Назим Назаров
was last seen 1 February at 21:24
69 лет
/
Зерноград, Россия
/
не женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Назим Назаров
понравилось
26 August 2018 at 22:11
community-post.html
#09августа2018
Уважаемые меломаны и гости нашего клуба!
Welcome to the "Music Blocks"!
9 августа 1963 г
Уважаемые меломаны и гости нашего клуба!
Welcome to the "Music Blocks"!
9 августа 1963 г
4:34236Whitney Houston - I Will Always Love YouSave to my page
8 comments
Semen Semenych
В "Телохранителе" раскрылся и ее актерский талант...
10 August 2018 at 22:36
Нравится3You and others like this2 людяммихаил колясников
супер
13 August 2018 at 11:09
Нравится
Назим Назаров
понравилось
26 August 2018 at 22:11
community-post.html
Назим Назаров
понравилось
26 August 2018 at 22:10
5 comments
для : Очень редкое животное тронет ребёнка, особенно человеческого.
13 August 2018 at 15:03
Нравитсяно всё равно полностью собаке нельзя доверить малыша нужно быть очень осмотрительным мало ли было случаев
15 August 2018 at 20:42
Нравится1
Назим Назаров
понравилось
26 August 2018 at 22:09
community-post.html
Это сооружение - одна из неразгаданных загадок африканского континента. Каменный комплекс
3:2210 747Это сооружение - одна из неразгаданных загадок африканского континента. Каменный комплексSave to my page
28 comments
Назим Назаров
понравилось
26 August 2018 at 22:04
community-post.html
Назим Назаров
понравилось
16 April 2018 at 22:39
Назим Назаров
понравилось
21 January 2017 at 22:40
community-post.html
Упражнения для мышц груди. Часть первая. Сохрани себе на стенку.
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
12 comments
а ШВАРЦНЕГЕРбыл тоже когда то культурист атеперь постарел да О ГАЗМАНОВ песен (танцуй пока молодой )
27 December 2016 at 21:07
Нравится
Назим Назаров
понравилось
31 August 2015 at 22:03
Назим Назаров
subscribed to 4 groups
19 June 2015 at 20:53
community-join.html
Назим Назаров
понравилось
20 March 2015 at 0:43
community-post.html
Разговор реальных пацанов
2:08283 672Разговор реальных пацановSave to my page
1040 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.