Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Константин Наумов
installed a game
26 October 2015 at 12:02
app-install.html
Слоты Гараж
Играть
Открой для себя мир адреналина и удачи! Играй в уникальные слоты, открывай и тюнингуй крутые тачки.
Соревнуйся с друзьями и открывай новые апгрейды.
Прокачай свою супер тачку!
83 766
Константин Наумов
installed 3 games
31 July 2015 at 15:05
app-install.html
Лига Ангелов
Играть
Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!
287 201
Константин Наумов
installed a game
29 July 2015 at 6:45
app-install.html
Безумие 18+
Играть
Вы очнулись в палате психбольницы, вы не помните кто вы и откуда вы. Сможете ли вы выжить?
391 825
Константин Наумов
понравилось
24 July 2015 at 9:16
community-post.html
Константин Наумов
понравилось
20 July 2015 at 15:09
Константин Наумов
понравилось
13 July 2015 at 11:34
7 comments
Константин Наумов
понравилось
13 July 2015 at 11:31
Константин Наумов
понравилось
7 July 2015 at 15:00
3 comments
Константин Наумов
понравилось
6 July 2015 at 7:06
community-post.html
Константин Наумов
понравилось
3 July 2015 at 6:43
community-post.html
8 упражнений для рук, которые стоит попробовать
Создание убийственной мускулатуры рук требует чего-то большего, чем банальный подъем штанги на бицепс и жим верхнего блока на трехглавые мышцы. Освойте восемь уникальных упражнений для рук и разорвите в клочья рукава старых футболок!
Автор: Дэвид Робсон
Итак, вы не собираетесь ждать целый год и полны решимости накачать мышцы рук всего за пару месяцев? Отлично! Тогда я попрошу вас сделать несколько простых вещей:
...
Создание убийственной мускулатуры рук требует чего-то большего, чем банальный подъем штанги на бицепс и жим верхнего блока на трехглавые мышцы. Освойте восемь уникальных упражнений для рук и разорвите в клочья рукава старых футболок!
Автор: Дэвид Робсон
Итак, вы не собираетесь ждать целый год и полны решимости накачать мышцы рук всего за пару месяцев? Отлично! Тогда я попрошу вас сделать несколько простых вещей:
...
3 comments
Константин Наумов
понравилось
2 July 2015 at 7:28
community-post.html
Протеиновый коктейль в домашних условиях
Понадобится:
Молоко - 200 мл
Банан -1 шт
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Обезжиренный творог - половина пачки
1 ст.л. меда
Корица - по вкусу
Никаких особых усилий не требуется, все просто до безобразия - складываем все в ёмкость для взбивания, заливаем молоком...И перетираем все блендером.
Понадобится:
Молоко - 200 мл
Банан -1 шт
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Обезжиренный творог - половина пачки
1 ст.л. меда
Корица - по вкусу
Никаких особых усилий не требуется, все просто до безобразия - складываем все в ёмкость для взбивания, заливаем молоком...И перетираем все блендером.
Константин Наумов
subscribed to the group
1 July 2015 at 15:14
community-join.html
Константин Наумов
понравилось
10 June 2015 at 15:02
community-post.html
Как научиться подтягиваться и увеличить количество повторений?
Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только новичков, но и опытных спортсменов. Ведь все мы с удовольствием делаем только те упражнения, которые у нас получаются. Упражнения со своим весом, как правило, относятся к проблемным упражнениям. А потому внимания им уделяется совсем мало.
В данной статье мы расскажем о том, как быстрее всего научиться подтягиваться на перекладине и как увеличить количество повторений в них.
...
Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только новичков, но и опытных спортсменов. Ведь все мы с удовольствием делаем только те упражнения, которые у нас получаются. Упражнения со своим весом, как правило, относятся к проблемным упражнениям. А потому внимания им уделяется совсем мало.
В данной статье мы расскажем о том, как быстрее всего научиться подтягиваться на перекладине и как увеличить количество повторений в них.
...
Константин Наумов
subscribed to 6 groups
4 June 2015 at 23:13
community-join.html
Константин Наумов
subscribed to 7 groups
22 May 2015 at 15:01
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Константин Наумов in My World