ирина петушкова

was last seen 22 January at 11:22

47 years / Тверь, Россия

Write a message Add friend Send gift

15 View
all

ирина in My World.
Sign up or log in
to contact her.

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

All

Guestbook

ирина петушкова liked

5 May 2016 at 16:01

Похудение

30 April 2016 at 10:40

community-post.html

Творожный торт с вишней - потрясающая нежность и абсолютная польза!
на 100грамм - 144 ккал Б/Ж/У - 8.1/1.72/25.39

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г
Вишня замороженная 350 г
Белки 3 шт.
Овсяные хлопья 200 г
Мед 70 г

Приготовление:
Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла. После этого выложить тесто в форму для выпечки, слегка смазанную оливковым маслом. Аккуратно разровнять, сформировать борти more…

Like2Like2 people

Comment

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:44

Светлана Соколова added a photo

9 July 2013 at 22:07

photo-add-collage.html

Like1Like1 person

Comment 2

Наташа Пантелеева

не кусаються?

30 July 2013 at 13:34

Светлана Соколова

for Наташа Пантелеева: Говорят, кусаютя, ели что не нравится!

22 August 2013 at 15:17

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:43

Тата - added 2 photos

28 December 2013 at 10:08

photo-add-collage.html

1Like1 person

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:43

Марина Рунева added a photo

17 June 2014 at 22:35

photo-add-collage.html

Like1Like1 person

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:42

Светлана Соколова added a photo

24 September 2014 at 22:23

photo-add-collage.html

Like1Like1 person

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:42

Елена Митюрева added a photo

18 September 2013 at 13:45

photo-add-collage.html

Like2Like2 people

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:41

яна шевченко added a photo

29 June 2015 at 14:33

photo-add-collage.html

Like1Like1 person

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:41

надя фалдина added a photo

25 October 2014 at 22:09

photo-add-collage.html

Like4Like4 people

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:41

Александр Фалдин added a photo

5 September 2015 at 12:28

photo-add-collage.html

Like4Like4 people

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:41

Анжела Собянина added a photo

27 May 2013 at 23:41

photo-add-collage.html

Like3Like3 people

Comment 0

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:35

Гид по путешествиям

20 April 2016 at 13:21

community-post.html

Прага, Чехия

Like163Like163 people

Comment 5

5 comments

Виктор Кожушко

for : .. Чехам наше раздолбайство.. в результате - вернулись к своим корням на тамбовщину..

20 April 2016 at 16:39

Like1

Елена Коновалова

Готический замок на фоне багрового неба - сказочное зрелище!

21 May 2016 at 18:05

ирина петушкова liked

20 April 2016 at 13:33

Похудение

20 April 2016 at 13:20

community-post.html

Кофейный молочный коктейль "проще не придумаешь"
37 ккал\100гр (при использовании 0.5% молока и 0ккал сахарозаменителя. если используете сахар или мед(2 ч.л.) то 59ккал)
БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без меда\сахара)

БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без меда\сахара)
Состав:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости,потом минутку на максимальной. масса увеличивается в объеме раза в три. съес more…