Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Пурбо Биликтуев
понравилось
11 February 2016 at 7:14
community-post.html
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях, сделанные с отягощением, могут дать прекрасный толчок к улучшению всех видов жимовых результатов, включая и жим лежа. Поэтому к выполнению этого упражнения нужно подходить серьезно, особенно тщательно следить за правильностью техники отжиманий.
Отжимания на брусьях выполняются следующим образом: спортсмен принимает начальное положение – упор на прямых руках между параллельных брусьев. При этом ему следует избегать переразгибания рук в локтях. Держаться надо с помощью нейтрального хвата (ладоня more…
На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях, сделанные с отягощением, могут дать прекрасный толчок к улучшению всех видов жимовых результатов, включая и жим лежа. Поэтому к выполнению этого упражнения нужно подходить серьезно, особенно тщательно следить за правильностью техники отжиманий.
Отжимания на брусьях выполняются следующим образом: спортсмен принимает начальное положение – упор на прямых руках между параллельных брусьев. При этом ему следует избегать переразгибания рук в локтях. Держаться надо с помощью нейтрального хвата (ладоня more…
Пурбо Биликтуев
понравилось
11 February 2016 at 7:13
9 comments
Пурбо Биликтуев
понравилось
11 February 2016 at 7:12
community-post.html
Привет, мальчики! Меня зовут Полина и мне 32 года. Ловите небольшую историю от плохой девочки))
Расскажу вам немного о своей личной жизни… Я всегда просто обожала секс!!! Но 2 года назад у меня появился парень. Он очень заботливый, любящий, но сказать чтобы я получала во время секса с ним особое удовольствие я раньше не могла(( Да, мы удовлетворяли друг друга, а я хотела настоящей страсти, чтобы меня просто ЖАРИЛИ! Но пару месяцев назад стало происходить что-то необычное… Секс стал более страстным, стал длиться намного дольше… А еще, я стала получать намного больше физического удовольствия… А more…
Расскажу вам немного о своей личной жизни… Я всегда просто обожала секс!!! Но 2 года назад у меня появился парень. Он очень заботливый, любящий, но сказать чтобы я получала во время секса с ним особое удовольствие я раньше не могла(( Да, мы удовлетворяли друг друга, а я хотела настоящей страсти, чтобы меня просто ЖАРИЛИ! Но пару месяцев назад стало происходить что-то необычное… Секс стал более страстным, стал длиться намного дольше… А еще, я стала получать намного больше физического удовольствия… А more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.