Сидели рядом как-то бык со львом… Беседу, вдруг, нарушила звонком Супруга льва, мол, жду тебя домой…
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кутырева
понравилось
3 December 2016 at 8:53
Слышь искусствовед хуев. Когда на будущее будешь мне подстилки сватать типа Юля и Ирины, ты имей ввиду на будущее - я с такими только ночи проводил, не более того. Как так правовед хуев.
3 December 2016 at 10:11
Нравится
Елена Кутырева
понравилось
1 November 2016 at 4:31
community-post.html
Елена Кутырева
понравилось
28 October 2016 at 19:21
community-post.html
8 comments
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:31
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:17
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:16
6 comments
Да разборки во всех учреждениях возникают, хоть не пускай меня в эти кабинеты
27 October 2016 at 16:47
Нравится
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:16
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:15
Всегда слушайте свой внутренний голос - никогда не пожалеете!!!!!!!
27 October 2016 at 17:11
Нравится
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 18:14
Пошлешь, а потом переживаешь- дошёл ли, не заблудился ли....
27 October 2016 at 20:33
Нравится1
Елена Кутырева
понравилось
27 October 2016 at 14:47
Елена Кутырева
прокомментировала
6 January 2016 at 11:21
на работе
Елена Кутырева
понравилось
19 December 2015 at 18:36
6 comments
Елена Кутырева
понравилось
6 May 2015 at 19:34
Елена Кутырева
понравилось
6 May 2015 at 19:34
Елена Кутырева
понравилось
6 May 2015 at 19:32
10 comments
Елена Кутырева
понравилось
6 May 2015 at 19:32
community-post.html
Как убрать живот и бока: упражнения.
Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.
Упражнение 1.
Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.
Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка....
Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.
Упражнение 1.
Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.
Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка....
Елена Кутырева
понравилось
8 March 2015 at 18:53
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна....
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна....
Согласна на все 100% На себе испытала и результат шикарный!!!!!!!!!
9 March 2015 at 10:19
Нравится
Елена Кутырева
понравилось
8 March 2015 at 18:52
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Елена
Хамидулина
������������ �����
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Виктор
Милов
Георгиевская ленточка
от
Анна 🖤
Алексеенкова
Other people named Елена Кутырева in My World