Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Anastasia Kucherenko

was last seen 12 January at 21:00

28 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Anastasia Kucherenko changed their profile photo

3 February 2019 at 10:49

anketa-avatar.html

Anastasia Kucherenko set a cover for her profile

3 February 2019 at 10:48

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Anastasia Kucherenko changed their profile photo

25 February 2017 at 7:19

anketa-avatar.html

Anastasia Kucherenko wrote

17 July 2015 at 11:39

status.html

Не будь дурой, занимайся физкультурой!

Нравится Комментировать

Anastasia Kucherenko changed their profile photo

13 July 2015 at 19:39

anketa-avatar.html

Anastasia Kucherenko wrote

8 March 2015 at 15:02

status.html

В сладком плену о свободе не мечтают!

Нравится Комментировать

Anastasia Kucherenko понравилось

7 March 2015 at 19:06

Со спортом по жизни!

5 March 2015 at 15:15

community-post.html

Нравится283Нравится283 людям

Комментировать 3

3 comments

Алена Твердохлеб

Да уж, языком болтать - не мешки ворочать)))

5 March 2015 at 16:57

Нравится

Сергей Ветров

БОГАТЫРЬ

5 March 2015 at 17:06

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

7 March 2015 at 19:03

Со спортом по жизни!

6 March 2015 at 12:30

community-post.html

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 4

4 comments

Вадим .

Что есть то есть, нас в детстве от книжек и игрушек не оторвать было, а сейчас детям с рождения пихают новомодные гаджеты чтобы не возникали. Всё зависит от родителей, от того как они воспитают своё... more

6 March 2015 at 17:33

Нравится

oxana kozlova

SI LER LIBROS POR INTER NET.

6 March 2015 at 22:11

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

7 March 2015 at 19:02

Со спортом по жизни!

6 March 2015 at 17:01

community-post.html

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать

Anastasia Kucherenko понравилось

7 March 2015 at 18:59

Со спортом по жизни!

7 March 2015 at 7:45

community-post.html

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 1

Милый))))) Обояжка)))))

Зачет

7 March 2015 at 10:54

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

7 March 2015 at 18:58

Со спортом по жизни!

7 March 2015 at 11:30

community-post.html

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 6

6 comments

Анна Белова

это машина а не девушка

7 March 2015 at 19:00

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

21 January 2015 at 19:43

Со спортом по жизни!

17 January 2015 at 20:30

community-post.html

Ложимся спать вовремя! Отбой!

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 1

Светлана Т

для : они тоже не спят, они просто находятся на подзарядке

18 January 2015 at 6:19

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

21 January 2015 at 19:37

Со спортом по жизни!

18 January 2015 at 22:30

community-post.html

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 7

7 comments

Евгений Гусев

На Кожевникову чем-то похожа

19 January 2015 at 9:43

Нравится

Александр Киреев

для Евгений Гусев: Да, что-то есть)))

20 January 2015 at 2:31

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

21 January 2015 at 19:36

Со спортом по жизни!

19 January 2015 at 7:15

community-post.html

Даже медведь знает о важности растяжки!

Нравится174Нравится174 людям

Комментировать

Anastasia Kucherenko понравилось

21 January 2015 at 19:27

Со спортом по жизни!

21 January 2015 at 6:01

community-post.html

Стань обладательницей тонкой талии!

Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.

Но существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все по...

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 2

Андрей Логвинов

... divine tummy Emma

21 January 2015 at 7:47

Нравится

Неизвестно Неизвестно

25 August 2015 at 18:02

Нравится

Anastasia Kucherenko понравилось

10 January 2015 at 22:41

Со спортом по жизни!

8 January 2015 at 16:01

community-post.html

Нравится230Нравится230 людям

Комментировать

Anastasia Kucherenko понравилось

10 January 2015 at 22:36

Со спортом по жизни!

10 January 2015 at 7:30

community-post.html

Упражнения для "осиной талии"

Те женщины, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии. При регулярных занятиях вы увидите, что рыхлый жирок на талии уменьшится. Количество повторов для каждого упражнения 10-15 раз по 2 подхода. Успехов!

Упражнение 1.
...