Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Нечаев Илья
понравилось
12 January 2025 at 0:44
Нечаев Илья
понравилось
1 November 2023 at 9:54
community-post.html
7 comments
Андрей Малахов
для Тамара Волосатова: Тамарочка,ну вам не может быть 73)ну 60
30 October 2023 at 11:45
НравитсяАлла rus@rus
К зиме походка резко меняется! Семеним уверенно, с низко посаженной головой...
30 October 2023 at 12:02
Нравится1
Нечаев Илья
понравилось
27 October 2023 at 9:00
community-post.html
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ
РАЗМИНКА ДЛЯ СТОП:
стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.
После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка. more…
РАЗМИНКА ДЛЯ СТОП:
стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.
После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка. more…
Нечаев Илья
понравилось
27 June 2023 at 21:27
community-post.html
Интересные факты о ... селёдке!
Сельдь — стайная рыба. Она до такой степени любит компанию, что если случайно отобьется от косяка, начнет тосковать, перестанет есть и вскоре умрет.
До 15 века селедку ели только нищие и монахи — несмотря на то, что известна она была очень давно. Дело в том, что селедка была невкусной: пахла прогорклым жиром, но главное — очень горчила. Человеку, который подарил миру селедку, установлен памятник. Рыбак Виллем Якоб Бойкельзоон из деревни Биерфлинт догадался удалить у нее жабры — тут-то и случилась гастрономическая революция: выяснилось, что вся горечь концентрир more…
Сельдь — стайная рыба. Она до такой степени любит компанию, что если случайно отобьется от косяка, начнет тосковать, перестанет есть и вскоре умрет.
До 15 века селедку ели только нищие и монахи — несмотря на то, что известна она была очень давно. Дело в том, что селедка была невкусной: пахла прогорклым жиром, но главное — очень горчила. Человеку, который подарил миру селедку, установлен памятник. Рыбак Виллем Якоб Бойкельзоон из деревни Биерфлинт догадался удалить у нее жабры — тут-то и случилась гастрономическая революция: выяснилось, что вся горечь концентрир more…
View all
18 comments
Нечаев Илья
понравилось
27 June 2023 at 21:27
Нечаев Илья
понравилось
27 June 2023 at 21:23
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
(обратное дыхание йоги)
Выполняем эффективное упражнение "ВОЛНА". Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне. more…
(обратное дыхание йоги)
Выполняем эффективное упражнение "ВОЛНА". Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне. more…
Нечаев Илья
понравилось
16 October 2022 at 0:16
community-post.html
12 законов которые не позволят людям управлять вами:
1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал — выполни. more…
1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал — выполни. more…
Нечаев Илья
понравилось
16 May 2022 at 23:39
community-post.html
Это интересно: Как связаны женская энергия, лишний вес, депрессия и лень
Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину. На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи…
Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд до последнего новшества на рынке — зеленого кофе…
Многие уже знают, что все средства похудения работают определенное время, а потом все становится на круги свои. А если удается держать результат, то на это тратится много сил и энергии: приходится все время подсчитывать калории, ограничив more…
Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину. На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи…
Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд до последнего новшества на рынке — зеленого кофе…
Многие уже знают, что все средства похудения работают определенное время, а потом все становится на круги свои. А если удается держать результат, то на это тратится много сил и энергии: приходится все время подсчитывать калории, ограничив more…
Нечаев Илья
понравилось
3 January 2022 at 1:03
community-post.html
- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за невозвращенных долгов - таков путь исцеления.
- Относитесь к людям как к присутствию Бога - таков путь исцеления.
- Не отвечайте на грубость грубостью - это путь к исцелению.
- Не храните обид и простите обижающих вас - таков путь исцеления.
- Пейте из каждого мгновения жизни - таков путь исцеления.
- Не тратьте впустую время, энергию и пищу - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок - таков путь исцеления. more…
- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за невозвращенных долгов - таков путь исцеления.
- Относитесь к людям как к присутствию Бога - таков путь исцеления.
- Не отвечайте на грубость грубостью - это путь к исцелению.
- Не храните обид и простите обижающих вас - таков путь исцеления.
- Пейте из каждого мгновения жизни - таков путь исцеления.
- Не тратьте впустую время, энергию и пищу - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок - таков путь исцеления. more…
Нечаев Илья
понравилось
28 September 2021 at 0:23
community-post.html
Путешествуем по Миру: Скалистый Сетениль-де-лас-Бодегас.
Испанский город Сетениль-де-лас-Бодегас - пожалуй, один из самых удивительных уголков Андалусии. Главная его достопримечательность - нависающие над домами и улицами грозные многотонные своды скалы.
Первая мысль, возникающая при взгляде на такую оригинальную застройку: «А вдруг обвалится?». Но история Сетениль-де-лас-Бодегас успокаивает - базальтовые скалы стоят незыблемо вот уже несколько веков. Трудолюбивые предки андалузцев много веков назад в этих скалах создали поселение. Считается, что первые жители появились здесь 25 тысяч лет н more…
Испанский город Сетениль-де-лас-Бодегас - пожалуй, один из самых удивительных уголков Андалусии. Главная его достопримечательность - нависающие над домами и улицами грозные многотонные своды скалы.
Первая мысль, возникающая при взгляде на такую оригинальную застройку: «А вдруг обвалится?». Но история Сетениль-де-лас-Бодегас успокаивает - базальтовые скалы стоят незыблемо вот уже несколько веков. Трудолюбивые предки андалузцев много веков назад в этих скалах создали поселение. Считается, что первые жители появились здесь 25 тысяч лет н more…
View all
7 comments
Нечаев Илья
понравилось
25 September 2021 at 18:59
Нечаев Илья
понравилось
13 February 2021 at 19:31
Нечаев Илья
понравилось
13 February 2021 at 19:30
Нечаев Илья
понравилось
13 February 2021 at 19:29
Нечаев Илья
понравилось
13 February 2021 at 19:27
С теплом души.
added 8 photos
9 February 2021 at 0:01
photo-add-collage.html
Нечаев Илья
понравилось
5 February 2021 at 1:09
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мой Мир 19 лет
от
Команда проекта
Мой Мир
Георгиевская лента
от
юлия
тузова
Снежок "Северное сияние"
от
юлия
тузова
Лучик и Снежинка
от
Леночка
Золотова
С праздником Весны!
от
Леночка
Золотова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Нечаев Илья in My World