Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Грахольская
понравилось
24 October 2016 at 20:49
Людмила Грахольская
понравилось
24 October 2016 at 20:47
Вязание - модные модели
added a photo
24 October 2016 at 11:49
photo-add-collage.html
Людмила Грахольская
понравилось
24 October 2016 at 20:15
Людмила Грахольская
понравилось
24 October 2016 at 20:12
Людмила Грахольская
понравилось
2 April 2016 at 14:53
Людмила Грахольская
понравилось
21 March 2016 at 21:40
community-post.html
Самое мощное упражнение для пресса - флаг дракона!
Вы все еще качаете пресс скручиваниями? И все без толку? Тогда это упражнение для вас. Это лучшее и самое мощное упражнение для пресса которое только можно придумать
ТЯЖЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
Так какое же упражнение для пресса самое эффективное? Чтобы ответить на этот вопрос, вы сначала должны осознать роль мышц пресса в костно-мышечной системе.
more…
Вы все еще качаете пресс скручиваниями? И все без толку? Тогда это упражнение для вас. Это лучшее и самое мощное упражнение для пресса которое только можно придумать
ТЯЖЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
Так какое же упражнение для пресса самое эффективное? Чтобы ответить на этот вопрос, вы сначала должны осознать роль мышц пресса в костно-мышечной системе.
more…
проще...не носите брюки на таллии.....пояс-да....-широкий-.чтобы брюки закрывали....почки....
22 March 2016 at 12:48
Нравится
Людмила Грахольская
понравилось
21 March 2016 at 21:30
community-post.html
Качаем попку
Приседания с гантелями
Приседания с гантелями является одним из самых простых и эффективных упражнений, так как для его выполнения вам необходим всего лишь пара гантелей, но, выполняя это упражнения, вы будите качать сразу несколько мышц ваших ног.
Как говорилась выше вы, выполняя это упражнения, одновременно будите качать несколько мышц ваших ног, а именно прямую мышцы бедра, широкую латеральную мышцу, широкую промежуточную мышцу, также среднюю и большую ягодичную мышцу.
more…
Приседания с гантелями
Приседания с гантелями является одним из самых простых и эффективных упражнений, так как для его выполнения вам необходим всего лишь пара гантелей, но, выполняя это упражнения, вы будите качать сразу несколько мышц ваших ног.
Как говорилась выше вы, выполняя это упражнения, одновременно будите качать несколько мышц ваших ног, а именно прямую мышцы бедра, широкую латеральную мышцу, широкую промежуточную мышцу, также среднюю и большую ягодичную мышцу.
more…
Людмила Грахольская
понравилось
21 March 2016 at 21:27
Людмила Грахольская
понравилось
31 October 2015 at 21:17
Людмила Грахольская
понравилось
31 October 2015 at 20:59
community-post.html
Людмила Грахольская
subscribed to 25 groups
31 October 2015 at 20:57
community-join.html
Людмила Грахольская
added a video
video-add.html
2:41
Emotional Toddler: My compassionate young daughter gets adorably emotional
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.