Ольга Ишанова

was last seen 27 February at 14:13

47 лет / Волгоград, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Ишанова понравилось

21 March 2018 at 15:44

Сделай сам!

20 March 2018 at 18:50

community-post.html

Загляденье! Браво хозяйке!

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Миллер

для Анна Данилко: к сожалению щас без дворика

20 March 2018 at 20:52

Нравится1

Маргарита Чуйкина

Лучше в своем дворе1

21 March 2018 at 20:03

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

6 October 2013 at 9:55

Худеем вместе

23 September 2013 at 12:49

community-post.html

Рука как размер для ориентира порций.

1) Белки = ладонь
Животный белок (рыба, мясо, творог) или растительный белок (бобовые, тофу, соевое мясо) должны занимать место примерно как iPhone или другой коммуникатор-наладонник.

2) Большой палец = жиры
Жиры очень важны для обмена веществ, однако переедать их не стоит. Поэтому порция должна быть примерно равна большому пальцу.

3) Кулак = углеводы
Все сложные углеводы (хлеб, фрукты, крупы, рис, зерно и тд) должны по объему быть равны вашему кулаку.

4) Пятерня = овощи...

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 2

Павел Алешкин

Если вы хотите быстро похудеть без диет и биодобавок, наш тест на методику похудения расскажет, как это реально можно сделать ...

5 October 2013 at 1:02

Нравится

Ольга Королёва

мне очень нравятся люди следящие за тем как они выглядят становится смешно когда тебя видят похудевшую и сразу следует вопрос ты не заболела и как правило такой вопрос задают люди с избыточным весом

4 November 2013 at 20:27

Нравится

Ольга Ишанова installed a game

13 August 2013 at 12:54

app-install.html

Антонимы

Отгадайте, какие антонимы изображены на картинках. Соревнуйтесь с друзьями! Отличная головоломка для тех, кто любит отгадывать слова. Проверите свои знания и внимательность в новой логической игре!

183 023

Играть

Ольга Ишанова понравилось

26 July 2013 at 15:35

Четкие Приколы

25 July 2013 at 14:33

community-post.html

Нравится944Нравится944 людям

Комментировать 7

7 comments

Ольга СЕКРЕТ

кошка злая бывает ииии она хуже собаки !!!!

4 August 2013 at 19:37

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

26 July 2013 at 15:34

Четкие Приколы

25 July 2013 at 14:33

community-post.html

Нравится2278Нравится2278 людям

Комментировать 35

35 comments

Татьяна Самошкина

Видать семья большая , надо успевать.

11 August 2013 at 9:51

Нравится

ГАЛЯ НАГОРНАЯ

ешъ пака красива

14 August 2013 at 16:04

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

26 July 2013 at 15:28

Лучшие приколы!

25 July 2013 at 15:54

community-post.html

Нравится2456Нравится2456 людям

Комментировать 46

46 comments

Оксана Турсунова

мелкая вошь да кусачая

6 August 2013 at 12:35

Нравится

ШаМа ;)™

)

24 September 2013 at 13:03

Нравится

Ольга Ишанова subscribed to the group

22 July 2013 at 15:06

community-join.html

Худеем вместе

118 120 участников

Ольга Ишанова понравилось

17 July 2013 at 22:36

Cookpad рецепты с фото

17 July 2013 at 20:34

community-post.html

Салат с курицей и оливками ...

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 3

3 comments

Сергей Петров

для Валентина Жукова: БРАВО !!! ВАЛИЧКА.

17 July 2013 at 21:38

Нравится

Лилия гусева

фигня! Развод!

17 July 2013 at 23:14

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

11 July 2013 at 14:49

"УЮТНЫЙ ДОМ" - МЫ САМИ СОЗДАЕМ!

9 July 2013 at 6:57

community-post.html

Раньше спорили с мужем кто в семье главный... Появился ребенок - узнали! Теперь спим и едим когда Царь разрешит! )))

Нравится2233Нравится2233 людям

Комментировать 42

42 comments

АЛИЯ ЖАЛМАГАМБЕТОВА

Такая же ситуация

27 October 2013 at 0:15

Нравится

Бота Каюрмина

точно точно

8 January 2014 at 11:31

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

11 July 2013 at 14:27

Сарказм

9 July 2013 at 11:00

community-post.html

Нравится556Нравится556 людям

Комментировать 10

10 comments

Жанат Алдажарова

)))

18 July 2013 at 8:05

Нравится

Махаббат Мусина

)))

4 August 2013 at 13:15

Нравится

Ольга Ишанова понравилось

11 July 2013 at 14:27

Сарказм

9 July 2013 at 15:59

community-post.html

Нравится428Нравится428 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Ишанова понравилось

11 July 2013 at 14:26

Сарказм

10 July 2013 at 11:09

community-post.html

Нравится362Нравится362 людям

Комментировать 11

11 comments

///.КОКС. ///

ахахахха было было ....

19 August 2013 at 3:09

Нравится

Ольга Ишанова subscribed to the group

11 July 2013 at 14:08

community-join.html

Сделай сам!

485 532 участника

Ольга Ишанова понравилось

10 July 2013 at 16:44

Великие мысли Великих женщин

7 July 2013 at 15:27

community-post.html

Нравится3872Нравится3872 людям

Комментировать 113

113 comments

владимир семенов

Такое складывается отношение в семье , когда нет любви , но присутствует корысть , зависть, неуважение , терпимости наконец друг к другу .

22 June 2014 at 10:00

Нравится

татьяна смирнова

если с любовью и для себя чтобы тем кого любишь в радость да еще с помощниками то вовсе не заметно - не надо все взваливать на себя - учитесь делиться и радоваться

24 June 2014 at 11:36

Нравится