Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Сергеевич
прокомментировал
12 March 2014 at 14:46
почему это нельзя? Всегда пью по чуть-чуть
community-post.html
Стоит ли пить воду во время тренировки?
Можно ли пить воду во время тренировки по боксу, зависит от того, какого результата вы хотите добиться от этой тренировки. Если ваша задача – подтянуть и нарастить мышцы, сделать фигуру более стройной и спортивной, специалисты рекомендуют пить достаточно большое количество воды. Если вы хотите сбросить вес без наращивания мышечной массы, то есть занимаетесь аэробными, а не силовыми упражнениями, пить во время занятий желательно намного меньше, чтобы вода не утяжеляла вас при активном движении. Но совсем отказываться от жидкости при физических нагрузках...
Можно ли пить воду во время тренировки по боксу, зависит от того, какого результата вы хотите добиться от этой тренировки. Если ваша задача – подтянуть и нарастить мышцы, сделать фигуру более стройной и спортивной, специалисты рекомендуют пить достаточно большое количество воды. Если вы хотите сбросить вес без наращивания мышечной массы, то есть занимаетесь аэробными, а не силовыми упражнениями, пить во время занятий желательно намного меньше, чтобы вода не утяжеляла вас при активном движении. Но совсем отказываться от жидкости при физических нагрузках...
6 comments
Сергей Сергеевич
понравилось
10 March 2014 at 15:08
community-post.html
6 comments
для : за нацию не обобщай давай, лучше грамотней речь толкни в комменты
2 April 2014 at 1:36
Нравится
Сергей Сергеевич
subscribed to the group
5 March 2014 at 23:05
community-join.html
Сергей Сергеевич
прокомментировал
27 February 2014 at 15:57
ниче такие боксеры))
community-post.html
4 comments
Сергей Сергеевич
понравилось
27 February 2014 at 15:56
community-post.html
Сергей Сергеевич
понравилось
10 February 2014 at 17:05
community-post.html
Что нужно запомнить перед тем, как записаться в класс йоги Полезные ссылки и ответы на вопросы.
· Берем на тренировки удобный наряд. Хлопок является лучшим материалом, он хорошо подстраивается под тело по мере изменения температуры на протяжении занятия. Будьте готовы работать босиком. *** Необходимая одежда: ... ***
· Пожалуйста, воздержитесь от нанесения любых духов и других искусственных ароматических веществ....
· Берем на тренировки удобный наряд. Хлопок является лучшим материалом, он хорошо подстраивается под тело по мере изменения температуры на протяжении занятия. Будьте готовы работать босиком. *** Необходимая одежда: ... ***
· Пожалуйста, воздержитесь от нанесения любых духов и других искусственных ароматических веществ....
анекдот в тему-,,встречаются две проститутки,,-Првет,как дела,слышала ты вышла замуж,,,-Да ,образованный такой,йогай занимаемся,,,,А,ну,слышала такое,позы там всякие ,такие,,,-Дура,ты,,позы,это в... more
22 February 2014 at 22:17
Нравится
Сергей Сергеевич
понравилось
10 February 2014 at 17:03
community-post.html
Сергей Сергеевич
понравилось
10 February 2014 at 17:03
community-post.html
Сергей Сергеевич
subscribed to the group
7 February 2014 at 16:06
community-join.html
Сергей Сергеевич
прокомментировал
7 February 2014 at 14:20
круто!
community-post.html
Считается, что кубинские боксеры одни из самых быстрых и непобедимых на ринге. Канал Discovery раскрыл три самых важных секрета неуязвимости кубинцев:
1.Бокс на Кубе развивается в экстремальных условиях и существует только на энтузиазме спортсменов, – которые не имеют не должного инвентаря, ни хороших боксерских клубов. Да, да - вместо боксерской груши часто служат покрышки и шины от автомобиля, мешки плотно набитые писком или щебенкой, а боксерские перчатки не купишь в специализированном спортивном магазине (они шьются самими спортсменами из плотной ткани). Кроме того, долгие годы кубинский...
1.Бокс на Кубе развивается в экстремальных условиях и существует только на энтузиазме спортсменов, – которые не имеют не должного инвентаря, ни хороших боксерских клубов. Да, да - вместо боксерской груши часто служат покрышки и шины от автомобиля, мешки плотно набитые писком или щебенкой, а боксерские перчатки не купишь в специализированном спортивном магазине (они шьются самими спортсменами из плотной ткани). Кроме того, долгие годы кубинский...
3 comments
Сергей Сергеевич
понравилось
7 February 2014 at 9:29
Вы добовляйте к этим рисункам свои мисли.Вискажите,а не просто копируйте
6 February 2014 at 21:31
НравитсяРАЗУМ ЭТО РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬ МЫСЛЕЙ ФОРМ ЧУВСТ ..................А ДАЛЬШЕ.........
11 April 2014 at 14:43
Нравится
Сергей Сергеевич
понравилось
7 February 2014 at 9:29
community-post.html
Тот в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (6 очищающих техник) прежде всего.
Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати известны как шаткарма или шесть процедур.
Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"
Часть I - Капалабхати.
Буквально Капалабхати переводится как "очистка черепа", имеется в виду "очистка" пранических каналов, находящихся в черепной коробке...
Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати известны как шаткарма или шесть процедур.
Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"
Часть I - Капалабхати.
Буквально Капалабхати переводится как "очистка черепа", имеется в виду "очистка" пранических каналов, находящихся в черепной коробке...
5 comments
Сергей Сергеевич
прокомментировал
30 January 2014 at 14:16
это цитата ведь.. Конечно не факт
community-post.html
4 comments
для : .....вот именно молодого и можно поставить под сомнение....
10 February 2014 at 11:50
Нравится
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
community-post.html
ИЗУЧАЕМ ЙОГУ.
Вини-йога – это стиль, разработанный Дешикаром на основании методик его отца. Йога для ученика, а не наоборот – вот суть данного подхода.
Вини-йога – это попытка найти золотую середину между осторожной и очень четкой и спокойно йогой Айенгара и весьма динамичной и бескомпромиссной Аштанга-Виньяса йогой. В данной школе практикуют не совсем стандартный подход к дыханию: при вдохе сначала наполняется грудная клетка, а затем область нижних ребер и диафрагмы. Выдох выполняется наоборот – снизу вверх. Стиль йоги - динамичный и эффективный, но одновременно щадящий, мягкий, который не...
Вини-йога – это стиль, разработанный Дешикаром на основании методик его отца. Йога для ученика, а не наоборот – вот суть данного подхода.
Вини-йога – это попытка найти золотую середину между осторожной и очень четкой и спокойно йогой Айенгара и весьма динамичной и бескомпромиссной Аштанга-Виньяса йогой. В данной школе практикуют не совсем стандартный подход к дыханию: при вдохе сначала наполняется грудная клетка, а затем область нижних ребер и диафрагмы. Выдох выполняется наоборот – снизу вверх. Стиль йоги - динамичный и эффективный, но одновременно щадящий, мягкий, который не...
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
community-post.html
ИЗУЧАЕМ ЙОГУ. Крипалу-йога, или Медитация в движении. Цель ее – привести практикующего к единству тела, сознания и духа.
Первый уровень системы – силовая подготовка начинающего йогина. Практикующий выполняет циклы асан, чтобы его тело стало гибким и сильным, а дыхание ровным и спокойным.
На втором уровне практикующие учатся надолго задерживаться в каждой асане и прислушиваться к своему телу и процессам, в нем происходящих....
Первый уровень системы – силовая подготовка начинающего йогина. Практикующий выполняет циклы асан, чтобы его тело стало гибким и сильным, а дыхание ровным и спокойным.
На втором уровне практикующие учатся надолго задерживаться в каждой асане и прислушиваться к своему телу и процессам, в нем происходящих....
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
community-post.html
20 Законов Жизни
1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.
2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.
3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться....
1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.
2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.
3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться....
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
community-post.html
Еще одна причина заняться йогой это то, что незначительные структурные и функциональные нарушения могут быть исправлены, и гармоничное развитие всего тела достигается с помощью практики асан. Слабые мышцы живота, кривая спина, выпирающие дряблые бёдра, согнутые плечи, впалая грудь могут быть исправлены, и их форма может быть восстановлена. Позвоночник становится прямым и гибким. Все части тела приобретают симметричное положение, что ведёт к улучшению осанки.
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 18:45
6 comments
Сергей Сергеевич
понравилось
27 January 2014 at 11:17
community-post.html
Бомж стал боксером мирового уровня.
Миранда был выкинут своей матерью на улицу, когда ему был всего лишь 1 месяц. В 9 лет парень сбежал в самые преступные районы Колумбии. В 12 лет Миранда Эдисон работал на плантации. В следующем году он работал на стройке. В 14 лет он был мясником, а в 15 лет парень решил начать заниматься боксом. Он добывал деньги, сдавая кровь и участвуя в уличных боях. Он даже не думал их пропивать, а копил для оплаты тренировок в зале. После чего он остался там жить, по ночам убирая зал и моя полы. Бомж боксер стал любителем в 15 лет. Парень смог победить 128 боев из 13...
Миранда был выкинут своей матерью на улицу, когда ему был всего лишь 1 месяц. В 9 лет парень сбежал в самые преступные районы Колумбии. В 12 лет Миранда Эдисон работал на плантации. В следующем году он работал на стройке. В 14 лет он был мясником, а в 15 лет парень решил начать заниматься боксом. Он добывал деньги, сдавая кровь и участвуя в уличных боях. Он даже не думал их пропивать, а копил для оплаты тренировок в зале. После чего он остался там жить, по ночам убирая зал и моя полы. Бомж боксер стал любителем в 15 лет. Парень смог победить 128 боев из 13...
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Сергей Сергеевич in My World