Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Петушкова

was last seen 20 January at 14:22

50 лет / Тверь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Петушкова понравилось

5 May 2016 at 16:01

Похудение

30 April 2016 at 10:40

community-post.html

Творожный торт с вишней - потрясающая нежность и абсолютная польза!
на 100грамм - 144 ккал Б/Ж/У - 8.1/1.72/25.39

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г
Вишня замороженная 350 г
Белки 3 шт.
Овсяные хлопья 200 г
Мед 70 г

Приготовление:
Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла. После этого выложить тесто в форму для выпечки, слегка смазанную оливковым маслом. Аккуратно разровнять, сформировать борти more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:44

Светлана Соколова added a photo

9 July 2013 at 22:07

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 2

Наташа Пантелеева

не кусаються?

30 July 2013 at 13:34

Нравится

Светлана Соколова

для Наташа Пантелеева: Говорят, кусаютя, ели что не нравится!

22 August 2013 at 15:17

Нравится

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:43

Тата - added 2 photos

28 December 2013 at 10:08

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:43

Марина Рунева added a photo

17 June 2014 at 22:35

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:42

Светлана Соколова added a photo

24 September 2014 at 22:23

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:42

Елена Митюрева added a photo

18 September 2013 at 13:45

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:41

яна шевченко added a photo

29 June 2015 at 14:33

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:41

надя фалдина added a photo

25 October 2014 at 22:09

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:41

Александр Фалдин added a photo

5 September 2015 at 12:28

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:41

Анжела Собянина added a photo

27 May 2013 at 23:41

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:35

Гид по путешествиям

20 April 2016 at 13:21

community-post.html

Прага, Чехия

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктор Кожушко

для : .. Чехам наше раздолбайство.. в результате - вернулись к своим корням на тамбовщину..

20 April 2016 at 16:39

Нравится1

Елена Коновалова

Готический замок на фоне багрового неба - сказочное зрелище!

21 May 2016 at 18:05

Нравится

Ирина Петушкова понравилось

20 April 2016 at 13:33

Похудение

20 April 2016 at 13:20

community-post.html

Кофейный молочный коктейль "проще не придумаешь"
37 ккал\100гр (при использовании 0.5% молока и 0ккал сахарозаменителя. если используете сахар или мед(2 ч.л.) то 59ккал)
БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без меда\сахара)

БЖУ: 3.3, 0.6, 4.7( без меда\сахара)
Состав:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости,потом минутку на максимальной. масса увеличивается в объеме раза в три. съес more…