Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Света К

was last seen 13 August at 12:30

58 лет / Атырау (Гурьев), Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

91 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Света К понравилось

13 June 2018 at 1:33

Мой рай

27 May 2018 at 20:20

community-post.html

Ум, красота, грация

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Света К понравилось

13 June 2018 at 1:33

Мой рай

27 May 2018 at 20:22

community-post.html

Изумительный кадр

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Наталья Мингалёва

29 January 2019 at 21:26

Нравится

Света К прокомментировала

13 December 2016 at 10:55

Менин акем. УОС- на катыскан.

Света К added a photo

15 June 2015 at 8:42

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

Света К

Менин акем. УОС- на катыскан.

13 December 2016 at 10:55

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:42

Разум сердца

12 June 2014 at 13:55

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИРОВОЙ ФАРТУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
За 1 НЕДЕЛЮ

Девочки! Весь жир с боков, складки и подкожный жир просто испарились!! Я просто в восторге диком)) Этот чудо-рецепт работает на всех (проверила уже на всех подружках!) Вы просто обязаны его попробовать!) У меня ушло 18 кг уже. Как? Да очень просто!:)
читать далее:.=>...

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 3

3 comments

Дина Гайсина

для S М: КАК УБРАТЬ ЖИРОВОЙ ФАРТУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ За 1 НЕДЕЛЮ

... more

12 June 2014 at 14:22

Нравится

Надежда Каткова

меньше жрать заниматься спортом

12 June 2014 at 21:23

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:38

Айболит

25 June 2014 at 18:10

community-post.html

Китайский секрет против старения

Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30-50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по следующей схеме:

- в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли;

- на следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д;...

Нравится298Нравится298 людям

Комментировать 18

18 comments

маматиса мурзакулов

да правильна мой муж очен любит чеснок

24 July 2014 at 13:03

Нравится

Аляна Самарина

Надо попробовать!

20 October 2014 at 23:29

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:32

Полезная кухня

14 July 2014 at 9:10

community-post.html

САЛАТ ГЛОБУС

НИКОГДА не взрывается и не требует стерилизации. главное требование четко соблюдать порядок закладки и пропорции.

Они довольно нехитрые:
Лук-0.5 кг
Морковь-0.5 кг
Баклажаны-1 кг
Перец сладкий 1 кг
Помидоры 2 кг
1 стол.ложка сахара
1 стол.лож.соли
100 г уксуса 6%(можно и 9%,кто любит острее)
200 г растительного масла

Овощи лучше нарезать крупно, морковь и лук - толстыми кольцами, баклажаны - толстыми полукольцами, помидоры - дольками (они выкладываются сверху и дают основной сок)....

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 3

3 comments

Resad Rəşad

бакложан? но там помоему етово небыло

14 July 2014 at 11:58

Нравится

Kuralai Adenova

Жегим келип кетти,ммм...

14 July 2014 at 23:04

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:32

Полезная кухня

19 June 2014 at 10:10

community-post.html

14 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ на зиму и не только!

1. Консервированные огурцы с красной смородиной
2. Огурцы в остром томатном соусе
3. Огурцы с яблоками (маринованные и малосольные).
4. Соленые огурчики на зиму.1
5. Маринованные огурчики с крыжовником
6. Соленые огурцы на зиму.2 7. Огурцы соленые, стерилизованные без уксуса
8. Засолка огурцов в банках – самый простой и вкусный рецепт.
9. Маринованные огурцы и помидоры (очень простой и вкусный рецепт)
10. Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»
11. Маринованный салат из огурцов
12. Малосольные огурцы с водкой...

View all

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Шевцова

узнаем,,,,,,,,

19 June 2014 at 15:01

Нравится

Надежда Бердникова

Отлично !!!

19 June 2014 at 19:04

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:32

Полезная кухня

19 June 2014 at 12:10

community-post.html

КЕТЧУП - ЧУТЬ ЯЗЫК НЕ ПРОГЛОТИЛА!

Чуть язык не проглотила!

Далее текст автора. Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:

3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50....

Нравится241Нравится241 человеку

Комментировать 9

9 comments

Ирина Брусенцова

попробую

14 July 2014 at 15:14

Нравится

Галина Войтенко

****

16 August 2016 at 19:13

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:32

Полезная кухня

19 June 2014 at 9:10

community-post.html

РЕЦЕПТ КАБАЧКОВОЙ ИКРЫ НА ЗИМУ

Для приготовления я беру:
5 кг. кабачков;
2 кг моркови;
Показать полностью..
2 кг зрелых помидоров;
1 кг репчатого лука;
зелень, соль и сахар по вкусу.

Еще потребуется 1 литровая банка качественного рафинированного подсолнечного масла и чуть-чуть уксусной эссенции. Ну и черный перец горошком и лавровый лист. Все, как обычно при заготовках.

Все овощи тщательно мою и удаляю плодоножки. Если кабачки перезрелые, то удаляю сердцевину с семенами. Режу овощи на крупные кусочки, складываю в большую кастрюлю и ставлю на медленный огонь на 3 часа с добавлением н...

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:32

Полезная кухня

19 June 2014 at 15:10

community-post.html

Переросшие огурцы на зиму от Натальи Карпушенковой.

Этот рецепт придумала, глядя на огурцы, которые переросли и я решила пустить их в дело. Салат из переросших огурцов получил название "Острый полосатик". Не думала, что получится так вкусно, советую приготовить переросшие огурцы на зиму.

Нам понадобится:
3 кг переросших огурцов (вес очищенных и без сердцевины),
1 кг перца болгарского,
0,5 кг лука,
3 головки чеснока,
1 кг моркови,
аджика 0,250 гр (у меня своя жгучая, можно покупную),
9 ст. л. сахара,
2 ст. л. соли,
100 гр растительного масла,
120 гр 9% уксуса...

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 1

Клара *******

Можно их старых огурцов сделать варенье. Огурцы порезать кубиками, добавить один апельсин (перемолоть) и сахар. Сварить. Вкуснятина.

19 June 2014 at 15:47

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:28

Cookpad рецепты с фото

29 July 2014 at 8:30

community-post.html

Маринованный сладкий перец на зиму

Вкусный и яркий перчик! Прекрасная закуска из сладкого болгарского перца на зиму.
Для маринования надо выбирать толстостенный и сочный перец.
Из указанного количества ингредиентов выходит 5-6 литровых банок.

Состав:

перец болгарский- 5 кг (в очищенном виде 4,5 кг)
перец черный горошком- 25-30 штук
лавровый лист- 5-6 штук
гвоздика- 5-6 штук
чеснок- 5-6 зубчиков
перец чили по вкусу
маринад:
вода- 1,5 литра
соль- 1,5 столовые ложки (40 гр.)
сахар- 7 столовых ложек (70 гр.)
уксус 9%- 40-50 гр.

Приготовление:

Перец помыть.
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится666Нравится666 людям

Комментировать 8

8 comments

олег мертешев

Спасибо за рецепт!!!!!

29 July 2014 at 14:52

Нравится

олег мертешев

для олег мертешев: хорошо

29 July 2014 at 14:52

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:28

Cookpad рецепты с фото

29 July 2014 at 8:00

community-post.html

МАРИНОВАННЫЙ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ НА ЗИМУ
Предлагаю рецепт замечательного маринованного сладкого перца. Консервируется быстро и не хлопотно, очень вкусный, особенно к жаренной картошечке. Банки не разу не взрывались и даже не мутнели.
Ингредиенты:
Сладкий перец - 3 килограмма;Вода - 1 литр;Сахар - 1.5 стакана;Соль - 2 столовые ложки;Уксус 3% - 1.5 стакана (или чуть больше 1/2 стакана 9 % уксуса);Масло растительное - 1 стакан. Способ приготовления:
1. Для начала три однолитровые банки и крышки вымоем с содой и простерилизуем....

Нравится452Нравится452 людям

Комментировать 13

13 comments

Светлана Ермишина

Сахара много сильно на такое количество жидкости

29 July 2014 at 11:55

Нравится

Comment deleted

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:23

Идеальная | Школа жизни

17 September 2014 at 14:15

community-post.html

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)

Нормализуем питание

Итак, для начала, чтобы убрать живот, нужно позаботиться о нормальном питании. Речь идет не только о строжайшей диете и отказе от сладкого и мучного, но и про определенные правила и особый режим приема пищи.

Стоит отметить, что в борьбе с лишними жировыми отложениями большое значение имеет полноценный утренний прием пищи.Советую Вам:обычный чёрное кофе заменить на зелёный кофе с имбирём. Имбирь очень тонизирует и даёт прилив сил.Ну и конечно не забудьте позавтракать!...

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 4

4 comments

Nataliya ********

яблочки после 15.00 категорически нельзя, иначе фруктоза подпитает ваши бока. Только до 11.00, а на ужин - рыба с зелёными овощами.

21 September 2014 at 13:35

Нравится

Света К понравилось

18 June 2016 at 23:20

Коллекция Рецептов

22 October 2014 at 7:35

community-post.html

Как сделать розочки из теста.

Нравится646Нравится646 людям

Комментировать 4

4 comments

Алена Васильева

Домашние будут в в восторге, надеюсь.

22 October 2014 at 9:57

Нравится

Ракыш Киякова

очень красиво и просто. супер. спасибо!

5 November 2014 at 12:14

Нравится

Света К added 3 photos

24 October 2015 at 10:00

photo-add-collage.html

Света К понравилось

21 July 2015 at 7:05

Худеем вместе

5 February 2014 at 17:06

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...

Нравится2616Нравится2616 людям

Комментировать 68

68 comments

****Про КОН

SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина

25 March 2020 at 15:25

Нравится

ZARA ZARA

...

25 March 2020 at 22:47

Нравится

Света К понравилось

21 July 2015 at 7:04

Худеем вместе

7 February 2014 at 14:12

community-post.html

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Действие: снижение веса и очищение организма

Результат:7-12 кг за 2 недели.

Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...