Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Камнева(Марусич)
installed a game
31 August 2019 at 6:18
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 180 409
Наташа Камнева(Марусич)
installed a game
29 April 2016 at 15:40
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
337 758
Наташа Камнева(Марусич)
прокомментировала
16 April 2016 at 15:17
community-post.html
ОСТЕОХОНДРОЗ: СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ.
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…
5 comments
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
13 January 2016 at 7:49
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
13 January 2016 at 7:47
community-post.html
5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишним весом ☝
Обязательно сохрани себе ✔
🔺 Гречневая каша
🔸 Для стройности и грациозности
🔸 Гречку называют царицей всех каш, и есть за что. В ней заключены практически все полезные свойства других злаков. Она низкокалорийна, что делает ее любимым блюдом всех худеющих, и гипоаллергенна, поскольку лишена глютена. Этот замечательный продукт не имеет противопоказаний и может употребляться так часто, как ты того хочешь! Кстати, есть гречку полезно не только тебе, но и твоему мужчине. На сильный пол эта вкусная каша оказывает воздействие, more…
Обязательно сохрани себе ✔
🔺 Гречневая каша
🔸 Для стройности и грациозности
🔸 Гречку называют царицей всех каш, и есть за что. В ней заключены практически все полезные свойства других злаков. Она низкокалорийна, что делает ее любимым блюдом всех худеющих, и гипоаллергенна, поскольку лишена глютена. Этот замечательный продукт не имеет противопоказаний и может употребляться так часто, как ты того хочешь! Кстати, есть гречку полезно не только тебе, но и твоему мужчине. На сильный пол эта вкусная каша оказывает воздействие, more…
5 comments
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
19 December 2015 at 19:55
community-post.html
Греческий салат от Джейми Оливера
Ингредиенты:
Помидоры – 400 г
Красный лук – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Укроп – 1 пучок
Мята – 1 пучок
Маслины – 1 горсть
Винный уксус – 1 ст.л.
Сыр Фета – 200 г
Оливковое масло первого холодного отжима;
Орегано – 1 ч.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Овощи тщательно помойте, порежьте на крупные куски и положите в миску.
2.Лук нарежьте перьями и добавьте к овощам.
3.Огурец разрежьте вдоль, после — на ломтики толщиной 2-3 мм.
4.Перец порежьте соломкой, пучки мяты и укропа порвите и поместите к овощам. more…
Ингредиенты:
Помидоры – 400 г
Красный лук – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Укроп – 1 пучок
Мята – 1 пучок
Маслины – 1 горсть
Винный уксус – 1 ст.л.
Сыр Фета – 200 г
Оливковое масло первого холодного отжима;
Орегано – 1 ч.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Овощи тщательно помойте, порежьте на крупные куски и положите в миску.
2.Лук нарежьте перьями и добавьте к овощам.
3.Огурец разрежьте вдоль, после — на ломтики толщиной 2-3 мм.
4.Перец порежьте соломкой, пучки мяты и укропа порвите и поместите к овощам. more…
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
19 December 2015 at 19:54
community-post.html
ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
1. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И Ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса.
2. Обычная фасоль творит чудеса. Вечером заливаем полстакана фасоли или гороха и оставляем на ночь. Утром воду сливаем, заменяем на свежую, добавляем на кончике чайной ложки питьевую соду (во избежание газооразования), варим до готовности и съе more…
1. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И Ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса.
2. Обычная фасоль творит чудеса. Вечером заливаем полстакана фасоли или гороха и оставляем на ночь. Утром воду сливаем, заменяем на свежую, добавляем на кончике чайной ложки питьевую соду (во избежание газооразования), варим до готовности и съе more…
5 comments
Спасибо девочки,я потом уже сама увидела что прочитала неправильно
19 December 2015 at 21:01
Нравится1
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
19 December 2015 at 19:53
community-post.html
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
19 December 2015 at 17:23
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ
✏ Бежим на месте – 1 мин (разминка).
✏ Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
✏ Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.
Забирай упражнения на стену и тренируйся!
Старайтесь не делать большие перерывы между упражнениями и работать в одном ритме.
✏ Бежим на месте – 1 мин (разминка).
✏ Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
✏ Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
✏ Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
✏ Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.
Забирай упражнения на стену и тренируйся!
Старайтесь не делать большие перерывы между упражнениями и работать в одном ритме.
Наташа Камнева(Марусич)
прокомментировала
19 December 2015 at 17:21
6 comments
Наташа Камнева(Марусич)
добавила 4 аудиозаписи
19 December 2015 at 17:12
audio.html
Наташа Камнева(Марусич)
added a song
3 December 2015 at 11:30
audio.html
Наташа Камнева(Марусич)
installed a game
15 November 2015 at 21:56
app-install.html
Ёлочные игрушки
Играть
В игре необходимо собрать все ёлочные игрушки с игрового поля! Убирать игрушки нужно парами, путь между ними должен быть свободным и не превышать двух углов (поворотов).
34 712
Наташа Камнева(Марусич)
subscribed to 10 groups
18 June 2015 at 11:57
community-join.html
Наташа Камнева(Марусич)
subscribed to the group
17 May 2015 at 19:02
community-join.html
Наташа Камнева(Марусич)
понравилось
9 April 2015 at 18:06
31 comments
Не удивлюсь,если эти исследования касаются только вас. Умный,сколько вам лет? Иногда горе бывает и от ума,и от молодости.
15 April 2015 at 19:59
Нравитсядля : Если вы не хотите отказываться от патологической зависимости, значит ваше время не пришло, для эволюционного роста. Ничего страшного, всему своё время.
15 April 2015 at 20:16
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Марина
)))))))))))))
������������ ��������
от
Марина
)))))))))))))
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����������� ������
от
Марина
)))))))))))))
� ���������� �����!
от
Марина
)))))))))))))
Other people named Наташа Камнева(Марусич) in My World