Все игры
Log in

www. poxudeem.ru

was last seen 2 July at 21:13
37 years
Находить и использовать полезную информацию о здоровье и красоте легко вместе с нами!http://poxudeem.ru
www. in My World.
Sign up or log in
to contact her.
Sign up
Log in

    Unsubscribe from irrelevant news

    To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in  this post and select the necessary option.

      All
      Guestbook
      More
      www. poxudeem.ru liked
      29 June 2019 at 22:52
      community-post.html
      www. poxudeem.ru  wrote
      status.html
      www. poxudeem.ru  installed a game
      29 August 2016 at 22:03
      app-install.html
      Сокровища Пиратов
      Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
       2 152 032
      Play
      www. poxudeem.ru  set profile photo
      23 August 2016 at 20:09
      anketa-avatar.html
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      www. poxudeem.ru  subscribed to 5 groups
      25 November 2015 at 9:57
      community-join.html
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Модная диета для кошек и собак

      Безобразие! Вообще-то в меню значились мыши...

      Все больше хозяев по всему миру становятся сторонниками полностью натурального питания домашних любимцев
      Милана БОРИСОВА, Фото из архива «КП». — 16.09.2006

      Будем питаться по-новому... или по-старому?

      Это только у нас промышленные корма появились сравнительно недавно, а во многих странах животные сидят на них много десятилетий. Готовый рацион удобен, выгоден и совершенно необременителен для хозяев....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Гимнастика после родов

      Упражнение 1.
      Это укрепляет мышцы ягодиц и бедер. Встать на четвереньки и попеременно очень медленно поднимать каждую ногу по 10 раз (не делать резких взмахов). При этом представлять себе, что Вы преодолеваете сопротивление. Это усиливает эффект. Осторожно: нельзя прогибаться

      Упражнение 2.
      "Езда на велосипеде" - полезна для вен и кровообращения. Опора на спину, движения ногами очень медленные. В заключение коснуться носками прямых ног пола за головой. Это вызывает расслабление мышц спины

      Упражнение 3....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Русская диета

      Русские диетологи советуют ограничивать потребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Также не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые положительно влияют на процессы, связанные с расходом жира организмом.

      Русская диета включает в себя завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Для приведения в норму водно-солевого обмена наличие соли и жидкости в пище ограничено. Диетологи включают в рацион супы на овощном отваре, мясо, преимущественно в отварном виде, много...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Гимнастика во время беременности. Советы

      Ваш организм окрепнет, и роды будут легкими, если вы станете выполнять специальные гимнастические упражнения. Если до беременности вы занимались спортом, то продолжайте делать зарядку, так как она укрепит мышцы, которые помогают при родах. Выполняя упражнения, придерживайтесь правил:

      Для начала каждое упражнение повторяйте 2-3 раза (5-7 раз затем)

      Делайте упражнения 1-2 раза в день не более 15 мин. в хорошо проветренной комнате на твердой поверхности (на коврике).

      Упражнения:...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Диета при расстройствах желудка

      Диета применяется при острых заболеваниях и резких обострениях болезней кишечника с сильными поносами.

      Технология приготовления: кушанья редкие и полуредкие, протертые, отваренные на воде и на пару. Пищу солить умеренно. Принимать пищу во время диеты при расстройствах желудка четыре раза на день, желательно в одно и тоже время.

      Можно употреблять:

      Напитки - чай без молока, какао на воде (без молока).
      Хлебные изделия - пшеничный хлеб белый и серый вчерашней выпечки, не сдобные сорта булочных изделий и печенья, белые сухарики из булки или батона....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Клевер (семена красного клевера)

      Гликемический индекс (ГИ) – 25.
      Калорийность сухих семян – 300 ккал.

      Клевер – травянистое растение семейства Бобовых. В России растёт повсеместно, включая Дальний Восток, Сибирь, Камчатку. Имеется более 250 разновидностей, но наибольшей популярностью пользуется Луговой клевер красный. Славится множеством полезных свойств, применяется в кулинарии, народной медицине. Семена собирают в августе – октябре. Плоды находятся в головке соцветия, имеют разные оттенки от фиолетово-коричневого до желтовато-красного.

      Полезные свойства...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Диета по снижению холестерина

      Снижение холестерина, является необходимым условием для предотвращения атеросклероза, преждевременных инфарктов, инсультов и прочих заболеваний. В официальной медицине статины - лекарства, снижающие уровень холестерина(холестирин - ош.), вышли на первое место по продажам в цивилизованных странах.

      Британские ученые заявили, что более интенсивное использование статинов снижает риск возникновения сердечных приступов в два раза. Также снижению холестерина способствует диета на основе большого количества растительной клетчатки и овощей. Это было доказано эксперимент...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Абрикосовое масло

      Гликемический индекс (ГИ) – 0.
      Калорийность – 884 ккал.

      Абрикосовое масло имеет широкую популярность в кулинарии, косметологии, парфюмерии, дерматологии, востребовано в SPA процедурах. Производится из косточек абрикоса масленичных сортов с большой костянкой, повышенным содержанием жиров (70 %).

      Полезные свойства

      Абрикосовое масло полезно для здоровья, так как на 60 % обогащено мононенасыщенными жирами, полиненасыщенные составляют 29,3 %. Среди растительных масел продукт выделяется минимальным количеством насыщенных жирных кислот – всего 6,3 %. Наличие витамина Е (ТЭ)...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Комплекс упражнений для мышц лица

      Для выполнения комплекса надо сесть на стул, опираясь на его спинку. Спина должна быть прямой, плечи расправлены. Необходимо следить, чтобы одежда не стягивала шею и грудь. Для лучшего контроля за правильным выполнением вначале упражнения лучше делать перед зеркалом.

      - Указательные пальцы положите на брови, плотно прижав к кости. Пытайтесь наморщить лоб, оказывая противодействие пальцами. Удерживайте напряжение в течение 5-8 секунд, затем расслабь тесь. Повторить 10-12 раз....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Белый перец

      Гликемический индекс (ГИ) – 20.
      Калорийность – 296 ккал.

      Белый перец, как и чёрный, является плодом одного растения – перечной лианы. Отличается от чёрного степенью зрелости, благородным ароматом, тонким вкусом, отсутствием стойкой жгучести. Сбор проводится после полного созревания, затем удаляется красный околоплодник и готовое семя высушивается. Белый перец ценится больше чёрного, является популярной пряностью в кулинарии, незаменим для рыбных блюд, обладает лечебными свойствами. Основные производители: Индонезия, Таиланд, Бразилия, Камбоджи, Мадагаскар.

      Полезные свойства...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Кинодиета

      Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
      Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
      Ужин: как завтрак.

      Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.

      БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЧИТАЙТЕ ОБ ЭТОМ И ЕЩЕ МНОГО ДРУГОЙ ИНФОРМАЦИИ НА ...
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Солодка (лакричный корень)

      Гликемический индекс (ГИ) – 20.
      Калорийность – 65 ккал, сушёный корень солодки – 375 ккал.

      Солодка (лакричник, лакрица) – многолетнее растение семейства Бобовые. Известно человечеству более пяти тысячелетий. Корень обладает лечебными свойствами, которые применяются для производства лекарственных препаратов. В наши дни используется в фармакологии, медицине. Солодка известна как пищевое, техническое растение, является пенообразующим агентом, ароматизатором в табачной промышленности....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Солодка (лакричный корень)

      Гликемический индекс (ГИ) – 20.
      Калорийность – 65 ккал, сушёный корень солодки – 375 ккал.

      Солодка (лакричник, лакрица) – многолетнее растение семейства Бобовые. Известно человечеству более пяти тысячелетий. Корень обладает лечебными свойствами, которые применяются для производства лекарственных препаратов. В наши дни используется в фармакологии, медицине. Солодка известна как пищевое, техническое растение, является пенообразующим агентом, ароматизатором в табачной промышленности....
      www. poxudeem.ru  added a photo
      photo-add-collage.html
      Бодифлекс, или как похудеть с помощью дыхания

      На сегодняшний день не является чем-то фантастическим техника, при работе с которой можно похудеть с помощью дыхания. Вполне реально снизить вес и уменьшить объемы талии при помощи правильного дыхания. Существует определенная методика, при которой надоевшие килограммы исчезнут сами собой. Доступность техники дыхания для похудения дает возможность использовать ее любому желающему, даже без освоения специальных навыков. Бодифлекс поможет Вам измениться, если Вы сами готовы к этому. Поразительные результаты достигаются специальной техникой дыхания,...
      Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      • Birthday
        7 September 1983
      • Education
      View profile
      Other people named www. poxudeem.ru in My World