Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталья смирнова
понравилось
6 February 2018 at 10:42
наталья смирнова
понравилось
8 August 2017 at 16:15
наталья смирнова
понравилось
8 August 2017 at 16:14
community-post.html
наталья смирнова
понравилось
17 July 2017 at 11:54
community-post.html
Я так люблю, когда ты рядом,
Когда мы вместе – мы вдвоём,
Когда игривым нежным взглядом
Ты обжигаешь, как огнём…
Весь мир как будто исчезает,
Есть только двое – я и ты,
И чувство страсти наполняет
Вокруг пространство пустоты.
Схожу с ума, когда ласкаешь,
На ушко шепчешь мне слова,
Когда меня ты обнимаешь,
Когда кружится голова…
Люблю, когда в порыве страсти
Мне просто хочется кричать…
Кричать от нежности и счастья –
В потоке этих чувств сгорать…
Когда мы вместе – мы вдвоём,
Когда игривым нежным взглядом
Ты обжигаешь, как огнём…
Весь мир как будто исчезает,
Есть только двое – я и ты,
И чувство страсти наполняет
Вокруг пространство пустоты.
Схожу с ума, когда ласкаешь,
На ушко шепчешь мне слова,
Когда меня ты обнимаешь,
Когда кружится голова…
Люблю, когда в порыве страсти
Мне просто хочется кричать…
Кричать от нежности и счастья –
В потоке этих чувств сгорать…
25 comments
очередные сказки и лапша для ушей от Иона Ионовича
17 July 2017 at 4:28
Нравитсятолько для нее oдной".
17 July 2017 at 4:40
Нравится1
наталья смирнова
понравилось
17 July 2017 at 10:25
наталья смирнова
понравилось
17 July 2017 at 2:06
наталья смирнова
понравилось
17 July 2017 at 2:05
наталья смирнова
понравилось
17 July 2017 at 1:50
community-post.html
наталья смирнова
понравилось
2 April 2017 at 23:29
наталья смирнова
понравилось
1 April 2017 at 23:31
3 comments
Очень люблю светлые интерьеры . Они как-то раздвигают пространство и визуально увеличивают площадь , что для наших квартир очень даже актуально . и ещё, мне кажется , что такие цвета выглядят... more
2 April 2017 at 0:59
Нравится
наталья смирнова
понравилось
4 February 2017 at 17:49
community-post.html
Объемы боков уходят стремительно!
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии - "боковая растяжка".
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок. more…
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии - "боковая растяжка".
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок. more…
10 comments
наталья смирнова
понравилось
4 February 2017 at 17:42
community-post.html
Программа тренировок на каждый день! Понадобятся лишь гантели!
💪ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома, вам подойдут оживленная ходьба, бег трусцой, мнимая борьба.
• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. more…
💪ПОНЕДЕЛЬНИК
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома, вам подойдут оживленная ходьба, бег трусцой, мнимая борьба.
• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. more…
27 comments
наталья смирнова
понравилось
14 December 2016 at 23:48
5 comments
В любом случае всё соответствует прямоугольным формам! Был бы диван округлённой формы и стенка....другое дело!
14 December 2016 at 20:16
Нравится1
наталья смирнова
понравилось
14 December 2016 at 1:25
наталья смирнова
понравилось
11 December 2016 at 23:55
наталья смирнова
понравилось
11 December 2016 at 22:23
7 comments
Что за неумеренно золотой фон? Этак ведь и стресс заработать можно! От невольного соприкосновения взглядом....
12 December 2016 at 20:17
Нравится
наталья смирнова
понравилось
11 December 2016 at 22:21
community-post.html
Это не белые крышки, это светодиодные фонарики в виде свечи!
10 December 2016 at 23:02
Нравится2
наталья смирнова
понравилось
11 December 2016 at 22:19
community-post.html
13 comments
сколько света и доброты в этих работах! мастерица - золотые ручки!
18 March 2017 at 5:02
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.