Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Михайлова
понравилось
3 September 2023 at 20:56
Андрей Титов
added a video
video-add.html
.
Татьяна Михайлова
В молодости у главного героя глаза карие, а в старости - серые..
6 November 2023 at 0:11
Нравится
Надежда Михайлова
installed a game
17 December 2017 at 7:14
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
784 501
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:47
3 comments
ближайший супермаркет в 2 км, да и вишни нет там ( только брусника и клубника, так что будем ждать следующего лета, когда свежую привезут
6 August 2016 at 19:30
Нравится
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:47
community-post.html
4 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:47
community-post.html
Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.
3 comments
У меня такой иммунитет с детства... Иду против ветра и пусть остальные 7 млрд. говорунов ПЛЮЮТ МНЕ В СПИНУ..
6 August 2016 at 7:35
Нравится1
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:47
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
4 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:46
community-post.html
Пальминг для глаз. Сила ваших рук. Улучшаем зрение.
Что такое пальминг?
Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.
На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.
more…
Что такое пальминг?
Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.
На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.
more…
34 comments
для : а что б мне не скучно было ночью не спать))
8 August 2016 at 22:54
Нравится1для : Читал С.Кинга. Там глаза в пальцах росли. Удобнее наблюдать.
10 August 2016 at 17:57
Нравится
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:46
community-post.html
Ольга,да уберите этих ,озабоченных чужим здоровьем, с сайта!
27 July 2016 at 21:17
Нравится3
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:45
community-post.html
5 ПОЛЕЗНЫХ РАСТЕНИЙ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА
ФИКУС
Активно поглощает ядовитые вещества — бензол, фенол, трихлорэтилен — и превращает их с помощью специальных ферментов в аминокислоты и сахар. И ещё существует поверье о том, что если в семье нет детей, то нужно вырастить фикус, и они обязательно появятся.
ХЛОРОФИТУМ
Листья хлорофитума аккумулируют вредные для здоровья соединения серы, азота и формальдегиды, которые образуются, в частности, при сжигании бытового газа. Так что его лучше выращивать на кухне. А если в почву с растением ввести активированный уголь, то защитные свойства усиливаютс more…
ФИКУС
Активно поглощает ядовитые вещества — бензол, фенол, трихлорэтилен — и превращает их с помощью специальных ферментов в аминокислоты и сахар. И ещё существует поверье о том, что если в семье нет детей, то нужно вырастить фикус, и они обязательно появятся.
ХЛОРОФИТУМ
Листья хлорофитума аккумулируют вредные для здоровья соединения серы, азота и формальдегиды, которые образуются, в частности, при сжигании бытового газа. Так что его лучше выращивать на кухне. А если в почву с растением ввести активированный уголь, то защитные свойства усиливаютс more…
9 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:45
6 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:45
community-post.html
52 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:45
community-post.html
4 упражнения для бедер
Тебя не устраивает твой вид сзади? Тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. Они помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать упражнения для мышц в утяжелителях. Если хочешь уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делай большее число повторов.
1. Упражнение укрепляет заднюю, переднюю поверхности бедра и ягодичную мышцу.
more…
Тебя не устраивает твой вид сзади? Тогда сконцентрируйся на этих упражнениях. Они помогут улучшить форму ног и ягодиц. Если ты мечтаешь о большей "округлости", делай меньше повторов и старайся делать упражнения для мышц в утяжелителях. Если хочешь уменьшить количество жира на ягодицах, наоборот, делай большее число повторов.
1. Упражнение укрепляет заднюю, переднюю поверхности бедра и ягодичную мышцу.
more…
21 comments
Надежда Михайлова
понравилось
6 August 2016 at 15:44
6 comments
Миф: кто меньше ест, тот худеет. Правда: кто меньше ест, тот больше пьет (или курит)
28 July 2016 at 17:45
Нравитсядля : Обуздывай свой язык, желудок и похоть (еще древние сказали).
29 July 2016 at 14:50
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Зина
****
Георгиевская ленточка
от
ирина
волкова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Надежда Михайлова in My World