Ольга Корепанова
was last seen 19 July at 17:04
47 лет
/
Глазов, Россия
/
в разводе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Корепанова
понравилось
4 February 2016 at 19:56
community-post.html
Примерный рацион питания для женщин, желающих похудеть. Фитнес диета
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…
Александра Васильева
Девочки милые .будьте здоровые .самое главное.а фигура дело поправимое.Сегодня день борьбы с раком.вы не представляете.сколько женщин мечтают быть в какомугодно весе,но чтобы жить дальше и быть... more
4 February 2016 at 20:21
Нравится7You and others like this6 людямВалентина Ерефеева
Любите себя такими какие есть . не мучайте себя .
4 February 2016 at 20:55
Нравится2You and others like this1 человеку
Ольга Корепанова
subscribed to 18 groups
12 October 2015 at 20:26
community-join.html
Ольга Корепанова
понравилось
9 July 2015 at 13:32
Ольга Корепанова
понравилось
14 June 2015 at 20:41
Ольга Корепанова
понравилось
13 June 2014 at 22:36
18 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
Other people named Ольга Корепанова in My World