Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Ветрова
added a song
18 May 2019 at 20:36
audio-playlist.html
Елена Ветрова
понравилось
14 May 2019 at 20:53
community-post.html
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НE ВСТАВАЯ С ПOCТЕЛИ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выпoлнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет. more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выпoлнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет. more…
6 comments
Елена Ветрова
понравилось
24 March 2019 at 19:14
community-post.html
22 comments
Елена Ветрова
понравилось
24 February 2019 at 15:27
community-post.html
Nancy Sinatra
Еще 1 трек
Елена Ветрова
понравилось
24 February 2019 at 15:26
community-post.html
Елена Ветрова
понравилось
13 December 2018 at 10:54
Елена Ветрова
стала резидентом
19 October 2018 at 11:29
audio-playlist.html
Елена Ветрова
понравилось
19 October 2018 at 11:28
community-post.html
Елена Ветрова
понравилось
19 October 2018 at 11:26
3 comments
Елена Ветрова
понравилось
5 July 2018 at 3:08
community-post.html
Хочешь быть кем-то, кем-то действительно особенным — будь собой!
Елена Ветрова
понравилось
5 July 2018 at 3:07
community-post.html
Прасарита Падоттанасана
(перевод с санскрита: Наклон с широко расставленными ногами)
Показания:
Тугоподвижность суставов, вялость, головные боли, депрессия, проблемы пищеварения, боли в спине, ожирение.
Противопоказания:
При проблемах с нижними отделами позвоночника, не делайте полного наклона вперед.
Техника выполнения:
Встаньте в Тадасану.
Положите кисти рук на талию и раздвиньте ноги на 135-155 см.
Напрягите ноги, подтянув коленные чашечки вверх. Выдохните и положите ладони на пол между стоп на одной линии с плечами.
Вдохните и поднимите голову вверх, держа спину вогнутой. more…
(перевод с санскрита: Наклон с широко расставленными ногами)
Показания:
Тугоподвижность суставов, вялость, головные боли, депрессия, проблемы пищеварения, боли в спине, ожирение.
Противопоказания:
При проблемах с нижними отделами позвоночника, не делайте полного наклона вперед.
Техника выполнения:
Встаньте в Тадасану.
Положите кисти рук на талию и раздвиньте ноги на 135-155 см.
Напрягите ноги, подтянув коленные чашечки вверх. Выдохните и положите ладони на пол между стоп на одной линии с плечами.
Вдохните и поднимите голову вверх, держа спину вогнутой. more…
6 comments
Это же форменная глупость, а не йога! В йоге нет привычных нам измерений времени в часах, минутах, секундах. В йоге также нет измерения в сантиметрах. Данные рекомендации написаны из так называемой... more
5 July 2018 at 8:00
Нравится
Елена Ветрова
понравилось
5 July 2018 at 3:07
community-post.html
23 comments
Елена Ветрова
понравилось
27 April 2017 at 18:05
В ванной комнате предполагается ванна -следует из названия А это -санузел
19 April 2017 at 12:56
Нравится
Елена Ветрова
понравилось
27 April 2017 at 18:05
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 534
Ростов онлайн
264 457
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 205
Other people named Елена Ветрова in My World