Музыка Барокко.
За последние два века было проведено много исследований на тему, как музыка воздействует на людей. И выяснилось, что медленная музыка в стиле барокко - Баха, Генделя, Вивальди, Корелли - оказывает на нас самое благотворное влияние. Она нас успокаивает, повышает настроение, позволяет расслабиться, даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создаёт атмосферу, которая прекрасно подходит как для отдыха, так и для активной интеллектуальной деятельности.
Учёные объяснили, почему так происходит. "Создаваемые мозгом волны можно изменять с помощью музыки и произносимых звуков, - пишет Дон Кэмпбелл в книге "Музыка для здоровья. Эффект Моцарта". - Бета-волны генерируются нашим...
Музыка Барокко.
За последние два века было проведено много исследований на тему, как музыка воздействует на людей. И выяснилось, что медленная музыка в стиле барокко - Баха, Генделя, Вивальди, Корелли - оказывает на нас самое благотворное влияние. Она нас успокаивает, повышает настроение, позволяет расслабиться, даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создаёт атмосферу, которая прекрасно подходит как для отдыха, так и для активной интеллектуальной деятельности.
Учёные объяснили, почему так происходит. "Создаваемые мозгом волны можно изменять с помощью музыки и произносимых звуков, - пишет Дон Кэмпбелл в книге "Музыка для здоровья. Эффект Моцарта". - Бета-волны генерируются нашим мозгом тогда, когда мы сфокусированы на повседневной деятельности или переживаем сильные отрицательные эмоции. Они вибрируют на частоте от 14 до 20 герц. Возвышенные ощущения и покой характеризуются альфа-волнами, которые распространяются на частоте от 8 до 13 герц. Периоды пиковых творческих способностей, медитаций и сна характеризуются тета-волнами, которые имеют частоту от 4 до 7 герц. А глубокий сон, глубокая медитация и бессознательное состояние генерируют дельта-волны, частота которых составляет от 0,5 до 3 герц. Чем медленнее волны мозга, тем более расслабленное и умиротворённое состояние мы испытываем".
Музыка, ритм которой составляет около 60 ударов в минуту - к ним относятся произведения в стиле барокко и некоторые современные оркестровки - "может сдвинуть наше сознание от бета-волн в направлении альфа-диапазона, повышая таким образом общее самочувствие и внимательность, - пишет Д. Кэмпбелл. - В этом воздействие музыки подобно медитации, йоге, биологической обратной связи и другим методам, нацеленным на объединение души и тела".