Марина Синицина

Марина Синицина set profile photo

29 November 2023 at 14:24

anketa-avatar.html

Марина Синицина понравилось

30 May 2016 at 6:33

Похудение

30 May 2016 at 5:00

community-post.html

Горячее трио: ноги, бедра, ягодицы. Сделаем их совершенными!

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз

2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу

3. Махи ногами 1 more…

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Марина Синицина понравилось

30 May 2016 at 6:31

Статусы и цитаты

30 May 2016 at 6:10

community-post.html

Бежим с сыном домой, а впереди много собак. Сын спросил: «Мам, а тебе страшно?», говорю: «Нет! Я же с мужчиной». Сын важно: «И мужчине не страшно — он с мамой».

Нравится479Нравится479 людям

Комментировать 11

11 comments

Галина Дамбинова (Живалевская)

30 May 2016 at 12:30

Нравится1

VEL VEL

30 May 2016 at 12:40

Нравится

Марина Синицина понравилось

30 May 2016 at 6:30

Взгляд изнутри

23 May 2016 at 13:21

community-post.html

Лучше верить и разочароваться один раз, чем не доверять и быть несчастным всю жизнь.

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Марина Синицина понравилось

4 March 2016 at 7:32

Здоровье

27 February 2016 at 20:11

community-post.html

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.

Он обладает следующими свойствами:
Ускоряет регенерацию.
Замедляет старение. more…

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 2

Надежда Копырулина(Викторова)

Спасибо! Своевременно!

27 February 2016 at 20:58

Нравится1

Алла Маланина

Глицерин способен поглощать влагу из воздуха, только если эта влага там имеется. А это значит, что при сухом климате, или же при сухом воздухе вокруг кожи, глицерину ничего не остается делать, кроме... more

27 February 2016 at 21:59

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 21:10

Мир

27 February 2016 at 17:00

community-post.html

Голубь будит кота!

1:2555 023Голубь будит кота! Save to my page

Нравится3770Нравится3770 людям

Комментировать 146

146 comments

Мининур Шишкина

какой безстрашный кот

11 March 2016 at 9:46

Нравится

Сергей Заболотний

Один в один я после работы и жена сделай то сделай это.

28 August 2016 at 14:21

Нравится

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 21:08

Супер-мама

27 February 2016 at 17:10

community-post.html

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 21:04

Клуб идеальных жен

27 February 2016 at 18:20

community-post.html

Люблю настойчивость... Захотел увидеться, приехал. Не люблю, когда спрашивают: А, МОЖНО? А, КОГДА? А, ПОЧЕМУ? 😖 Будьте МУЖЧИНАМИ. 💪

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 3

3 comments

Марина Григорьева

стиль общения вырабатывается сообща

27 February 2016 at 21:55

Нравится

Comment deleted

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 21:04

Статусы и цитаты

27 February 2016 at 18:21

community-post.html

15Нравится15 людям

19Нравится19 людям

31Нравится31 человеку

26Нравится26 людям

18Нравится18 людям

28Нравится28 людям

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 2

Любава Воронок

27 February 2016 at 20:28

Нравится

Валя Валентина

Какая нежность!!!

28 February 2016 at 4:49

Нравится

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 20:54

Клуб идеальных жен

27 February 2016 at 19:11

community-post.html

Когда люди уходят — отпускай. Cудьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна!

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 2

Майра Талманова

Отпускаю, иди с миром дорогой

27 February 2016 at 19:51

Нравится1

Н Ласточка

давно начато с нуля

28 February 2016 at 7:56

Нравится

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 20:53

Похудение

27 February 2016 at 19:20

community-post.html

Йога для пресса,сохраняем себе на стену и работаем, занимает всего 15 минут!

1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. more…

2Нравится2 людям

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 1

Ирина Кириллова

27 February 2016 at 20:25

Нравится

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 14:34

Клуб идеальных жен

26 February 2016 at 19:10

community-post.html

Вот кто ты для меня, скажи?
Не друг… Не муж… И не любовник.
И встречи наши - миражи…
Так почему же память помнит.
Твои глаза… Твою улыбку.
Твои ласкающие руки.
И совершенную ошибку.
Во благо будущей разлуки.
А годы… Словно с гор вода.
Нет никого тебя дороже.
И память вновь несет туда…
В воспоминания… До дрожи.
Рвала не раз… Да все не рвётся.
Надежды тоненькая нить.
Но что еще мне остается -
Воспоминаниями жить.
Не… Друг… Не муж… И не любовник.
И снова память тереблю…
И память помнит… Помнит… Помнит…
А значит всё ещё люблю.

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 13

13 comments

Светлана Светлана

Жестоко,однако...)

26 February 2016 at 22:21

Нравится

тамара руденко

Зачем я думаю об этом, ,,Страницу вырвать и забыть,, Не шарить ночью в интернете,,, Забыть,забыть,,забыть,,

26 February 2016 at 22:44

Нравится1

Марина Синицина понравилось

27 February 2016 at 14:32

Клуб идеальных жен

27 February 2016 at 14:01

community-post.html

А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИ ЛЮБУЮ...

А ты меня люби любую!
Люби меня всегда, всегда.
Веселую, в проблемах, злую.
Ругай, не громко, иногда.

Пусть для тебя я буду лучшей!
Красивой, сказочной, живой.
Ищи всегда удобный случай,
Чтоб разговаривать со мной.

Жалей меня, ну хоть немного!
Мне так плеча недостает,
Не злись, когда я буду строгой.
Мне быть построже так идет.

Пиши, звони, интересуйся!
Куда пошла, когда вернусь.
Но глубоко в меня не суйся.
Я ведь загадкой остаюсь.

Всегда скажи, что я шикарна,
Когда прическа не идет.
Держи меня, когда так странно, more…