Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
елена тимофеева
понравилось
28 September 2019 at 21:39
community-post.html
🤒 ДИЕТА ДЮКАНА 🤒
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
3 comments
SiMona #
7 August 2019 at 9:57
Нравится1*Александровский *
для SiMona #:
7 August 2019 at 16:03
Нравится
елена тимофеева
понравилось
30 May 2019 at 8:15
community-post.html
— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. more…
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. more…
31 comments
Если денег тебе мало ,спрячь чеснок ,картошку ,сало под картофельный мундир ,чёрным перцем натри и в полночь проговори : хочу стать богатым и пошли все на ...( без мата )
2 June 2019 at 16:27
Нравится2
елена тимофеева
понравилось
30 May 2019 at 7:54
22 comments
для блинов 3 яйца,1 литр молока, соль сахар по вкусу. муки как получится.Слишком мног яиц не вкусно,это не омлет
21 April 2019 at 17:41
Нравится16Не злобствуйте. Хотите берите, не хотите-смотрите дальше. Я помню меня пригласила в гости коллега на дачу. У неё свои куры. Спекла она тонюсенькие блины из 5 или 7 яиц. Я ничего вкуснее не ела. А... more
26 April 2019 at 22:59
Нравится6
елена тимофеева
понравилось
30 May 2019 at 7:53
community-post.html
Диета для запуска обмена веществ
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
3 comments
ни бананы ни виноград ни молочку нельзя при похудении!
23 April 2019 at 16:22
Нравится5а питание по часам ,определённые продукты в определённое время- это система Кати Меримановой. почитайте,если кому нужно!
23 April 2019 at 17:05
Нравится1
елена тимофеева
понравилось
6 April 2019 at 20:18
елена тимофеева
понравилось
6 April 2019 at 20:18
елена тимофеева
понравилось
6 April 2019 at 20:17
community-post.html
елена тимофеева
понравилось
25 March 2019 at 23:03
елена тимофеева
понравилось
25 March 2019 at 22:55
community-post.html
9 comments
Пора оплачивать просматривающим вряд ли нужную рекламу их, просматривающих, время. Как известно, истинно хороший товар в продвижении не нуждается, обычно это более дорогой аналог существующего... more
17 February 2019 at 10:23
Нравится
елена тимофеева
понравилось
10 February 2019 at 22:03
community-post.html
49 comments
елена тимофеева
понравилось
4 February 2019 at 11:17
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
23 comments
Только вот вопрос: а, зачем столько весить? Ради чего столько весить?
6 February 2019 at 11:36
Нравится2у каждого человека свой вес и свои гены,как нельзя из дебила сделать вундеркинда
8 December 2019 at 19:24
Нравится
елена тимофеева
понравилось
6 January 2019 at 8:05
елена тимофеева
понравилось
6 January 2019 at 8:04
елена тимофеева
понравилось
6 January 2019 at 7:58
community-post.html
Турецкая гвоздика. Уход. Размножение.
Турецкая гвоздика это один из самых излюбленных сортов у цветоводов. Неприхотливость растения, длительное цветение и броский яркий окрас цветков – это отличительные качества этого сорта.
Турецкую гвоздику разделяют на два вида: низкорослую и высокорослую. Высокорослая гвоздика вырастает от шестидесяти до восьмидесяти сантиметров высотой, а низкорослая от пятнадцати до двадцати сантиметров. Цветы у гвоздики этого сорта могут быть как пестрые, так и одноцветные. more…
Турецкая гвоздика это один из самых излюбленных сортов у цветоводов. Неприхотливость растения, длительное цветение и броский яркий окрас цветков – это отличительные качества этого сорта.
Турецкую гвоздику разделяют на два вида: низкорослую и высокорослую. Высокорослая гвоздика вырастает от шестидесяти до восьмидесяти сантиметров высотой, а низкорослая от пятнадцати до двадцати сантиметров. Цветы у гвоздики этого сорта могут быть как пестрые, так и одноцветные. more…
8 comments
елена тимофеева
понравилось
6 January 2019 at 7:51
community-post.html
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2 more…
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2 more…
18 comments
елена тимофеева
понравилось
2 January 2019 at 8:08
community-post.html
НОВОГОДНИЕ ЗАКУСКИ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ
Сохраните себе в копилочку идей
1) ОТМЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 1 Штука (лист)
● Крабовые палочки — 200 Грамм
● Яйца — 2 Штуки
● Зеленый лук — 2-3 Штук
● Майонез — 2 Ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите.
2. Крабовые палочки натрите на крупной терке или разделите тупой стороной ножа на волокна.
3. Яйца натрите на мелкой терке. more…
Сохраните себе в копилочку идей
1) ОТМЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 1 Штука (лист)
● Крабовые палочки — 200 Грамм
● Яйца — 2 Штуки
● Зеленый лук — 2-3 Штук
● Майонез — 2 Ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите.
2. Крабовые палочки натрите на крупной терке или разделите тупой стороной ножа на волокна.
3. Яйца натрите на мелкой терке. more…
11 comments
елена тимофеева
понравилось
2 January 2019 at 8:07
community-post.html
5 comments
елена тимофеева
понравилось
2 January 2019 at 8:06
community-post.html
АНАЛОГИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ
Сохраните себе!
Дорогое лекарство = аналог
1. Нурофен = Ибупрофен
2. Мезим = Панкреатин
3. Но-шпа = Дротаверина гидрохлорид
4. Панадол = Парацетамол
5. Белосалик = Акридерм СК
6. Бепантен = Декспантенол
7. Бетасерк = Бетагистин
8. Быструмгель = Кетопрофен
9. Вольтарен = Диклофенак
10. Гастрозол = Омепразол
11. Детралекс = Венарус
12. Дифлюкан = Флуконазол
13. Длянос = Риностоп
14. Зантак = Ранитидин
15. Зиртек = Цетиринакс
16. Зовиракс = Ацикловир
17. Иммунал = Эхинацеи экстракт
18. Имодиум = Лоперамид
19. Йодомарин = Калия йодид
20. Кавинтон = Винпоцетин more…
Сохраните себе!
Дорогое лекарство = аналог
1. Нурофен = Ибупрофен
2. Мезим = Панкреатин
3. Но-шпа = Дротаверина гидрохлорид
4. Панадол = Парацетамол
5. Белосалик = Акридерм СК
6. Бепантен = Декспантенол
7. Бетасерк = Бетагистин
8. Быструмгель = Кетопрофен
9. Вольтарен = Диклофенак
10. Гастрозол = Омепразол
11. Детралекс = Венарус
12. Дифлюкан = Флуконазол
13. Длянос = Риностоп
14. Зантак = Ранитидин
15. Зиртек = Цетиринакс
16. Зовиракс = Ацикловир
17. Иммунал = Эхинацеи экстракт
18. Имодиум = Лоперамид
19. Йодомарин = Калия йодид
20. Кавинтон = Винпоцетин more…
40 comments
елена тимофеева
понравилось
1 January 2019 at 19:06
6 comments
вариантов много из таких салфеточек можно много интересных красивых вещей собрать
2 January 2019 at 9:56
Нравится1
елена тимофеева
понравилось
1 January 2019 at 18:54
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� ������
от
Юлия
Голубева
�� ��� ��������
от
Елена
Фёдорова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named елена тимофеева in My World