Я не конфетка,чтобы быть всем по вкусу......Я орешек,который не всем по зубам.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Назаренко
понравилось
31 March 2016 at 21:38
community-post.html
7-дневная программа тренировок
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День: more…
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День: more…
Екатерина Назаренко
понравилось
10 February 2016 at 0:46
Екатерина Назаренко
понравилось
10 February 2016 at 0:44
community-post.html
Екатерина Назаренко
installed a game
10 February 2016 at 0:26
app-install.html
ДОМ-2.Найди свою любовь
Играть
ДОМ-2. Найди свою любовь – увлекательная игра для общения и поиска своей любви! Знакомьтесь, целуйтесь, дарите подарки, становитесь топовыми игроками и улучшайте отношения с теми, кто вам действительно понравился!
104 058
Екатерина Назаренко
понравилось
14 November 2015 at 22:42
community-post.html
Карта вашего тела на позвоночном столбе
Следуя китайской меридиональной системе, органы наши тела проецируются на позвоночный столб. Каждый позвонок функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках....
Следуя китайской меридиональной системе, органы наши тела проецируются на позвоночный столб. Каждый позвонок функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках....
Екатерина Назаренко
added a video
video-add.html
2:59
Развитие моторики: 5 игр своими руками [Супермамы]
Save to my page
Екатерина Назаренко
понравилось
13 October 2015 at 23:09
community-post.html
Екатерина Назаренко
subscribed to 6 groups
13 October 2015 at 23:06
community-join.html
Екатерина Назаренко
wrote
status.html
Я не конфетка,чтобы быть всем по вкусу......Я орешек,который не всем по зубам.
Екатерина Назаренко
понравилось
30 September 2015 at 22:36
Екатерина Назаренко
понравилось
30 September 2015 at 14:38
8 comments
Екатерина Назаренко
понравилось
30 September 2015 at 14:08
7 comments
Екатерина Назаренко
понравилось
18 September 2015 at 22:36
7 comments
Екатерина Назаренко
понравилось
18 September 2015 at 22:31
community-post.html
22 comments
для : книжки надо читать, ну хотя бы интернете посмотреть- а не демонстрировать свою...безграмотность...
20 January 2016 at 22:16
Нравитсядля : Сарказм нужно понимать , книжки кстати читать , а не демонстрировать свою безграмотность !
21 January 2016 at 6:54
Нравится
Екатерина Назаренко
понравилось
18 September 2015 at 22:28
8 comments
Екатерина Назаренко
понравилось
18 September 2015 at 22:16
4 comments
Такие нехитрые хитрости нашей жизни - которые и есть настоящая жизнь!!!
19 September 2015 at 2:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.