Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Элнура Кудайбердиева
понравилось
25 April 2016 at 20:14
community-post.html
Моментальный шоколадный торт
Ингредиенты:
1,5 ст. муки
3 ст. л. какао
1 ст. сахара
1 ч. л. разрыхлителя
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. уксуса
1 ч. л. ванильной эссенции или ванилина
5 ст. л. растительного масла
1 ст. воды
Приготовление:
Разогрей духовку до 180 градусов. Смажь форму маслом. Для начала смешай все сухие ингредиенты. шоколадный торт рецепт. В небольшой чашке размешай уксус, ванильную эссенцию и растительное масло, добавь к сухой смеси. Затем вылей стакан воды в массу, сделай ее однородной. Выпекай тортик около 35 минут, готовность проверь зубочисткой. Когда корж остыне more…
Ингредиенты:
1,5 ст. муки
3 ст. л. какао
1 ст. сахара
1 ч. л. разрыхлителя
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. уксуса
1 ч. л. ванильной эссенции или ванилина
5 ст. л. растительного масла
1 ст. воды
Приготовление:
Разогрей духовку до 180 градусов. Смажь форму маслом. Для начала смешай все сухие ингредиенты. шоколадный торт рецепт. В небольшой чашке размешай уксус, ванильную эссенцию и растительное масло, добавь к сухой смеси. Затем вылей стакан воды в массу, сделай ее однородной. Выпекай тортик около 35 минут, готовность проверь зубочисткой. Когда корж остыне more…
Элнура Кудайбердиева
понравилось
21 March 2016 at 11:45
21 comments
для : Аллочка, вы меня не поняли. Слав Богу, я никого не увела из семьи. У меня она большая. Приучили мужчин ни за что не отвечать., им это очень удобно. Никогда не побегу, если уходит, поэтому никак не... more
22 March 2016 at 8:46
Нравится3
Элнура Кудайбердиева
понравилось
21 March 2016 at 9:15
community-post.html
👍 ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА 👍
Хочешь быстро изменить свое тело, тогда эта диета для тебя. Начинай с завтрашнего дня и все у тебя получится 😊
🍅 Первый этап. Продолжительность - два дня
Продукты - исключительно жидкие: вода, зеленый чай, соки-фреш, молоко и бульоны. Всего за день можно выпивать не более 3-х литров воды и не более 2-х литров других жидкостей.
🍅 Второй этап. Продолжительность - два дня.
Продукты - те же жидкие блюда, но до литра в день, количество воды - до 3-х литров в день. Можно есть любые свежие фрукты, кроме бананов, - не больше 1 кг в день.
more…
Хочешь быстро изменить свое тело, тогда эта диета для тебя. Начинай с завтрашнего дня и все у тебя получится 😊
🍅 Первый этап. Продолжительность - два дня
Продукты - исключительно жидкие: вода, зеленый чай, соки-фреш, молоко и бульоны. Всего за день можно выпивать не более 3-х литров воды и не более 2-х литров других жидкостей.
🍅 Второй этап. Продолжительность - два дня.
Продукты - те же жидкие блюда, но до литра в день, количество воды - до 3-х литров в день. Можно есть любые свежие фрукты, кроме бананов, - не больше 1 кг в день.
more…
Элнура Кудайбердиева
понравилось
21 February 2016 at 17:05
4 comments
Элнура Кудайбердиева
понравилось
21 February 2016 at 17:04
community-post.html
Элнура Кудайбердиева
понравилось
19 February 2016 at 23:25
community-post.html
Хуммус
готовый нут (свареный или консервированный) – 500 г
чеснок – 1 зубчик
соль морская
паприка молотая
масло оливковое "экстра вирджин" – 5 ст.л.
тхин (паста из кунжута) – 4 ст.л.
сок лимонный – 2 лимонов
Приготовьте пюре из нута при помощи блендера, добавив несколько ложек теплой воды и 2 ст. л. оливкового масла, чтобы консистенция была не слишком густой.
Разотрите чеснок в ступке или натрите на мелкой терке. Добавьте к чесноку тхину и лимонный сок, размешайте. Смешайте пюре из нута с полученной смесью, посолите и выложите в глубокое блюдо. Разровняйте ложк more…
готовый нут (свареный или консервированный) – 500 г
чеснок – 1 зубчик
соль морская
паприка молотая
масло оливковое "экстра вирджин" – 5 ст.л.
тхин (паста из кунжута) – 4 ст.л.
сок лимонный – 2 лимонов
Приготовьте пюре из нута при помощи блендера, добавив несколько ложек теплой воды и 2 ст. л. оливкового масла, чтобы консистенция была не слишком густой.
Разотрите чеснок в ступке или натрите на мелкой терке. Добавьте к чесноку тхину и лимонный сок, размешайте. Смешайте пюре из нута с полученной смесью, посолите и выложите в глубокое блюдо. Разровняйте ложк more…
нут-200гр .зира-0.5.чеснок 2зуб.кунжут масло 20гр. кунжут паста(отари гома)20гр. олив.масло 30гр .соль 6гр 200гр кипиток все взбит в блендере до однород.массы.замеч.:нут должен не остывшим..
20 February 2016 at 23:15
Нравится1
Элнура Кудайбердиева
прокомментировала
28 January 2016 at 17:40
э
community-post.html
57 способов похудеть.
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу more…
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу more…
3 comments
Элнура Кудайбердиева
понравилось
26 October 2015 at 18:27
41 comments
Элнура Кудайбердиева
понравилось
25 October 2015 at 18:16
Элнура Кудайбердиева
понравилось
25 October 2015 at 6:08
community-post.html
3 comments
прикольно ,особенно звонок ночью , а ты с гулянки ,,,,,,,,,,,,,,,
25 October 2015 at 9:16
Нравится
Элнура Кудайбердиева
понравилось
25 October 2015 at 6:07
Элнура Кудайбердиева
понравилось
19 October 2015 at 10:50
community-post.html
Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный Медовик со сливочным кремом
Просто, быстро, вкусно!
Для медового бисквита (форма 20 см. в диаметре):
3 крупных яйца (комнатной t)
100 г сахара
100 г меда
1 ч ложка соды
150 г муки
Для сиропа: 1 ч ложку меда растворить в 100 мл теплой воды, остудить.
Для крема: 300 мл охлажденных сливок жирностью 33-35% взбить с 300 г вареной сгущенки - до загустения.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яйца с сахаром (в стационарном миксере) взбиваем в пышную белую массу....
Просто, быстро, вкусно!
Для медового бисквита (форма 20 см. в диаметре):
3 крупных яйца (комнатной t)
100 г сахара
100 г меда
1 ч ложка соды
150 г муки
Для сиропа: 1 ч ложку меда растворить в 100 мл теплой воды, остудить.
Для крема: 300 мл охлажденных сливок жирностью 33-35% взбить с 300 г вареной сгущенки - до загустения.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яйца с сахаром (в стационарном миксере) взбиваем в пышную белую массу....
Элнура Кудайбердиева
понравилось
16 October 2015 at 11:16
community-post.html
ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ (методика доктора Драпкина)
Мамин заговор на счастье
Слова, которые маме надо произнести, не случайные.
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:
1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка....
Мамин заговор на счастье
Слова, которые маме надо произнести, не случайные.
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:
1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка....
Элнура Кудайбердиева
subscribed to 2 groups
4 October 2015 at 9:56
community-join.html
Элнура Кудайбердиева
понравилось
21 September 2015 at 17:24
community-post.html
Элнура Кудайбердиева
понравилось
9 August 2015 at 11:51
community-post.html
6 comments
Элнура Кудайбердиева
понравилось
2 August 2015 at 5:42
11 comments
Элнура Кудайбердиева
понравилось
27 July 2015 at 18:54
community-post.html
Просто попробуй!
● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес)....
● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес)....
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.