герои приветствуют вас в нашей новой потрясающей игре ʺтри в рядʺ! Веселые персонажи станут вашими лучшими друзьями в мгновение ока!

46 973

Играть

Лилия Ягафарова installed a game

17 February 2019 at 19:28

app-install.html

Слоты Сокровища Миров

Играйте бесплатно в Слоты! 1,000,000 монет в подарок!

148 263

Играть

Лилия Ягафарова installed a game

1 February 2019 at 12:08

app-install.html

Сладкие Загадки

Наслаждайтесь Сладкими Загадками - самой сладкой головоломкой 3-в-ряд! Пробейтесь через сложные уровни, составляйте вкусные комбо и получайте призы!

48 720

Играть

Лилия Ягафарова понравилось

12 December 2018 at 5:22

Похудение

11 December 2018 at 22:17

community-post.html

Комплекс упражнений для сжигания жира

Хотите быстро похудеть, а диеты не помогают? Выполняйте этот комплекс упражнений рассчитанный на 13 минут в день и избавляйтесь от лишних жировых отложений!

🍀Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте присение, встав наклонитесь вправо. Сново приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек. more…