LyudMila ********

для Елена Чудненко: Я вам сочувствую с вашим грибком в Алма-Ате, меня это не касается я в центре Москвы живу. вам нужно эту тему обсудить с теми, кто интересуется. Я по мебели специалист, поэтому и вступила в обсуждение

9 September 2020 at 16:11

Нравится

Елена Чудненко

для Марина Ярвинен: так и меня не касается, это хозяев квартиры касается... ну в серой Москве грибка нет, это радует... куда нам южанам до МОСКВЫ...

12 September 2020 at 17:04

Нравится

LyudMila ******** понравилось

30 August 2020 at 19:27

""БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

27 August 2020 at 21:20

community-post.html

Возраст...Он для женщин - не помеха.
Кто сказал, что годы старят нас?
Наши души - солнышки в доспехах,
А морщинки - лучики у глаз.
Кто сказал, тот видно не умеет
Оценить старинное вино :
Молодое - радует и греет,
Зрелое - ах, как пьянит оно!
Как в бокале радужно играет,
В голове кружит, в руках поет...
Только глупый с виду выбирает.
Кто умнее - с выдержкой берет.
А морщинки - это от улыбок
И раздумий. Что ни говори,
Мы с девизом, как хмельной напиток -
Не "Давай", а "На, меня бери!"
Возраст...Он для женщин не помеха.
В счастье все призывно-хороши.
Возраст - это маленькая веха, more…

75Нравится75 людям

71Нравится71 человеку

61Нравится61 человеку

78Нравится78 людям

Нравится517Нравится517 людям

Комментировать 31

31 comments

Елена♥ vip.88mag88@mail

30 September 2020 at 14:30

Нравится1

Константин Львовский

Репост, за красивую подборку gif-анимаций))

24 October 2020 at 16:43

Нравится

LyudMila ******** понравилось

27 August 2020 at 0:17

Похудение

26 August 2020 at 20:25

community-post.html

Жиросжигающие коктейли

Рецепт №1

Киви - 1 штука
Показать полностью…
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. more…

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

LyudMila ******** понравилось

27 August 2020 at 0:12

Похудение

26 August 2020 at 23:20

community-post.html

ЗАВЕТНЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОПЫ

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый спасательный круг).

2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. more…