Ольга Серова

was last seen 28 November at 11:56

42 года / Наро-Фоминск, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Серова set profile photo

6 June 2022 at 16:52

anketa-avatar.html

zaa petre из игры Нано-ферма

22 May 2017 at 7:28

user-post.html

Нано-ферма

Поиграй со мной в Нано-ферму - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Ольга Серова installed a game

15 August 2016 at 18:11

app-install.html

Зверята: Три в ряд!

Лучшая мач-3 игра

83 390

Играть

Ольга Серова понравилось

2 August 2016 at 13:23

Фигура мечты

1 August 2016 at 15:40

community-post.html

Основные упражнения для похудения

Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями. more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 4

4 comments

Amada Madre

для ANNA Petrova: А если тренироваться, а не сидеть на диете, костяшки и не будут торчать. При тренировке образуются мышцы, при питании водой, воздухом и солнцем образуется стервозноть, депрессия и голодный взгляд

2 August 2016 at 9:49

Нравится3You and others like this2 людям

ANNA Petrova

для Amada Madre: я не говорила, что сижу на диете. Все должно быть в меру. Что то по фото девушки не скажешь, что у неё мышцы выросли. Далее я так понимаю разговор не о чем.

2 August 2016 at 12:31

Нравится

Ольга Серова subscribed to 5 groups

22 January 2016 at 21:32

community-join.html

Идеальная свадьба

602 931 участник

Супер-мама

1 129 177 участников

Клуб идеальных жен

1 126 885 участников

View all