Хочется рухуть в траву непомятую, В небо уставить глаза завидущие, И окунуться в цветочные запахи,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
VREDINKA S
понравилось
13 January 2019 at 20:22
community-post.html
Комплекс упражнений из пилатеса.
Этот комплекс пилатес упражнений вы можете выполнять, как в гимнастическом зале, так и дома. Всего за 4 недели он поможет подтянуть живот, избавиться от дряблых ягодиц и «ушек» на боках. Никакая диета для быстрого похудения не даст такого результата. Можно ли привести себя в порядок, занимаясь уроками пилатеса, так быстро? Да, если Вы выполняете комплекс пилатес упражнений не менее трех раз в неделю .
more…
Этот комплекс пилатес упражнений вы можете выполнять, как в гимнастическом зале, так и дома. Всего за 4 недели он поможет подтянуть живот, избавиться от дряблых ягодиц и «ушек» на боках. Никакая диета для быстрого похудения не даст такого результата. Можно ли привести себя в порядок, занимаясь уроками пилатеса, так быстро? Да, если Вы выполняете комплекс пилатес упражнений не менее трех раз в неделю .
more…
3 comments
для : Правда Ваша. Недоработка помещавших комплекс. Обязаны картинку упражнения прикладывать.Это потом мы станем мастерами, а учить людей надо на примере.
17 January 2019 at 16:11
Нравится3
VREDINKA S
понравилось
31 December 2018 at 13:52
VREDINKA S
понравилось
28 December 2018 at 16:06
community-post.html
ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ТРАВЫ
Эхинацея
Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.
Сироп из ягод бузины more…
Эхинацея
Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.
Сироп из ягод бузины more…
VREDINKA S
понравилось
28 December 2018 at 16:03
community-post.html
Упражнения для похудение бедер
Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра.
Упражнение 3. Подтягиваем бедра
more…
Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра.
Упражнение 3. Подтягиваем бедра
more…
5 comments
VREDINKA S
понравилось
28 December 2018 at 10:10
community-post.html
40 comments
для : Да я смотрю, вы сюда полаять выходите. Неужто в Ямало-Ненецком АО такие люди живут? И размножаетесь? Если так, то печалька для всей страны сразу.
30 December 2018 at 22:23
Нравится1
VREDINKA S
понравилось
27 December 2018 at 22:26
7 comments
для : 2 дня назад в питере столб сбил ток фонарь задний разбил)
28 December 2018 at 9:47
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���
от
Надежда
Божко
Тюльпаны для нее
от
Ирина
Божко
������������ �����
от
Олег
Чирков
����������� �������
от
Олег
Чирков
������� ��������
от
Олег
Чирков
������������� �������
от
Олег
Чирков
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 877 071
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 019 706
Other people named VREDINKA S in My World