Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Малахова

was last seen 2 December at 11:13

68 лет

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Малахова понравилось

2 December 2019 at 11:12

Идеи для жизни

1 December 2019 at 18:30

community-post.html

Иван Айвазовский, "Зимний пейзаж"
1880–е, холст, масло.

Нравится1237Нравится1237 людям

Комментировать 68

68 comments

VERA EFIMOVA

До чего же красиво ...!!!!!! Божественно -прекрасно !!!!

5 December 2019 at 20:30

Нравится1

Rimma Zelenina

Живем в Сибири. Мы сказочно богаты- у нас есть ЛЕТО, ОСЕНЬ,ЗИМА,ВЕСНА. Каждый период удивляет, радует чем-то необыкновенным каждый год. То дождь на Новый год, то снег летом. А краски осени так... more

7 December 2019 at 18:52

Нравится1

Ольга Малахова понравилось

24 March 2018 at 21:42

Вязание

17 March 2018 at 12:54

community-post.html

Красивый необычный узор для пуловера. Схемы

52Нравится52 людям

35Нравится35 людям

40Нравится40 людям

62Нравится62 людям

29Нравится29 людям

41Нравится41 человеку

Нравится1193Нравится1193 людям

Комментировать 19

19 comments

Штанкова Розали

Оригинально. И цвет нежный.

21 March 2018 at 19:51

Нравится

Антонина ООО ЕРЦ

а схему где посмотреть ?схему вязания

28 March 2018 at 10:57

Нравится

Ольга Малахова понравилось

11 March 2018 at 17:38

Статусы и цитаты

11 March 2018 at 17:20

community-post.html

Хватить зависеть от никотина! Ты бросишь курить уже сегодня, если в стакан воды добавить этот......

Нравится1Нравится1 человеку

Ольга Малахова понравилось

11 March 2018 at 17:37

дизайн интерьеров

11 March 2018 at 17:28

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Валентина Панфилова

Это что-то, красота.....

12 March 2018 at 14:40

Нравится

Ольга Малахова понравилось

11 March 2018 at 17:36

Светлана Грачева shared a link

1 March 2018 at 16:31

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ольга Малахова понравилось

9 March 2018 at 21:56

ЗОЖ

9 March 2018 at 21:13

community-post.html

ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА «СКОВАННОЙ» ШЕИ: ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

Лечение синдрома «скованной» шеи обычно рассматривается в разделе глубоких мышц шеи, поскольку лечение синдрома начинается с их расслабления и растяжения. Обычно поражены несколько мышц и ограничивается несколько направлений движения шеи (диагностируется степень флексии и экстензии верхнешейного (движения головы) и среднешейного отделов, ротации и бокового наклона головы и шеи). more…

Нравится311Нравится311 людям

Комментировать 4

4 comments

Боб Шведский

И что только общепринятая медицина не выдумает!?

13 March 2018 at 10:38

Нравится

Елена Крюкова

13 March 2018 at 14:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Малахова понравилось

9 March 2018 at 21:53

ЗОЖ

9 March 2018 at 21:36

community-post.html

Постизометрическая релаксация мышц.

При нарушениях в позвоночнике мышцы туловища и конечностей часто болезненны и спазмированы. Функциональный блок в одном отделе или даже единственном ПДС может вызывать сокращение и болезненность различных мышц, не только тех, которые непосредственно прикрепляются к больному участку позвоночника, но и отдаленных.

Постизометрическая релаксация мышц (расслабление после напряжения) — одна из новейших методик в арсенале мануальной терапии. Это методика, облегчающая расслабление напряженных мышц при мобилизации блокированных сегментов позвоночника. more…

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 7

7 comments

ирина степанян

для Татьяна Егорова: попробую

10 March 2018 at 18:38

Нравится

Анфиса Дурасова

для светлана щербакова: А хотя бы из йоги. Несведущий человек не "слизнёт" ниоткуда ничего полезного. Автор разжевал полезные упражнения. Я ему благодарна.

26 March 2018 at 14:04

Нравится

Ольга Малахова понравилось

26 February 2017 at 20:20

ЗОЖ

26 February 2017 at 20:16

community-post.html

Спина - упражнения и особенности тренировки.

Внешний вид спины определяется тремя основными мышцами: широчайшие мышцы, трапециевидные мышцы и мышцы поясницы.

Особенности тренировки спины

Если вы занимаетесь по сплиту, то спину можно тренировать в один день с трицепсами, ногами, бицепсами или плечами. Людям, рабочая деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом рекомендуется выполнять не более трех-четырех сетов за одну тренировку. Если вы не испытываете повседневную нагрузку на спину, то за одну тренировку нужно выполнять 6-8 сетов (сумма сетов всех упражнений) на спину. more…

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Ольга Малахова понравилось

26 February 2017 at 20:10

Cookpad рецепты с фото

26 February 2017 at 19:30

community-post.html

Томатный суп — боб-гуляш
...
Венгерская кухня славиться своей любовью к паприке и томатам. Блюда имеют насыщенный красный цвет и пряный вкус.
Больше рецептов супов смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Ольга Малахова понравилось

26 February 2017 at 20:09

Здоровье

26 February 2017 at 19:39

community-post.html

Старинный рецепт - лучение почек пшеном

Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.

Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять
и в наши дни.

1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.
more…

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 13

13 comments

Ралия Шарипова

1 March 2017 at 19:41

Нравится

Ралия Шарипова

1 March 2017 at 19:43

Нравится

Ольга Малахова понравилось

26 February 2017 at 20:08

ЗОЖ

26 February 2017 at 19:43

community-post.html

Наглядно!

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Александр Иванович Митягин

27 February 2017 at 11:50

Нравится1

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:37

Сделай сам! added a photo

28 May 2013 at 11:57

photo-add-collage.html

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 25

25 comments

Lena Elenina

я тоже так хочу

13 April 2014 at 18:08

Нравится1

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:30

Cookpad рецепты с фото

11 February 2017 at 13:30

community-post.html

Молоки лососевых рыб, рецепты приготовления
...
Пробовали ли вы молоки лососевых рыб? Рецепты приготовления молок бывают самые разные. Молоки жарят в кляре и панировке, тушат, добавляют в оладьи и котлеты, маринуют и т. д.
Больше рецептов на скорую руку смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:29

Здоровье

11 February 2017 at 13:40

community-post.html

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой

1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у дете more…

Нравится372Нравится372 людям

Комментировать 13

13 comments

Людмила *******

для Татьяна Мощенская: когда мне начинают предлагать дорогое и не понятный препарат, с начало читаю АННОТАЦИЯ..., а потом ))) прошу знающие мне лекарство: мукалтин или ПЕРТУССИН(микстура), а кашель долечивать нужно... more

12 February 2017 at 6:30

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила *******

для Татьяна Мощенская: а лучше начинать с ПОЛОСКАНИЯ (на стакан тёплой воды ч.л. соли и ч.л соды..., как можно чаще) и чаёк с МЁДОМ, с МАЛИНОЙ!!!!

12 February 2017 at 6:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:29

Флай леди

11 February 2017 at 13:44

community-post.html

Блинчики с яблоками по-будапештски

Блины — любимое лакомство не только у славян. В Венгрии тоже очень любят блины с разнообразными начинками. Блинчики с яблоками по-будапештски — просто объедение. Если вы однажды попробуете их в одном из венгерских ресторанов, то вряд ли сможете устоять от искушения заказать себе еще одну порцию этих ароматных блинов, рецепт которых впервые пришел в голову венгерскому ресторатору Карою Гунделю. more…

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 3

3 comments

Виктория Комбарова

смотрится вкусно

12 February 2017 at 11:13

Нравится

Rimma Popova

Это действительно вкусно и красиво!!!

12 February 2017 at 16:48

Нравится

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:29

дизайн интерьеров

11 February 2017 at 13:50

community-post.html

Вращающийся телевизор. Отличная идея!

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 3

3 comments

Света Беляева

Сэкономили...нам так не удалось...нет общих стен с залом ...или на "худой" конец, с кухней...даже с детская "через дорогу"....только с кабинетом....а там телик лишний....

11 February 2017 at 18:21

Нравится

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:28

Сделай сам!

11 February 2017 at 14:10

community-post.html

Мебель из палет. Бюджетные идеи

13Нравится13 людям

22Нравится22 людям

26Нравится26 людям

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 1

Natalia A......))))

"А'ля" гардероб неплохо смотрится.

11 February 2017 at 14:24

Нравится

Ольга Малахова понравилось

11 February 2017 at 14:27

Cookpad рецепты с фото

11 February 2017 at 14:19

community-post.html

Пирожки с мясом
...
Духовые пирожки с сочной мясной начинкой — прекрасная альтернатива бутербродам и хороший вариант закуски. Их удобно брать в дорогу и на природу, а особую сочность создают помидоры.
Больше рецептов пирожков с мясом смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.