Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
оксана тихомирова
понравилось
22 June 2019 at 18:19
оксана тихомирова
понравилось
22 June 2019 at 8:46
community-post.html
💙 МАГИЧЕСКАЯ ДИЕТА!💙
1 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
💎Ужин: овощной салат
2 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: вареное яйцо и яблоко
💎Ужин: вареное яйцо
3 день
💎Завтрак: чай без сахара
💎Обед: 150 г творога
💎Ужин: салат
4 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
💎Ужин: яйцо
5 день
💎Завтрак: чай без сахара
💎Обед: 100 г свежей капусты или моркови
💎Ужин: яйцо
1 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
💎Ужин: овощной салат
2 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: вареное яйцо и яблоко
💎Ужин: вареное яйцо
3 день
💎Завтрак: чай без сахара
💎Обед: 150 г творога
💎Ужин: салат
4 день
💎Завтрак: кофе без сахара
💎Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
💎Ужин: яйцо
5 день
💎Завтрак: чай без сахара
💎Обед: 100 г свежей капусты или моркови
💎Ужин: яйцо
оксана тихомирова
понравилось
22 June 2019 at 8:41
community-post.html
МОНАСТЫРСКИЙ СБОР-РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ
Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в ТиБетских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
Немного адаптируем в наши дни:)
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, по more…
Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в ТиБетских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек
Немного адаптируем в наши дни:)
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, по more…
3 comments
Человеку природой дано жить МНОГО СОТЕН ЛЕТ (300, 400 + по желанию!) вообще без болезней в любом возрасте, не старея и не увядая, быть всегда энергичным, пользоваться любыми паранормальными... more
22 June 2019 at 6:13
НравитсяДоброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
23 June 2019 at 11:04
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
22 June 2019 at 8:34
community-post.html
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 средний кабачок
● 1 яйцо
● 50 гр. натертого сыра
● зубок чеснока
● 1 ст.л. муки
● соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
4. Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 средний кабачок
● 1 яйцо
● 50 гр. натертого сыра
● зубок чеснока
● 1 ст.л. муки
● соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
4. Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
оксана тихомирова
понравилось
22 June 2019 at 8:33
community-post.html
Белковые роллы
🔸 На 100 гр - 76.15 ккал 🔸 белки - 10.28 🔸 жиры -2.73 🔸 углеводы - 2.62 🔸
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — ½ шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет.Убрать в х
more…
🔸 На 100 гр - 76.15 ккал 🔸 белки - 10.28 🔸 жиры -2.73 🔸 углеводы - 2.62 🔸
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — ½ шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.К
оксана тихомирова
понравилось
17 January 2019 at 7:41
community-post.html
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК
Выполняйте по 3 подхода 15-20 раз.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус - прямо, мышцы живота напрячь.
2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра. more…
Выполняйте по 3 подхода 15-20 раз.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус - прямо, мышцы живота напрячь.
2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра. more…
4 comments
оксана тихомирова
понравилось
17 January 2019 at 7:40
community-post.html
Уникальный секрет исцеления!
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Воистину целебное средство! А главное, всё очень просто, без особых усилий!
Кефир и гречневая мука - очищение
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за more…
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Воистину целебное средство! А главное, всё очень просто, без особых усилий!
Кефир и гречневая мука - очищение
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за more…
5 comments
кофемолку надо переименовать в кофемялку благодарим аффтора!
17 January 2019 at 8:32
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
17 January 2019 at 7:38
community-post.html
Скраб от целлюлита на основе натурального кофе
✔ 2 ст. ложки свежемолотого кофе
✔ 2 ст. ложки коричневого сахара
✔ 2 ст. ложки оливкового масла
при отсутствии аллергии можно добавить:
✔ 3 ст. ложки меда
Перед процедурой, нужно 5-10 минут принять горячий душ или полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры.
Затем наносим получившийся скраб на влажную кожу проблемных участков, круговыми движениями снизу вверх. Активно массажируем в течении 10-15 минут.
После окончания процедуры примите душ и нанесите увлажняющий или питательный крем для тела.
Периодичность - 1-2 раза в неделю.
✔ 2 ст. ложки свежемолотого кофе
✔ 2 ст. ложки коричневого сахара
✔ 2 ст. ложки оливкового масла
при отсутствии аллергии можно добавить:
✔ 3 ст. ложки меда
Перед процедурой, нужно 5-10 минут принять горячий душ или полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры.
Затем наносим получившийся скраб на влажную кожу проблемных участков, круговыми движениями снизу вверх. Активно массажируем в течении 10-15 минут.
После окончания процедуры примите душ и нанесите увлажняющий или питательный крем для тела.
Периодичность - 1-2 раза в неделю.
оксана тихомирова
понравилось
17 January 2019 at 7:35
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ!
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 3 more…
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 3 more…
оксана тихомирова
понравилось
21 December 2018 at 0:12
community-post.html
Торт из творожных коржей
• Ингредиенты:
400 гр. – творог сухой мягкий
2 шт. – яйца
500-550 гр. – мука пшеничная
1.5 ч.л. – разрыхлитель
350 гр. – масло сливочное (100 г в коржи, 250 г в крем)
220 гр. – сахар
1 пакет. – ванилин
375 мл. – молоко (для крема)
2 шт. – яичные желтки (для крема)
2 ст.л. – мука (для крема)
1 ст.л. – крахмал картофельный (для крема)
0.5 стак. – сахарная пудра (для крема)
5 гр. – сахар ванильный (для крема)
1 ч.л. – сок лимона (для крема)
100 гр. – шоколад чёрный (для глазури)
100 мл. – сливки 15% (для глазури)
more…
• Ингредиенты:
400 гр. – творог сухой мягкий
2 шт. – яйца
500-550 гр. – мука пшеничная
1.5 ч.л. – разрыхлитель
350 гр. – масло сливочное (100 г в коржи, 250 г в крем)
220 гр. – сахар
1 пакет. – ванилин
375 мл. – молоко (для крема)
2 шт. – яичные желтки (для крема)
2 ст.л. – мука (для крема)
1 ст.л. – крахмал картофельный (для крема)
0.5 стак. – сахарная пудра (для крема)
5 гр. – сахар ванильный (для крема)
1 ч.л. – сок лимона (для крема)
100 гр. – шоколад чёрный (для глазури)
100 мл. – сливки 15% (для глазури)
more…
оксана тихомирова
понравилось
28 November 2018 at 9:40
community-post.html
Как быстро приготовить коржи для торта? 😍
Приготовление:
1. Коржи для торта в количестве девять - десять штук можно приготовить всего за пол часа. Затем взбить или сварить крем, промазать коржи и получится вкуснейший торт. Рецепт приготовления коржей предлагаем ниже...
2. Итак, нам нужны такие продукты: двести грамм сметаны и одна чайная ложечка соды пищевой, плюс двести грамм сахарного песка и три стакана муки. more…
Приготовление:
1. Коржи для торта в количестве девять - десять штук можно приготовить всего за пол часа. Затем взбить или сварить крем, промазать коржи и получится вкуснейший торт. Рецепт приготовления коржей предлагаем ниже...
2. Итак, нам нужны такие продукты: двести грамм сметаны и одна чайная ложечка соды пищевой, плюс двести грамм сахарного песка и три стакана муки. more…
39 comments
для : Когда в тесте много сахара, то можно крем сметанный с минимумом сахара.
30 November 2018 at 12:37
Нравится1
оксана тихомирова
понравилось
26 November 2018 at 21:35
community-post.html
Топ–5 самых вкусных вареников
Классические, сытные, сладкие и даже ленивые — и все эти вареники получатся с первого раза!
1. Вареники с вишней
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 350 г
Картофельный крахмал — 1 ст. л.
Яйца — 1 шт.
Вода — 300 мл
Соль — 1 щепотка
Для начинки:
Замороженная вишня — 1 кг
Сахар — 300 г
Ванилин — 2 г
Корица — 3 г
Приготовление:
1. Замесить крутое эластичное тесто, сформировать шар, обернуть пищевой пленкой и оставить на 20 минут. more…
Классические, сытные, сладкие и даже ленивые — и все эти вареники получатся с первого раза!
1. Вареники с вишней
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 350 г
Картофельный крахмал — 1 ст. л.
Яйца — 1 шт.
Вода — 300 мл
Соль — 1 щепотка
Для начинки:
Замороженная вишня — 1 кг
Сахар — 300 г
Ванилин — 2 г
Корица — 3 г
Приготовление:
1. Замесить крутое эластичное тесто, сформировать шар, обернуть пищевой пленкой и оставить на 20 минут. more…
4 comments
оксана тихомирова
понравилось
26 November 2018 at 21:33
community-post.html
для : Замените сами джинсы на юбку, платье, сарафан.... Вам дают просто пример, а вы сами составляете свой гардероб.
26 November 2018 at 16:57
НравитсяФантазию проявляйте уже сами. Как и с чем носить.
26 November 2018 at 16:58
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
26 November 2018 at 21:23
community-post.html
Капустная суп-диета
Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет. more…
Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, якобы способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет. more…
оксана тихомирова
понравилось
25 November 2018 at 20:27
community-post.html
Мясные гнезда с яйцом
Ингредиенты:
Фарш — 500 г
Яйцо — 2 шт.
Помидоры — 1 шт.
Сыр твердый — 50 г
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Фарш немного посолите, разделите на 2 части. Из каждой сформируйте шар и немного его придавите. Сделайте в нем углубление, формируя выемку. Выложите в форму для запекания.
2. В мясную ямку вылейте сырое яйцо.
3. Сверху выложите по кружку помидора.
4. Посыпьте все тертым сыром. Поставьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 40-50 минут.
5. Подавайте в горячем виде.
Приятного аппетита!
Автор: Юлия
#горячееbon
Ингредиенты:
Фарш — 500 г
Яйцо — 2 шт.
Помидоры — 1 шт.
Сыр твердый — 50 г
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Фарш немного посолите, разделите на 2 части. Из каждой сформируйте шар и немного его придавите. Сделайте в нем углубление, формируя выемку. Выложите в форму для запекания.
2. В мясную ямку вылейте сырое яйцо.
3. Сверху выложите по кружку помидора.
4. Посыпьте все тертым сыром. Поставьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 40-50 минут.
5. Подавайте в горячем виде.
Приятного аппетита!
Автор: Юлия
#горячееbon
4 comments
для : Блюдо интересное и где написано, что оно для завтрака?
25 November 2018 at 15:26
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
25 November 2018 at 20:13
community-post.html
12 отличных подсказок владелицам мультиварок: шпаргалка для всех хозяек! 😋
1. За 5–6 часов приготовления в режиме «Тушение» получается изумительное топленое молоко.
2. Если не горит, в том же режиме в течение 1 часа можно вскипятить молоко.
3. Корпус кастрюли отлично сохраняет тепло, поэтому, если теплое молоко заквасить с вечера, уже утром можно наслаждаться замечательным кефиром или ряженкой.
4. Яйца в мешочек можно приготовить за 5 минут в режиме «Варка на пару», а за 12 минут получаются яйца вкрутую. more…
1. За 5–6 часов приготовления в режиме «Тушение» получается изумительное топленое молоко.
2. Если не горит, в том же режиме в течение 1 часа можно вскипятить молоко.
3. Корпус кастрюли отлично сохраняет тепло, поэтому, если теплое молоко заквасить с вечера, уже утром можно наслаждаться замечательным кефиром или ряженкой.
4. Яйца в мешочек можно приготовить за 5 минут в режиме «Варка на пару», а за 12 минут получаются яйца вкрутую. more…
12 comments
для : написано-же "варка на пару", в чашу немного воды, а яйца в корзинку
27 November 2018 at 16:41
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
25 November 2018 at 19:55
community-post.html
Салат "Новогодний".
Салат с мандаринами превосходно подходит к Новогоднему столу.
🔹Для приготовления салата "Новогодний" потребуется:
200 г пекинской капусты;
2 крупных мандарина (или 200 г мелких);
150 г нежирной ветчины;
60-80 г сыра;
0,5 банки кукурузы;
2 ст. л. сметаны;
1 ст. л. майонеза;
соль, перец чёрный, зелень.
🔹Режем соломкой пекинскую капусту.
Режем мелкой соломкой ветчину.
Сыр трём на крупной тёрке.
Мандарины чистим, разделяем на дольки и режем на 2 части (можете взять маленькие мандаринки, их не надо резать и в салат меньше попадёт сока). more…
Салат с мандаринами превосходно подходит к Новогоднему столу.
🔹Для приготовления салата "Новогодний" потребуется:
200 г пекинской капусты;
2 крупных мандарина (или 200 г мелких);
150 г нежирной ветчины;
60-80 г сыра;
0,5 банки кукурузы;
2 ст. л. сметаны;
1 ст. л. майонеза;
соль, перец чёрный, зелень.
🔹Режем соломкой пекинскую капусту.
Режем мелкой соломкой ветчину.
Сыр трём на крупной тёрке.
Мандарины чистим, разделяем на дольки и режем на 2 части (можете взять маленькие мандаринки, их не надо резать и в салат меньше попадёт сока). more…
Даже не пробуя могу сказать, кукурузу в этом салате лишняя и заправить его лучшее смесью из оливкового масла, соли, меда и бальзамического соуса или винного уксуса.
25 November 2018 at 21:19
Нравится
оксана тихомирова
понравилось
20 November 2018 at 22:12
community-post.html
ВКУСНЕЙШИЕ Сосиски в КАРТОФЕЛЬНОЙ шубке - БЫСТРО и ВКУСНО
Ингредиенты:
- 4 картофеля
- 7 сосисок
- 2 яйца
- 1 чайная ложка манной крупы
- 2 столовых ложек муки
- 2 столовых ложек сливочного масла
- соль
Приготовление:
1. Картофель отварить, растолочь в пюре.
2. Добавить 1 яйцо, манку, муку, посолить, перемешать.
3. Приготовленную массу раскатать толстой лепешкой, разрезать на прямоугольники и затем завернуть в них сосиски.
4. Масло растопить, добавить яйцо, взбить.
5. Полученной смесью обмазать картофельные «шубки» сосисок.
6. Можно обвалять в панировочных сухарях. more…
Ингредиенты:
- 4 картофеля
- 7 сосисок
- 2 яйца
- 1 чайная ложка манной крупы
- 2 столовых ложек муки
- 2 столовых ложек сливочного масла
- соль
Приготовление:
1. Картофель отварить, растолочь в пюре.
2. Добавить 1 яйцо, манку, муку, посолить, перемешать.
3. Приготовленную массу раскатать толстой лепешкой, разрезать на прямоугольники и затем завернуть в них сосиски.
4. Масло растопить, добавить яйцо, взбить.
5. Полученной смесью обмазать картофельные «шубки» сосисок.
6. Можно обвалять в панировочных сухарях. more…
оксана тихомирова
понравилось
20 November 2018 at 8:41
community-post.html
Говядина с овощами и солеными огурцами
Ингредиенты:
Говядина — 400 г
Картофель — 500 г
Сливочное масло — 50 г
Соленые огурцы — 3–4 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Чеснок — 4–5 зубчиков
Веточки петрушки — 5–6 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Начинаем приготовление блюда с подготовки основных ингредиентов. Очищаем овощи, мясо хорошенько промываем под водой.
2. На раскаленную сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и начинаем обжаривать предварительно нарезанную на кусочки говядину. Обжариваем до золотистости. more…
Ингредиенты:
Говядина — 400 г
Картофель — 500 г
Сливочное масло — 50 г
Соленые огурцы — 3–4 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Чеснок — 4–5 зубчиков
Веточки петрушки — 5–6 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Начинаем приготовление блюда с подготовки основных ингредиентов. Очищаем овощи, мясо хорошенько промываем под водой.
2. На раскаленную сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и начинаем обжаривать предварительно нарезанную на кусочки говядину. Обжариваем до золотистости. more…
оксана тихомирова
понравилось
20 November 2018 at 8:35
community-post.html
Драники с мясной начинкой😍
🔹Ингредиенты
Сырой картофель - 1 кг.
Фарш - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
🔹Способ приготовления
Шаг 1 Помыть и очистить от кожуры картофель. Натереть на крупной терке, слить максимально картофельный сок.
Шаг 2 Добавить яйцо, соль, перец, муку и перемешать.
Шаг 3 Мясной фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью, перцем и специями.
Шаг 4 Из картофельной массы сформировать небольшие плоские круглые лепешки.
Шаг 5 Положить фарш между двумя лепешками.
Шаг 6 Обжарить на масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
🔹Ингредиенты
Сырой картофель - 1 кг.
Фарш - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
🔹Способ приготовления
Шаг 1 Помыть и очистить от кожуры картофель. Натереть на крупной терке, слить максимально картофельный сок.
Шаг 2 Добавить яйцо, соль, перец, муку и перемешать.
Шаг 3 Мясной фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью, перцем и специями.
Шаг 4 Из картофельной массы сформировать небольшие плоские круглые лепешки.
Шаг 5 Положить фарш между двумя лепешками.
Шаг 6 Обжарить на масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.